על מינה פארן מאמרים צור קשר
מאמרים חדשים
צמחי מרפא
חומרי המרפא (מטבוליטים משניים) בצמחים
מחלות ודרכי הטיפול בהן
נושאים כללים
צמחים משקיטים ומשקמים עצביים - צמחים משקיטים ומשקמים עצביים
>>גרסת הדפסה
צמחים משקיטים ומשקמים עצביים

עודכן ב: 31/03/2016

החיים המודרניים מהירים, דורשים ומותחים. ישנם אנשים בכל הגילים  שאינם יכולים לעמוד בקצב  ובדרישות שלהם, שמתמלאים בחרדה , בפחדים, בהרגשה של כישלון.

הצמחים עזרו לבני אדם להתקיים בזמנים שהחיים היו קשים יותר, בימים של רעב ושל עבודה קשה של עוני ושל בורות.

איך יכולים הצמחים לסייע לעולם של שפע וגם של מחסור.

 

במקומות רבים בעולם יש שפע של מזון, ויחד עם זה יש מחסור במרכיבים חשובים. יש שפע של קלוריות, של מזון מהחי שאינו איכותי, שהוא חסר מרכיבים חיוניים. יש מחסור של שעות שינה. צעירים ומבוגרים מבלים שעות רבות מול המחשב והטלויזיה במקום לישון.

השמנים שנמכרים בחנויות עברו תהליכים של כבישה חמה וזיקוק אלים. חסרות  בהם חומצות שומן חיוניות הדרושות לבניית תאים בגוף.

חסרות חומצות שומן אומגה 3, מינרלים, כגון, מגנזיום, אבץ, סלניום, ויטמינים, כגון, ויטמין D וגם סיבים תזונתיים להזין את החיידקים שבתוכנו, ולהפעיל את מערכת העיכול.

החיים המודרניים גורמים לרבים לחיות במצב קבוע של לחץ, של סטרס. ישנן מחלות המתפתחות כתוצאה מסטרס, כגון, יתר לחץ דם, סכרת, המחלה המטבולית, כאב ראש, מחלות של מערכת העיכול.

הצמחים הנקראים nervines הם מחזקים של העצבים, משקמים עצבים מתוחים מדי, עוזרים לשמור על איזון. הם מפחיתים דאגנות וחרדה, ומסייעים לעמוד בלחצים.

נפרט כמה צמחים המתאימים המאזנים ומשקמים את מערכת העצבים.

 

Avena sativa    שיבולת שועל

משתמשים בצמח לקראת סוף הפריחה, כשהזרעים אינם בשלים. ממצים את נוף הצמח באלכוהול או בגליצרין.

פעילות: מרגיע את העצבים

מייצב חוסר יציבות ריגשית

 מחזיר שלוות נפש ורגיעה לאנשים מתוחים מאד

מסייע במקרים של מצבי רוח משתנים בתקופת המנופאוזה

עוזר להתמודד עם הפסקת עישון או התמכרות אחרת

מסייע לילדים עם קשיים בבית הספר ובחברה

מחזק אנשים עם עייפות כרונית

אין תופעות לוואי ולא אינטראקציות עם תרופות.

מינון: טינקטורה 1:5 ב-45% אלכוהול, 80-100 טיפות 3 פעמים ביום

מיצוי בגליצרין 1:5 120 טיפות שלוש פעמים ביום.

התוויות נגד: להימנע מלהשתמש בצמח במקרים שלמחלת צליאק או רגישות לגלוטן.

Scutellaria lateriflora  קערורית

 

זהו צמח שמרבים להשתמש בו כמרגיע עצבים. הוא מתאים במיוחד לאנשים מתוחים מאד, שהמתח פוגע להם בשרירים בצורה של כאב או עווית.

מומלץ לתסמונת הרגל חסרת המנוחה

במקרים של רעד בגלל מחלת פרקינסון,

לכאב ראש בגלל סטרס

לכאבי צוואר וגב

מומלץ כצמח מרגיע עצבים במקרים של אולקוס, יתר לחץ דם, פריחה על העור

מינון: טינקטורה 1:5 3-4 מ"ל שלוש פעמים ביום.

הצמח בטוח לשימוש

 

Albizia julibrissin

 

משפחה: Mimosaceae

שם עברי: עץ המשי

חלקי צמח בשימוש: קליפת הגזע, פרחים.

הצמח הוא מרגיע של העצבים, משכך כאב, נוגד תולעים.

משתמשים בפרחים במקרים של נדודי שינה, להרגעה, לחיזוק, לשיפור הזיכרון.

ברפואה הסינית משתמשים בצמח במקרים של רגזנות, כעס, דכאון, חלומות רעים, סיוטי לילה. נאמר עליו במקורות הסיניים שהוא מטפל בחוסר השקט של הלב, מרגיע את הרוח, מפזר את הדיכאון ומביא להרמוניה.

David Winston  מספר שהוא משתמש באלביציה ביחד עם פירות של עוזרר ועלי כותרת של ורד במקרים של צער עמוק ואבל.  הוא משתמש בפורמולה הזאת של שלושת הצמחים כ-10 שנים עם תוצאות מדהימות. היו לו מטופלים שיצאו ממצבים קשים של פוסט-טראומה, פחדים, עצבות.

המטופלים מספרים שהצמח עוזר להם לצאת במהירות ממצבים של עצבות, בכי, ולהביא אותם לאיזון רגשי.

מינון: טינקטורה 1:5 2-4 מ"ל שלוש פעמים ביום.

חליטה של קליפת הגזע: 1-2 כפיות, להרתיח 10 דקות, להשאיר במים חמים 30 דקות. לשתות 3 פעמים ביום.

פרחים אפשר לחלוט במים או למצות בגליצרין.

התוויות נגד: הריון

 

Melissa officinalis

הצמח גורם לשיפור במצב הרוח, ועוזר להקל על סימפטומים ש למצבים קלים של אלצהיימר.

מליסה מועיל במקרים של כאב ראש, ביחד עם קמומיל משתמשים בו לשיפור השינה, וכן בשביל קיבה עצבנית, בעיות של קשב וריכוז.

הצרוף של מליסה עם Hypericum perforatum נותן סינרגיזם שמביא לשיפור ניכר של הפעילות שלהם.

המליסה הוא צמח בטוח, ללא תופעות לוואי.

מינון: 1-2 כפיות לחלוט בכוס עם מים רותחים במשך 15 דקות.

לשתות 2-3 כוסות ביום.

טינקטורה 1:5 4-5 מ"ל עד 4 פעמים ביום.

יש לקטוף אתהמליסה לפני הפריחה. אחרי הפריחה הצמח נעשה מריר.

צמחים מתאימים לפורמולה עם מליסה: קמומיל, Hibiscus sabdarifa, Ginger, Tilia, Foeniculum vulgaris.

פורמולה זאת מתאימה גם לילדים , לנשים מיניקות וגם בהריון.

 

Verbena hastata

 

המין הזה של ורבנה אינו נפוץ בשימוש. David Winston מספר על הניסיון שלו בשימוש בצמח זה.

הצמח הוא מרגיע של העצבים, משכך כאב ונוגד עוויתות. הוא נותן תוצאות טובות במקרים של חרדה.

David Winston  נותן למטופלים שלו פורמולה של ורבנה, Leonorus cardiac ושיבולת שועל. הפורמולה יעילה מאד במקרים של PMS ושל מנופאוזה.

בצרוף עם Withania somnifera סקוטלריה למקרים של תנועות עצבניות.

הפורמולה יעילה גם להפרעות הקשורות לשינויים הורמונליים, כגון עצבנות בתקופת המנופאוזה. היא מסייעת גם במקרים של כאבי מחזור חודשי.

מינון: חליטה 1 כפית לכוס 3 פעמים ביום.

טינקטורה 1:4 20-40 טיפות 3 פעמים ביום.

התוויות נגד: הריון.

מנת יתר גורמת לבחילה.

המין הידוע יותר הוא Verbena officinalis.

משתמשים בו כצמח מרגיע למטרות דומות.

 

 Leonorus cardiaca

 

הצמח  הוא  נוגד עוויתות, מוריד לחץ דם מחזק פעילות של הלב.

יש היסטוריה ארוכה של שימוש בלאונורוס לבעיות שונות של מערכת הרבייה של האשה.

David Winston משתמש בלאונורוס בצרוף עם פסיפלורה לנדודי שינה בתקופת המנופאוזה.

מינון: חליטה 1 כפית שלוש פעמים ביום

טינקטורה 3-4 מ"ל שלוש פעמים ביום

התוויות נגד: הריון

 

 

Tilia cordata

 

הפרחים הם בעלי פעילות של מרגיעי עצבים, ומורידים לחץ דם.

D. Winston מציע פורמולה של טיליה, מליסה, קמומיל, נפית החתולים, דמיאנה כדי להפחית סטרס, דכאון וכאבי ראש.

תערובת של טיליה, עוזרר, מליסה, קמומיל מועילה להרגע ילדים עם בעיות של קשב וריכוז.

תערובת של טיליה , קמומיל ושומר יכולה לסייע במקרים של הפרעות במערכת העיכול, שיעול.

לנדודי שינה וחלומות רעים ניתן להשתמש בטיליה, פסיפלורה, ריישי ולבנדר.

מינון: חליטה 1-2 כפיות בכוס מים, 3 כוסות ליום.

 

Hypericum perforatum

 

הפרע הוא צמח שמשתמשים בו יותר מ-2000 שנים לטיפול במערכת העצבים. ביוון העתיקה השתמשו בו למלנכוליה, כאבים עצביים, עצבות. המושג מלנכוליה שהשתמשו בו ביוון העתיקה מתאר אדם שיש לו עודף של מרה שחורה. זה גורם לעייפות, תשישות, קושי לעכל מזון, מראה שחור ואפטיה.

במשך השנים השתמשו בו לטיפול במצבים של עצבות, אבל ודכאון. מחקרים שנערכו אמנם מוכיחים את הידע העתיק, וממשיכים להשתמש בו לטיפול בדיכאון.

גם השימוש שעשו בו לטיפול בכאבים עצביים הוכח, וממשיכים גם היום לטפל בפרע בשימוש פנימי וחיצוני בנוירלגיה, כאבים שנגרמים על ידי הרפס זוסטר, באישיאס, בדלקת של התעלה הקרפלית, בפציעות, כאבי שרירים, עקיצות של חרקים ובפצעים מכאיבים.

מינון: טינקטורה ב-70% אלכוהול, 2-3 מ"ל 3-4 פעמים ביום.

קפסולות, 350 מ"ג 3 פעמים ביום.

התוויות נגד: להימנע משימוש בפרע ביחד עם קומדין, דיגוקסין, תרופות נגד דחיית שתל.

הפרע הוא צמח בטוח לשימוש שעוזר לאנשים במצבים קשים.

 

עוזרר, פירות, פרחים ועלים

 

העוזרר הוא צמח המזין ומשקם את הלב וכלי הדם. משתמשים בו לאי ספיקת לב קלה, למנוע או לטפל בהסתיידות עורקים, להוריד לחץ דם.

העוזרר פועל גם על מערכת העצבים והוא צמח מרגיע. הוא מועיל מאד במקרים של היפראקטיביות, קושי להתרכז אצל ילדים ומבוגרים.

הוא אינו גורם לתופעות לוואי.

צרוף של עוזרר עם קליפת גזע של אלביציה ועלי כותרת של ורד מטפל בלבבות שבורים, עצבות וצער.

מינון: טינקטורה 3-4 מ"ל 4 פעמים ביום.

 

Passiflora incarnate

 

משתמשים בעלים של הפסיפלורה. הם פועלים כמרגיעים, משקיטים, נוגדי עוויתות  ומפחיתים דאגנות. מכול הצמחים המרגיעים לפסיפלורה יש השפעה מוגדרת ביותר. הצמח מומלץ למקרים של מחשבות שאינן נעצרות וגורמות לקושי להרדם ולישון. מתאים לאנשים שאינם יכולים להרגיע את המוח בלילה וממשיכים לחשוב על היום שעבר והימים שיבואו.

הצמח פועל כמו מפסק המפסיק את זרם המחשבות ונותן מנוחה למוח.

למצב של דאגנות יתר רצוי לצרף שיבולת שועל, ורבנה ולאונורוס.

הצמח בטוח לשימוש.

 

Matricaria recutita

 

יש לפרחי הקמומיל היסטוריה ארוכה של שימוש כצמח רפואי וכצמח להכנת חליטה למשקה.

משתמשים בו כצמח מרגיע, מסייע לכאבי בטן, רגזנות, נדודי שינה.

הקמומיל הוא צמח מצוין עבור תינוקות וילדים. הוא חסר רעילות לחלוטין, אנטיספטי, משכך כאבי בטן וכאבי שיניים.

קמומיל מומלץ לשימוש במקרים של כאבי בטן, כאבי מחזור חודשי, רפלוקס, שיהוקים, קיבה עצבנית.

מינון: 3-5 מ"לעד 4 פעמים ביום.

הצמח בטוח לשימוש ואין תופעות לוואי.

הוא אינו מתאים לאנשים שיש להם אלרגיה למשפחת המורכבים.