סל קניות 0

צמחים לחיזוק הריאות

צמחים לחיזוק הריאות הם צמחי מרפא המשמשים לטיפול במגוון בעיות נשימה כגון ליחה, שיעול, אסטמה ועוד. על עלים חנות המשווקת מבחר צמחי מרפא.

צמחים לחיזוק הריאות-

מחלות חסימתיות של דרכי הנשימה מתבטאות בשיעול ובקוצר נשימה קל עד חמור מאד. החסימה נגרמת על ידי הגדלה של הנאדיות והרס הדפנות שלהן, וכן על ידי ריר וליחה שמצטברים. החסימה יכולה להיות הפיכה או בלתי הפיכה. במקרים שהחסימה אינה הפיכה מתפתחת מחלה כרונית, המתבטאת בשיעול, קוצר נשימה במצב של מנוחה וירידה ברמת החמצן בדם.

מטרת הטיפול לפתוח ככל האפשר את דרכי הנשימה לגרום להרפייה של שרירי בית החזה, להפחית מצבי דלקת ולהגביר את הפרשת הריר והליחה.

הטיפול הצמחי במחלות של דרכי הנשימה:

המחלות הכרוניות הקשות אינן מופיעות באופן פתאומי. הן מתפתחות בהדרגה ממחלות  קלות יותר שמופיעות  ונעלמות. הטיפול בצמחים מתחיל עם הרמזים הראשונים המצביעים על חולשה של הריאות, על רגישות-יתר לשינויים במזג האויר או למזון, ועל רגישות למחלות זיהומיות של דרכי הנשימה המופיעות בשכיחות גבוהה. ביחד עם הטיפול בצמחים נוכל להעזר בתגילי נשימה, המסייעים לתפקוד טוב של דרכי הנשימה, והמונעים את חסימתם.

התכונות הפיזיולוגיות של הצמחים נקבעות על ידי המרכיבים הכימיים שהצמח מייצר. התכונות הפיזיולוגיות היו ידועות לאדם שנים רבות לפני התפתחות מדע הכימיה. למדו להכיר אותן מתוך שימוש נסיוני בצמחים. המושגים בהם אנו משתמשים להגדרת התכונות הפיזיולוגיות לקוחות רובן מהרפואה המסורתית. התפתחות מדע הכימיה איפשר להכיר את המרכיבים המצויים בצמח , ולהבין את מנגנון הפעולה שלהם.

לטיפול במחלות חסימתיות של דרכי הנשימה נבחר בצמחים נוגדי עוויתות, מכייחים, נוגדי דלקת, מרככים (demulcent).

1. צמחים מכייחים  (expectorants)

צמחים המסייעים להגברת ניקוז הליחה ולהפחתת הגודש בסימפונות. הצמחים המכייחים מכילים ספונינים, אלקלואידים או שמנים נדיפים. הם פעולים על  פי מנגנונים שונים:

  • גירוי של הסימפונינים הגורם לרפלקס המעורר שיעול והוצאת הליחה  עם השיעול.
  • פירוק של הליחה הצמיגה והפיכתה לנוזלית, ובכך להקל על זרימתה החוצה.
  • הגברת הזרמת הליחה החוצה בעזרת הריסים המצויים על תאי האפיתל של הסימפונינים.

להזמנת צמח ללחוץ על שמו, במידה ואינו קיים בחנות יסומן ב * .

Thymus vulgaris      בת קורנית מצויה        נוף הצמח

Grindelia robusta      גרינדלה*                      תפרחות

Primula veris             בכור אביב                  נוף הצמח, שורש

Polygala senega        מרבה חלב*                  שורש

Marubium vulgare   מרוביון מצוי*               נוף הצמח

Verbascum tapsus    בוצין*                           עלים ופרחים

Lobelia inflate          לובליה*                        נוף הצמח

Inula helenium        טיון השמש                  שורש

2. צמחים נוגדי עוויתות

מכילים פלבנואידים, ספונינים או אלקלואידים. הם  מסייעים להרפיית השרירים ומעכבים את היצרות הסימפונות.

Thymus vulgaris           בת קורנית מצויה   נוף הצמח

Lobelia inflata               לובליה*                     נוף הצמח

Viburnum opulus          מורן                       קליפת הגזע

Drosera rotundifolia    טללית עגולת עלה     כל הצמח

Lactusa virosa              חסת המצפן*              עלים

Glycyrrhiza glabra      שוש קירח                שורש

3. צמחים מרככים demulcents

אלה הם צמחים המכילים פוליסכרידים שאינם נעכלים, אלא סופחים מים ותופחים. הם מרפדים דפנות של קרומים ריריים ומסייעים להגן עליהם.

Tussilago farfara טוסילגו*                  עלים

Verbascum tapsus       בוצין*         עלים ופרחים

Glycyrrhiza glabra      שוש קירח              שורש

Althea officinalis        נטופית רפואית      שורש

4. צמחים נוגדי דלקת

מכילים פולי פנולים, אלקלואידים או סטרואידים. הם מעכבים ייצור של פרוסטגלנדינים ולויקוטריאנים, הגורמים לכיווץ והיצרות של הסימפונות

Curcuma longa           כורכום         קני שורש, שורש

Boswellia serrata          לבונה                          שרף

Glycyrrhiza glabra       שוש קירח                    שורש

צמחים לחיזוק הריאות – פירוט צמחים מומלצים:

Grindelia camporum

משפחה: מורכבים, Asteraceae (Compositae)

שם אנגלי: Gumweed 

חלקי צמח בשימוש: נוף הצמח

תאור בוטני: הצמח נקרא על שם בוטנאי רוסי D. Grindel שחי בשנים 1776-1836. בצפון אמריקה גדלים 45 מינים של גרינדליה, כצמחים חד שנתיים, דו שנתיים או רב- שנתיים. הם גדלים בצפון-מערב מקסיקו ובדרום-מערב אמריקה, באקלים יבש ואדמות מלוחות או אלקליות .

G. campora הוא צמח זקוף שגובהו כ-1 מ'. קוטפים את הצמח בזמן הפריחה.

מרכיבים: רזינים המכילים דיטרפנים 5-18% , מתוכם

מהוות grindelic  acid ו- hydroxygrindelic acid  כ-30%. הרזינים מכסים את העלים והפרחים, ומגינים על הצמח מפני היובש.

שמן נדיף  0.2% כולל בורנאול, קמפור bornyl acetate

camphene, myrcene, alpha &beta-pinene

ספונינים, טאנינים

פלבונואידים כולל kaempferol, luteolin, quercetin

רפואה מסורתית: האינדיאנים של צפון אמריקה השתמשו בצמח לטיפול בברונכיט, במיוחד למקרים של ליחה צמיגה החוסמת את דרכי הנשימה. בשימוש חיצוני השתמשו בצמח לטיפול בפגעי עור.

פעילות: אנטי מיקרוביאלי, אנטי פטרייתי, ספסמוליטי, אנטי דלקתי, נוגד אלרגיה, מכייח, מוריד לחץ דם. מסייע להרפייה של שרירים חלקים ושל שריר הלב.

החומצה הגרינדילית והנגזרות שלה אינן נמסות במים. הרזינים והחומצה הגרינדילית ונגזרותיה אחראים לתכונות האנטי מיקרוביאליות של הצמח.

הפלבונואידים אחראים לפעילות האנטי דלקתית והנוגדת אלרגיה.

התוויות: אסתמה, ברונכיט, שעלת, שיעול כרוני הנובע מגודש בריאות בגלל פעילות לקויה של הלב. הצמח מומלץ במיוחד למקרים שליחה צמיגה חוסמת את דרכי הנשימה וגורמת לקוצר נשימה.

שימוש חיצוני: לטיפול באקסמה ובפריחות אלרגיות על העור, לטיפול בכיבים ובפצעים שאינם נרפאים. מכינים תכשירים שונים לטיפול בפגעי עור.

תופעות לוואי: מינון גבוה עלול לגרום נזק לכליות.

התוויות נגד: הריון והנקה.

הכנות ומינון: חליטה כפית אחת של צמח יבש בתוך כוס מים, לשתות שלוש כוסות ביום.

טינקטורה 1:5 ב-60% אלכוהול, 1-2 מ"ל שלוש פעמים ביום.

ספרות:

1. Didry N. Pinkas M. Torck M. Chemical composition and antibacterial activity of leaves from different species of Grindelia. Plant Med. Phytother. 1982, 16: 7-15.

2. Hoffman JJ. Kingsolver BE. et al. Production of  resins by arid-adapted Asteraceae. Rec. Adv. Phytochem. 1984, 18: 251-271.

3. Schafer M. Schimmer O. Schultze W. Relative amounts of essential oil components in the flowers , leaves and stems of four Grindelia species. Planta Med. 1993, 59 (Suppl) A634.

4. Timmerman BN. Hoffman JJ. et al. Quantitative variation of grindelane diterpene acids in 20 species of North American Grindelia. Biochem. Sys. Ecol. 1987, 15: 401-410.

5. Bohlmann F. Ahmed M. Borthakur N. et al. Diterpenes related to grindelic acid and further constituents from Grindelia species. Phytochem. 1982, 21:167-172.

6. Kaltenbach G. Schimmer O. Volatile constituents of the herbs of Grindelia robusta and Grindelia squarrsa. Planta Med. 1991, 57 (Suppl. 2) A82.

7. Timmerman BN. Hoffman JJ. et al. Grindelane diterpenoid s from Grindelia squarrosa and G. camporum.  Phytochem. 1985, 24: 1031-1034.

Glycyrrhiza glabra

שם עברי: שוש קירח

שם אנגלי: Licorice, Sweetwood

משפחה: פרפרניים, Fabaceae (Leguminosae)

תיאור בוטני: מוצאו של הצמח מאזור הים התיכון, דרום רוסיה ואסיה הקטנה עד אירן. הוא גדל באדמה עשירה לגובה של 2-1.5מ'. בארץ הוא גדל ליד מקווי מים.

הפרחים בצבע לבן עד ורוד, הפרי הוא תרמיל שטוח חסר זיפים, וזה המקור לשם המין. השורש בנוי משורש מרכזי וכמה שורשים צדדים. שימוש רפואי נעשה בשורש המרכזי שצבעו צהוב בהיר וטעמו מתוק.                  

המקור לשם הצמח הוא ביוונית העתיקה, glykos- מתוק ו-rhiza- שורש. השם ניתן לצמח על ידי דיוסקורידס שחי במאה הראשונה אחרי הספירה.

עד סוף האלף הראשון לספירה קטפו את הצמח מהבר. רק בתחילת האלף השני התחילו לגדל אותו כגידול חקלאי. כיום מרבים לגדל אתו בארצות רבות.

חלקי צמח בשימוש: שורש

רפואה מסורתית: שימוש רפואי בשורש נעשה לפני אלפי שנים במצרים, יוון, רומא וכן בהודו. יש עדויות לשימוש בשוש באשור העתיקה ובמצרים כ-2500 שנה לפני הספירה. השתמשו בו לטיפול במחלות של דרכי הנשימה, בשיעול, ולהפרעות של מערכת העיכול. דיוסקורידס ממליץ בכתביו להשתמש בצמח לטיפול באסתמה, שיעול, ברונכיט ובהפרעות שונות של דרכי הנשימה. הצמח מוזכר כקרמינטיבי, ספסמוליטי ומשפר את איכות הקול. בסין משתמשים במין G.  uralensis  שהוא אחד הצמחים הנפוצים ביותר בשימוש בפורמולות הסיניות. הוא מוזכר לראשונה בספרו של הקיסר האגדי Shen Nong. הוא נחשב לצמח מתוק, מחזק ומאזן, נוגד שיעול ומשכך כאבי בטן. 

מרכיבים: ספונינים טריטרפניים, בעיקר glycyrrhizin(2-6%), שהוא מלח אשלגן-סידן-מגנזיום של חומצה 

גליציריזית (1). בכמה מקומות בספרות מכנים אותה חומצה גליצריזינית (2). גליצריזין אחראי לטעם המתוק.

Glycyrrhizin                                                                                            

החומצה הגליצריזית מורכבת  מחלק הידרופילי, שהוא שתי מולקולות של חומצה גלוקורונית, וחלק הידרופובי שהוא החומצה הגליצירטית (3).

13 ספונינים נוספים מצויים בכמויות קטנות יותר (2).

פלבנואידים כ-1%, כ-30 פלבנואידים שונים. ביניהם liquiritigenin (flavanone), הגליקוזיד שלו liquiritin,

Isoliquiritigenin (calchone)  והגליקוזיד שלו isoliquiritinואחרים (2).

איזופלבנואידים formononetin, glabroneואחרים (2).

 Formononetin         

מרכיבים נוספים: סטרולים, קומרינים, עמילן, סוכרים

asparagine ומרכיבים מרים.

פעילות: אנטי דלקתי, מכייח, מרכך, endocorticotropic, אנטי ויראלי, נוגד אולקוס.

פרמקוקינטיקה: החומצה הגליצריזית עוברת הידרוליזה על ידי חידקי המעי בעלי אנזים בטא-גלוקורונידאז. היא הופכת לחומצה גליצריטית שנספגת במהירות ומועברת לכבד (4).

לאחר לקיחה של 100מ"ג גליצריזין על ידי מתנדבים בריאים, לא נמצא גליצריזין בפלסמה, אבל נמצאה חומצה גליצריטית בריכוז של פחות מ-200 ננוגרם ב-מ"ל. עשרים וארבע שעות לאחר לקיחת גליצריזין, מצאו גליצריזין בשתן. מכאן ניתן להסיק שחלק מהגליצריזין אינו מתפרק אלא מגיע לשתן בלי שעבר מטבוליזם (2).

פרמקולוגיה: גליצריזין וחומצה גליצריזית מעכבים RNAו-DNAוירוסים, כולל הפטיטיס Aו-C, הרפס זוסטר (5,6),

HIV, הרפס סימפלקס (7) ו- CMV(8).

גליצריזין והמטבוליטים שלו מעכבים את המטבוליזם של אלדוסטרון בכבד, ומדכאים פעילות של האנזים

-beta-reductase5. עיכוב זה אחראי לפעילות הפסוידו-אלדוסטרון של השוש.

הדמיון של החומצה הגליצרטית להורמונים הקורטיקו-סטרואידים קשור לפעילות המינרלוקורטיקואידית והגלוקוקורטיקטאידית של החומצה הגליצריזית (9).

בנוסף, יש למרכיבים של השוש פעילות דומה להידרוקורטיזון. הם מעכבים פוספוליפאז A2(10).

In vitro הראו שהחומצה הגליציריזית מעכבת פעילות של COX, וייצור של פרוסטגלנדינים (11).

לאיזופלבנואידים יש השפעה אסטרוגנית (1).

בין מרכיבי השוש יש כאלה שהם נוגדי חמצון פעילים ומגינים על הכבד. הם מסייעים להורדת רמת האנזימים של הכבד ולשיפור מצב הרקמות בחולי הפטיטיס (12).

תכשירים ללא גליצריזין משמשים לטיפול באולקוס. הם מגבירים ייצור ריר ואספקת דם לרירית הקיבה, ומחישים את ריפוי הכיב (13).

התוויות: לטיפול בהפטיטיס A, הפטיטיס Cכרוני, למחלות זיהומיות הנגרמות על ידי הרפס סימפלקס, הרפס זוסטר, varicella zoster, CMVו-HIV. לטיפול באפתות, בכיב פפטי, באקסמה, במחלות של דרכי הנשימה, באי ספיקה של של הורמונים אדרנוקורטיקואידים.

התוויות נגד: אי ספיקת כליות חמורה, שחמת הכבד.

שימוש בתקופת ההריון והנקה: אינו מומלץ בהריון, אין מניעה לשימוש בתקופת ההנקה.

תופעות לוואי: עלול לגרום לעליה בלחץ הדם. הספונינים של השוש נקשרים לקולטנים של מינרלוקורטיקואידים בכליות, ומגבירים פעילות של אלדוסטרון (1).

עלול לגרום לירידה ברמת האשלגן וצבירה של נתרן, וכתוצאה מכך לבצקות. כל התופעות נעלמות אם מפסיקים לקחת את השוש (12). מחקרים רבים מדווחים שלא הופיעו תופעות לוואי כלל במשך תקופת המחקר (14). הופעת תופעות הלוואי קשורה למינון שלוקחים ולמשך הטיפול, וכן לרגישות אישית (1).

כמות הצמח שנלקחה יום-יום וגרמה לתופעות של עודף מינרלקורטיקואידים היתה בטווח של 1.5-250 ג' (15).

אינטראקציות עם תרופות: הורדת רמת האשלגן עלולה לגרום לאינטראקציה עם תרופות המכילות גליקוזידים קרדיאליים. תרופות משתנות הנלקחות ביחד עם שוש עלולות להגביר היפוקלמיה.

תרופות למניעת הריון המבוססות על אסטרוגן עלולות להגביר את תופעות הלוואי המינרלוקורטיקואידיות אצל אנשים רגישים.

הכנות ומינון: 1-1.5ג' שלוש פעמים ביום בחליטה או מירתח, לטיפול באולקוס תכשיר ללא גליצריזין 0.4-1.6 ג'.

מינון גבוה מוגבל ל-4-6 שבועות (2).

שימוש בתעשיה: נעשה שימוש רב בשוש בתעשיית המזון, הממתקים והמשקאות. מכינים מהשוש סוכריות בצרוף עם שמן אניס, מכינים משקאות אלכוהוליים, כגון, סוגים שונים של בירה, ומשקאות בלתי אלכוהוליים. מוסיפים ממנו למיני מאפה, פודינג וג'לטין.

התקן למזון הוא לא יותר מ-0.25% מהצמח (16).

משתמשים בשוש בתעשיית הסיגריות כדי לתת טעם וריח לטבק.

סטטוס: באנגליה GSL, מאושר לשימוש בצרפת, בלגיה, גרמניה, בישראל, בארה"ב נחשב לבטוח לשימוש במזון.

ספרות

1.     Gamer-Wizard M. Oliff  HS. Webb D. et al. Glycyrrhiza glabra. Alt. Med. Rev. 2005, 10: 230-237.

2.     Liquorice root, in: British Herbal Compendium, Bradley P.R (ed) 1992 British Herbal Medicine Association, p. 145-148.

3.     Obolentseva GV. Litvinenko VI. Ammosov AS. et al. Pharmacological and therapeutic properties of licorice preparations (a review). Pharm. Sci. J. 1999, 33: 24-31.

4.     Hattori M. Sakamoto T. Yamagishi T. et al. Metabolism of glycyrrhizin by human intestinal flora. II. Isolation and characterization of human intestinal bacteria capable of metabolizing glycyrrhizin and related compounds. Chem. Pharm. Bull. (Tokyo) 1985, 33: 210-217.

5.     Baba M. Shigeta S. Antiviral activity of glycyrrhizin against Varicella-zoster virus in vitro. Antiviral Res. 1987, 7: 99-107.

6.     Hattori T. Ikematsu S. Koito A. et al. Preliminary evidence for inhibitory effect of glycyrrhizin on HIV replication in patients with AIDS. Antiviral Res. 1989, 11: 255-261.

7.     Pompei R. Flore O. Marccialis MA. et al. Glycyrrhizic acid inhibits virus growth and inactivates virus particles. Nature 1979, 281: 689-690.

8.     Numazaki K. Umetsu M. Chiba S. Effect of glycyrrhizin in children with liver dysfunction associated with cytomegalovirus infection. Tohoku J. Exp. Med. 1994, 172: 147-153.

9.     Armanini D. Karbowiak I. Funder JW. Affinity of liquorice derivatives for mineralocorticoid receptores. Clin. Endocrinol. (Oxf) 1983, 19: 609-612.

10.      Okimasu E. Moromizato Y. Watanabe S. et al. Inhibition of phospholipase A2 and platelet aggregation by glycyrrhizin, an anti-inflammation drug. Acta Med. Okayama 1983, 37: 385-391.

11.      Ohuchi K. Tsurufuji A. A study of the anti-inflammatory mechanism of glycyrrhizin. Mino Med. Rev. 1982, 27: 188-193.

12.      Van Rossum TG. Vulto AG. Hop WC. et al. Glycyrrhizin-induced reduction of ALT in European patients with chronic hepatitis C. Am. J. Gastroenterol. 2001, 96: 2432-2437.

13.      Van Marle J. Aarsen PN. Lind A. et al. Deglycyrrhizinised liquorice (DGL) and the renewal of rat stomach epithelium. Eur. J. Pharmacol. 1981, 72: 219-225.

14.      Lino S. Tango T. Matsushima T. et al. Therapeutic effects of stronger neo-minophagen C at different doses on chronic hepatitis and liver chirosis. Hepatol. Res. 2001, 19: 31-40.

15.      Stormer FC. Reistad R. Alexander J. Glycyrrhizic acid in liquorice – evaluation of health hazard. Food Chem. Toxicol. 1993, 31: 303-312.

16.      Licorice root in:Herbal Medicine, Expanded Commission E Monographs, Blumenthal M. Goldberg A. Brinckmann J.(Ed.) American Botanical Council Austin TX. 2000 p. 233-240.

Lobelia inflata    

משפחה: פעמוניתיים, Campanulaceae

חלקי צמח בשימוש: עלים וזרעים או כל הצמח. השורש נחשב לפעיל ביותר, ובדרך כלל אין משתמשים בו.

תיאור בוטני: צמח זקוף, חד שנתי או דו שנתי, שגובהו 15ס"מ עד 1.0מ'. הפרחים קטנים, מרובים וצבעם כחול בהיר. הזרעים מרובים, קטנים ומאורכים. כאשר חותכים את הצמח הטרי יוצא ממנו מיץ לבן חלבי שטעמו דומה לטבק.

מוצאו של הצמח ממזרח ארה"ב וקנדה. גדלים שם כמה מינים של לובליה, שרובם פורחים מיולי עד ספטמבר.

שם הסוג לובליה נקרא על שם בוטנאי מפורסם שחי במאה ה-16 Matthias de l’Obel.

רפואה מסורתית: הלובליה הוא אחד הצמחים המפורסמים ביותר של צפון אמריקה. האינדיאנים השתמשו בצמח בשימוש פנימי וחיצוני.

חליטה קרה מהעלים הומלצה לטיפול ברוימטיזם, בהצטננות, חום גבוה וכיבים.  בשימוש חיצוני השתמשו בחליטה הקרה בהסנפה, במקרים של דימום מהאף.

בחליטה מהשורש השתמשו במקרים של הפרעות בעיכול וכן נגד פרזיטים במערכת העיכול.

רסק של עלים טריים בצורת קומפרס הומלץ לטיפול בכאבי ראש וכאבים אחרים.

מרכיבים: piperidine alkaloids0.24-0.48%, כוללים בעיקר לובלין, וכן גם אלקלואידים אחרים פחות ידועים, כגון, lobelanine, lobelanidine lobeline, norlobelanine, lobinine ועוד.

מרכיבים נוספים כוללים גליקוזיד מר lobelacrin, חומצה כלידונית, שומנים, גומי, רזין ושמן נדיף.

הלובלין הוא נוזל צהבהב נמס במים, בעל תגובה אלקלית. לובלין והמלחים שלו גורמים להקאה. הוא נהרס בחום, ולכן משתמשים בחליטה קרה או בטינקטורה.

פעילות האלקלואיד לובלין:  ללובלין יש השפעה דומה לניקוטין על מערכת העצבים המרכזית וההיקפית, אבל ההשפעה חלשה יותר. מאז שגילו זאת במאה ה-19 השתמשו בלובליה לטיפול בהתמכרות לטבק. בניגוד לניקוטין, הלובלין אינו מעלה את מספר הרצפטורים הניקוטיניים. הוא מווסת את שחרור הדופמין שמוגבר בהשפעת הניקוטין.

מצפים שהלובלין יפעל על התמכרויות נוספות. הראו ש in vitro-הלובלין מעכב שחרור דופמין בהשפעת methamphetamine.

הלובלין אחראי לפעילות הצמח כגורם להקאה.

פעילות הצמח השלם: מגביר הזעה, מכייח, נוגד עוויתות, מסייע להרפייה של שרירים, מגביר הפרשת רוק, מרגיע, גורם להקאה.

הלובליה הוא צמח מפזר. הוא מניע את הדם והנוזלים כלפי חוץ, ומאפשר שחרור של רעלנים החוצה ביחד עם הזיעה.

פעילות הלובליה כצמח נוגד עוויתות ומסייע להרפייה מאפשרת את פתיחת החסימות והנעת הדם והנוזלים.

התוויות: הצטננות, שיעול, ברונכיט כרוני, אסתמה, דלקת גרון, לרינגיטיס, אדמת, התכווצויות של השרירים, נוירלגיה, כאבים עוויתיים, אפילפסיה, הפרעות בעיכול, כאבי ראש, עצירות, כאבי בטן עוויתיים, גודש של הלב, יתר לחץ דם, דרמטיטיס.

הצמח מומלץ לכל סוג של כאב בחזה, במיוחד לתחושה של כובד ולחץ. הוא מסייע לפתיחת חסימות הנגרמות על ידי גודש בריאות ובסימפונות.

הוא מפחית גודש בלב, ומועיל במקרים של קוצר נשימה.

התוויות נגד: עצבנות, הלם, חולשה, עייפות, הריון.

הכנות ומינון: טינקטורה מהצמח הטרי מכינים בריכוז 1:2, ב-95% אלכוהול. המינון 3-10 טיפות.

טינקטורה מהצמח היבש מכינים בריכוז 1:5 ב-50% אלכוהול. מינון: 3-20 טיפות.

טינקטורה של הזרעים 1:5 ב-65% אלכוהול, מינון 3-10 טיפות.

חליטה קרה: 2.5 ג' צמח יבש בתוך 250 מ"ל של מים.

אבקה, 200-600 מ"ג ליום.

שמן לובליה מכינים ממיצוי של הזרעים. משרים קודם במעט אלכוהול נקי. משתמשים בשמן לשיכוך כאבים.

ספרות:

1. Dwoskin LP. and Crooks PA. A novel mechanism of action and potential use for lobeline as a treatment for psychostimulant abuse. Biochem, Pharmacol. 15: 89-98, 2002.

2. McCurdy. Christopher R. et al. Lobeline: a natural product with high affinity for neuronal nicotinic receptors and a vast potential for use in neurological disorders. Biologically Active Natural Products: Pharmaceuticals. Boca Raton, CRC Press, 2000.Caldecott T. Monograph Lobelia inflate, 2002.

מקור התמונה

חיסון נגד שפעת

חיסון שפעת - החיסון החדש פועל נגד החלבון M2, שלא עבר שום שינוי ב-100 השנים האחרונות. הוא מצוי בכל הטיפוסים של אינפלואנזה A, כולל

שפעת נגרמת על ידי זיהום של וירוס Influenza. זהו RNA

וירוס בעל מעטפת. ידועים בעיקר שני סוגים, אינפלואנזה A ואינפלואנזה B וכן גם אינפלואנזה C. הם נבדלים זה מזה בנוקליאופרוטאין ובחלבונים הספציפיים.

אינפלואנזה A גורם למחלה אצל בני אדם, סוסים, חזירים וצפורים. אינפלואנזה B תוקף רק בני אדם, אינפלואנזה C תוקף בני אדם וחזירים.

אינפלואנזה A

מתחלקים לתת-טיפוסים שנבדלים באנטיגניות של הגליקופרוטאינים שעל פני השטח: האמאגלוטינין- H ונויראמינידאז- N. אצל בני אדם תוקפים בעיקר H1N1 ו- H3N3. רוב הזיהומים אצל בני אדם נגרמים על ידי H1H2H3 ושני תת-טיפוסים של נוראמינידאז N1N2. נמצאו 16 מיני אגלוטינינים ו-9 מיני נוראמינידאז אצל צפורים, חזירים וסוסים.

בכל וירוס שתוקף יש בערך 500 ווים המכילים האמאגלוטינין וכרבע מזה נויראמינידאז שמצפים את הממברנה של התא הפונדקאי. בתוך הממברנה מצוי פרוטאין M2 שעובר דרך הממברנה ומשמש תעלת יונים.

ההאמאגלוטינינים מאפשרים לוירוס להתקשר לתא הפונדקאי ולחדור לתוכו, שם הוא יתחלק. הנויראמינידאז נקשר לחלקיקים של חומצה סיאלית, ומאפשר לוירוס לעבור דרך השכבה הרירית של מערכת הנשימה.

חיסון נגד אינפלואנזה A.

מדענים בריטיים ייצרו חיסון מהפכני, הפועל נגד כל הטיפוסים העיקריים הגורמים לשפעת בבני אדם, וגם לשפעת העופות. חברת Acambis מייצרת את החיסון עם מדענים מקיימברידג' ביחד עם מדענים מבלגיה. ניסויים בבני אדם יתחילו בחודשים הקרובים.

חיסון דומה מכינה גם החברה השוויצרית Cytos Biotechnology, שכנראה תצא לשוק בעוד כחמש שנים.

מכינים את החיסון לפי שיטה שונה מזו שהיתה נהוגה עד עכשיו, שיטה שתאפשר ייצור המוני של החיסון.

החשש הוא מפני התפרצות בינלאומית של שפעת העופות.

החיסונים שמצויים היום בשוק יעילים בדרך כלל רק לשנה אחת. המוטציות המהירות שעוברים הוירוסים הופכות את החיסון לחסר ערך, לפעמים כבר באותה שנה. בנוסף שיטת ההכנה העכשווית אינה מאפשרת ייצור מהיר והמוני.

החיסון החדש פועל נגד החלבון M2, שלא עבר שום שינוי ב-100 השנים האחרונות. הוא מצוי בכל הטיפוסים של אינפלואנזה A, כולל אלה שגורמים לשפעת העופות, והשפעת הספרדית שגרמת ב-1918 למוות של מיליוני איש על פני כדור הארץ. חיסון כזה צריך להבדק לפחות חמש שנים על בני אדם לפני שהוא יוצא לשוק. אבל אם תפרוץ בתקופת הניסוי שפעת המונית יהיה ניתן לייצר במהירות את החיסון ולחסן את האוכלוסיה.

ניסויים שנערכו עם עכברים וחיות מעבדה אחרות נתנו תוצאות טובות, והראו שהחיות התחסנו לתקופה ארוכה. הן לא נדבקו בשפעת גם כאשר הזריקו להן וירוסים אינפלואנזה A.

החיסון בבני אדם יספיק ל-5-10 שנים. יתנו אותו למניעת הידבקות בוירוס.

המדענים רואים בחיסון נגד חלבון M2 הישג בינלאומי, שיגן על האנושות מפני תמותה וסיבוכים ממחלת השפעת.

הספקנים טוענים שעוד מוקדם מדי לשמוח, שאין בטחון מלא שהחיסון יפעל על בני אדם כמו שהוא פועל על חיות מעבדה, ושיתכן שפרוטאין M2 יעבור מוטציות אם יתקפו אותו באופן ישיר.

מתוך הפורום של Herbahall.

מקור התמונה

טיפול תומך בסרטן באמצעות PSK מ Trametes versicolor

PSK- פוליסכריד שממוצה מהפטריה Trametes versicolor (שם נרדף Coriolus versixolor) משמש ביפן כטיפול משלים, בשיתוף עם הרפואה הקונבנציונלית, בחולי סרטן.

פוליסכריד שממוצה מהפטריה Trametes versicolor (שם נרדף Coriolus versixolor) משמש ביפן כטיפול משלים, בשיתוף עם הרפואה הקונבנציונלית, בחולי סרטן.

הפוליסכריד הוא proteoglycan המכונה polysaccharide Krestin- PSK. הוא מאושר ביפן כטיפול תומך בניתוחים, כמותירפיה והקרנות הניתנים לחולי סרטן. משתמשים בו בטיפול בסרטן כבר 30 שנה. בשנים האחרונות הוא קבל אישור רשמי, והטיפול ממומן על ידי הביטוח הרפואי.

PSK הוא פוליסכריד הנמס במים, שממצים אותו מהפטריה. הוא ניתן בלקיחה פומית. הוא מומלץ בעיקר במקרים של סרטן בקיבה, בושט, במעי הגס, ברקטום ובריאות. מחקרים קליניים מוכיחים שהוא מאריך הישרדות של חולי סרטן, בעיקר על יד חיזוק מערכת החיסון שלהם. בנוסף, הוא מעכב התפשטות של גרורות.

הפטריה עצמה, המרכיבים הפעילים שלה והפעילות הפיזיולוגית נחקרו באופן חלקי.

היפנים אשרו את השימוש בפוליסכריד PSK על סמך המחקרים הקליניים, שהראו תוצאות טובות אצל בחולים שקבלו את הטיפול המשולב.

נערכו 10 מחקרים בהם ניתן  PSK3 ג' ליום לחולים בסרטן הקיבה, שעברו ניתוח להסרת הגידול. הם קבלו בנוסף טיפול ארוך טווח בכימותירפיה. המחקרים הראו הארכת ההישרדות שלהם ב-3-15 שנים.

התוצאות הטובות ביותר התקבלו כאשר הטיפול ניתן לסרוגין עם הטיפול הכימותירפי.

מחקרים אחרים הראו שיפור אצל חולים בסרטן המעי הגס. תקופת הרמיסיה התארכה אצלם באופן משמעותי.

שני מחקרים נערכו על חולים בסרטן הושט. הם הראו הארכה של הישרדות של 1-5 שנים.

הארכת ההישרדות בחמש שנים התקבלה במקרים של סרטן הריאות.

המחקרים שבדקו השפעה של שילוב PSK בטיפול בסרטן השד נתנו תוצאות מעורבות.

החוקרים מסכמים שהמחקרים הקליניים משכנעים, והאישור הרשמי שניתן ביפן להכנסת PSK לשימוש רפואי מבורך.

מקורות

Abascal K. Yarnell E. A turkey tails polysaccharide as an immunochemotherapy agent in cancer. Altern. Complement Ther. 2007: 178-182

מקור התמונה

צמחי מרפא לטיפול באוסטאוארטריטיס- Osteoarthritis

צמחי מרפא לטיפול באוסטאוארטריטיס - נבחר בצמחים בעלי השפעות פיזיולוגיות שונות המסייעים לעצירת התהליך הניווני כגון, ערבה לבנה ושחורה, ספיראה,

צמחי מרפא לטיפול באוסטאוארטריטיס- Osteoarthritis.

אוסטאוארתריטיס היא מחלה ניוונית, המתפתחת כתוצאה של בלאי במפרקים. זוהי ההפרעה השכיחה ביותר מבין מחלות המפרקים. מעריכים שלמעלה מ-80% מבני 70 ומעלה סובלים ממנה.

המחלה מתפתחת בעיקר במפרקים הנושאים משא כבד, בעיקר, מפרק הירך, הברך ועמוד השדרה. המחלה איננה דלקתית. נפיחות עלולה להופיע, אבל היא אינה מלווה באודם וחום.

הסימנים הראשונים הם קשיחות של המפרקים בבוקר, וכאב המופיע מדי פעם. בדרך כלל הסימפטומים מופיעים במפרק אחד או שנים, אבל לא באופן סימטרי.

בהמשך הכאב מתגבר, והמפרק הולך ומתנוון. הסחוס נשחק והעצם נפגעת ומאבדת את צורתה המקורית.

הכאב מורגש במפרק הפגוע, או שהוא מוקרן לאזור אחר. לדוגמא, הכאבים הקשורים לאוסטאוארתריטיס במפרק הירך מתבטאים בעוצמה רבה בברכיים. הפגיעה בעמוד השדרה עלולה לגרום לכאבים בצוואר או בגב התחתון.

המלצות לטיפול באוסטאוארתריטיס:

ניתן לעצור את המחלה, ובמקרים רבים גם לשקם את הרקמות הפגועות. מטרת הטיפול היא להפחית הרס של קולגן, להגביר ייצור של קולגן ושל מרכיבי הסחוסים. הטיפול הוא בתזונה, צמחים, תוספי מזון, טיפולים חיצוניים ופעילות גופנית עדינה.

המלצות לתזונה:

יש להימנע ממאכלים כבושים במלח או בחומץ, מירקות ופירות חמוצים, כגון, עגבניות, תפוזים, תות שדה וכדומה, מפחמימות מזוקקות, צבעי מאכל, מזון מעובד, תוספים מלאכותיים, חומרי שימור, ומכל מזון שאינו מתאים למטופל באופן אישי.

מומלץ לאכול מזון פשוט, עשיר בסיבים תזונתיים ובמרכיבים נוגדי חמצון. אנתוצאינינים ופרוציאנינים חשובים במיוחד כנוגדי חמצון וכמעכבים של קולגנאז הגורם להרס של קולגן.

חומצות שומניות רב בלתי רוויות אומגה 3 ואומגה 6 חשובות כדי להפחית מצבי דלקת. ניתן לקבל אותם משמני מאכל מכבישה קרה, מדגי ים, או משמן נר הלילה, שמן בורגו, שמן פשתן.

חשוב שהמטופל יהיה מודע להשפעה הפיזיולוגית של המזון שהוא אוכל, ויכיר מי הם המזונות שאינם מתאימים לו וגורמים להחמרה במצבו.

צמחי מרפא לטיפול באוסטאוארטריטיס:

צמחים הזמינים בחנות יסומנו עם קו מתחתם. להזמנת הצמח יש ללחוץ על שמו.

לטיפול במחלה נבחר בצמחים בעלי השפעות פיזיולוגיות שונות, שיעצרו את התקדמות המחלה ויסייעו בשיקום הרקמה.

צמחים נוגדי דלקת פועלים באופן סימפטומטי ומסייעים לעצירת התהליך הניווני. צמחים המכילים סליצילאטים חשובים במיוחד, כגון, ערבה לבנה ושחורה, ספיראה, מיני Populus (צפצפה), Betula alba (שדר לבן).

צמחים מנקזים:

שחרור מפסולת חשוב בכל מחלה כרונית וניוונית. הם מסייעים בשמירה על הקיים ובהאטת תהליכי ניוון. מומלצים במיוחד שבטבט- Equisetum, סרפד- Urtica spp וקיסוסית- Smilax sarsaparilla.

מחליפי הורמונים:

העלייה בשכיחות של אוסטאוארתריטיס אצל נשים אחרי גיל הפוריות, מצביעה על קשר הורמונלי. מחקרים הראו ש-tamoxifen הפועל כאנטי אסטרוגן מביא לשיפור במצב החולה.

פיטואסטרוגנים, הנקשרים לרצפטורים של אסטרוגן, פועלים כאנטי אסטרוגן ומעכבים ניוון של עצמות.

צמחים המכילים פיטואסטרוגנים: אספסת תרבותית- Medicago sativa, שוש קירח-Glycyrrhiza glabra, תלתן אדום-  Trifolium pretense ועוד.

הסויה הוא אחד הצמחים העשירים בפיטואסטרוגנים, ומומלץ להשתמש בו כמרכיב תזונתי.

נוגדי עוויתות:

צמחים המסייעים להרפיית השרירים פועלים כמשככי כאב. מומלצים במיוחד:

 Cimicifuga racemosa- קוהוש שחור ו- Viburnum opulus- מורן שסוע. צמח ספסמוליטי יעיל נוסף הוא Lobelia inflata. הוא אינו מומלץ לטיפול פנימי ממושך, אבל ניתן להשתמש בו כחלק מפורמולה בשימוש פנימי, וכן בשימוש חיצוני.

משככי כאב:

מומלץ להיעזר, בשימוש חיצוני, במשככי כאב הפועלים לפי מנגנונים שונים. משתמשים במיצוי בשמן שמכינים מהצמחים. תערובת של כמה שמנים נותנת שמן יעיל במיוחד כמשכך כאב.

מומלצים במיוחד: ארניקה, אכילאה אלף העלים, אכילאה ריחנית, פיגם מצוי או ריחני, רוזמרין, היפריקום, Capsicum, קמפור.

משחה מארניקה מצויה בשוק, והיא יעילה לשיכוך כאב.

Harpagophytom ו- Feverfew הם צמחים אנטי דלקתיים משככי כאב. השימוש בהם הוא פנימי.

מגבירי זרימת דם:

זרימת דם לקויה עלולה לפגוע ברקמה ולזרז תהליך של ניוון. צמחים המגבירים זרימת דם יסייעו לריפוי ולשיקום.  צמחים מומלצים: Xanthoxylum spp.

קינמון, זנגוויל, או רוזמרין בשימוש חיצוני.

צמחים המסייעים לבניית עצם:

גוטו קולה הוא צמח המסייע לבניית רקמות, מומיו אינו צמח, אבל יעילותו בבניית עצם הוכחה. Symphytum officinalis הוא צמח המסייע לבניית העצם, משתמשים בו במקרים של שבר. הוא אינו מומלץ לשימוש ממושך כצמח יחיד, אבל ניתן להוסיף אותו כחלק מפורמולה.

Equisetum arvense-שבטבט הוא צמח עשיר במינרלים, ומסייע לבניית עצם.

תוספי מזון:

גלוקוזאמין סולפט נכנס לשוק בשנים האחרונות. הוא מומלץ כמסייע לבנייה ושיקום של סחוסים. מחקרים הוכיחו את יעילותו אצל קרוב ל-80% מהמשתמשים.

פעילות גופנית:

הפעילות המומלצת ביותר היא הליכה יומית.

פורמולות צמחי מרפא לטיפול באוסטאוארטריטיס:

Harpagophtum procumbens   20% קנה שורש

Tanacetum parthenium   20%     נוף הצמח

Hypericum perforatum   20%     ענפים פורחים

Spiraea ulmaria   20%                 נוף הצמח

Salix alba   20%                            קליפת הגזע

פעילות פורמולת הצמחים: נוגד דלקת, משכך כאב.

מינון: 30-40 טיפות שלוש פעמים ביום.

פורמולת צמחים נוספת:

Smilax sarsaparilla   15%     שורש

Curcuma longa   20%            שורש, קנה שורש

Thuja occidentalis   20%       נצרים צעירים

Melilotus officinalis   15%     נוף הצמח

Equisetum arvense   15%      נוף הצמח

Rhemannia glutinosa   15%  שורש

מינון: 30-40 טיפות, 3-5 פעמים ביום.

פעילות: נוגד דלקת, משכך כאב, מחזק כליות, בונה עצם.

פורמולת צמחים נוספת:

Lycium chinensis   15%          פירות

Alisma orientalis   10%           קנה שורש

Ligusticum walichii   15%      שורש

Rehmannia glutinosa   20%    שורש

Zingiber officinalis   15%      קנה שורש

Curcuma longa   15%             קנה שורש

Boswelia serrata   10%            שרף

מינון:30-40 טיפות 3-5 פעמים ביום.

פעילות: פירות ה- Lycium מחזקים את הכבד והכליות. הם מומלצים למקרים של כאבי גב ורגליים ולהפרעות הקשורות בחוסר בכליות ובכבד.

קנה השורש של ה- Alisma הוא קר ומשתן. משתמשים בו במקרים של חוסר yin בכליות, כדי למנוע מה-yang לפגוע ב-yin.

Ligusticum walichii הוא צמח המגביר זרימה של דם. הוא מחזק את הדם ומסייע לזרימה תקינה.

Rhemannia מחזק את הכליות, שלפי הרפואה הסינית המסורתית חוזק העצמות תלוי בהן.

הזנגוויל הוא צמח מחמם, פותח חסימות, מניע ומאזן של המחמם האמצעי. הכורכום והלבונה הם צמחים נוגדי דלקת פעילים.

 Gout   – צינית או שיגדון

 צינית היא מחלה דלקתית הנגרמת על ידי גבישים של חומצת שתן השוקעים ברווחים שבין המפרקים.

חומצת שתן, uric acid היא אחד מחומרי הפסולת הנוצרים בגוף בתהליכים של חילוף החומרים.

חומצת השתן היא תוצר של פירוק הפורינים. היא מופרשת בעיקר בשתן דרך הכליות, וחלק קטן מופרש דרך המעי. ריכוז של חומצת שתן בדם קשור באופן ישיר לאיזון העדין שבין הייצור וההפרשה שלה.

כשריכוז החומצה עולה על יכולת ההפרשה של הכליות היא מצטברת ויוצרת גבישים בצורת מחטים. כשהם שוקעים במפרקים הם גורמים לדלקת ברקמה המקיפה את המפרק. הדלקת מגרה את קצות העצבים וגורמת לכאבים עזים. אם הגבישים מצטברים בכליות עצמן הם עלולים לגרום לאי ספיקת כליות.

מקור התמונה

מחלות השרירים והשלד

במאמר הבא נסקור את מחלות השרירים והשלד הבאות ואת הטיפול באמצעות צמחים:

מחלות רוימטיות – שגרוניות

דלקות פרקים –  osteoarthritis

 rheumatoid arthritis

אוסטאופורוזיס – בריחת סידן

לומבגו, כאבי גב תחתון, אישיאס, רככת, שגדון – gout

התכווצויות שרירים, קרע בגיד, מתיחה נקע, שבר, סדק, חבלות, מכות, פציעות, תאונות ספורט

בעיות של יציבה ושל עמוד השדרה

זיהומים ודלקות

Rheumatoid Arthritis –  RA           

מחלה דלקתית כרונית, המשפיעה על הגוף כולו, כולל המפרקים. מעריכים שאחוז החולים באוכלוסיה הוא 1-3%. היחס בין נשים לגברים  3:1.

המחלה מתחילה בד"כ באופן הדרגתי. סימנים ראשונים הם: עייפות, חום נמוך, חולשה, נוקשות של המפרקים, כאב עמום במפרקים בד"כ באופן סימטרי ימין ושמאל.

המפרקים נעשים חמים ומתחילה נפיחות. העור מעל המפרקים מאדים. בהמשך המפרקים מתחילים להתעוות והכאבים מתגברים.

RAהיא מחלה אוטו אימונית, ואצל רוב החולים מוצאים בסרום ובסינוביה את הפקטור הרוימטואידי – RF. הוא כולל כמה נוגדנים נגד חלקיק של IgG.

שגדון- Gout

מחלה שגרונית המלווה בכאב עז, ונובעת מחילוף חומרים בלתי תקין של חומצת שתן – uric acid. גבישים של

Monosodium urateשוקעים על מפרקים וגידים. הסימפטומים אינם מופיעים בכל מקרה של רמת חומצת שתן גבוהה בדם.

הסימפטומים מופיעים בפתאומיות, בצורת כאב עז במפרק אחד, בד"כ בבוהן כף הרגל. אם המחלה אינה מטופלת עלולים להפגע מפרקים נוספים בכף הרגל, בקרסול, בברך, בפרק כף היד או בכף היד. מופיעים אודם, חום, נפיחות וכאב עז.

עלול להתפתח מצב כרוני, עם שינוי בצורת המפרק והגבלת התנועה.

מרפק טניס–דלקת של הצד החיצון של המרפק, הנגרמת עקב אימוץ יתר של המרפק. הכאב מופיע בד"כ לאחר מאמץ, כגון, משחק טניס. עלול להיות מלווה בכאב עז, חום ונפיחות, ולהקשות על כל פעולה של היד.

לופוס –  Systemic Lupus Erythematous     

מחלה דלקתית של רקמת החיבור, המופיעה בד"כ אצל נערות ואצל ילדים. הנשים מהוות 90% מבין החולים במחלה. בסרום של החולים מוצאים נוגדנים נגד חומצות גרעין. כ-90% מהחולים מתלוננים על כאבי מפרקים. בד"כ מופיעה פריחה על העור, הפרעות בכליות, לויקופניה, רמה גבוהה של גלובולינים בסרום ונוגדנים נגד DNA.

סימפטומים נוספים: רגישות לאור השמש, כיבים בפה, ארטריטיס, ירידה במספר הלימפוציטים, ירידה במספר טסיות הדם, אנמיה, הפרעות עצביות.

מחלות זיהומיות של העצמות והמפרקים

דלקת מפרקים זיהומית

נגרמת ע"י זיהום של הרקמות הסינוביאליות ע"י חידקים או מיקרואורגניזמים אחרים. בד"כ הזיהום נגרם ע"י חידק, אבל גם וירוסים עלולים לגרום למחלה. הזיהום יכל להיות גם תוצאה של ניתוח או פציעה. הטיפול חייב להיות מיידי, אחרת המפרק עלול לההרס.

Osteomyelitis                

זיהום של העצם, שנגרם ע"י חידקים, ולפעמים ע"י פטריות. המחלה מלווה בכאב של העצם ובחום, שיכל להקדים את הכאב בכמה ימים. הזיהום יכל להגרם ע"י פציעה, אבל לעתים קרובות חודרים החידקים דרך מחזור הדם, בעקבות זיהום בדם.

המשך: השרירים והשלד

התכווצויות שרירים

התכווצויות שרירים במקומות שונים בגוף, נגרמות לעתים קרובות ע"י חוסר איזון של סידן ומגנזיום, או מחוסר של ויטמין E.

ההתכווצויות מתרחשות לרוב בלילה, במנוחה. מתכווצים בעיקר שרירי הרגליים.

שימוש בתרופות משתנות להורדת לחץ דם או להפרעות של הלב, יכל ג"כ לגרום להתכווצויות. סיבה אחרת עלולה להיות זרימת דם לקויה.

אוסטיאופורוזיס – בריחת סידן

אוסטאופורוזיס, שמשמעותו עצמות נקבוביות, הוא תהליך של הריסת עצם. התופעה שכיחה יותר אצל נשים, והיא מתחילה לעתים קרובות לאחר הפסקת המחזור החודשי. ההרס עלול להתבטא בכל העצמות, בעיקר בעמוד השדרה, הירכיים והצלעות. אלה הם  המקומות הרגישים במיוחד לכאב, שברים ושינויי צורה.

נגרם נזק גם למרכיבים האורגניים של העצם- הקולגן, החלבון ומוקופוליסכרידים.

הטיפול הוא בעיקר מניעתי.

ספרות

Musculoskeletal and connective tissue disorders. The Merck Mannual, 16th Edition, 1992, Merck Research Laboratories N.Y. pp. 1294-1377.

טיפול באמצעות צמחים

מאות צמחים מומלצים ברפואה המסורתית של עמים שונים כנוגדי שגרון. חלקם נחקרו ומנגנון הפעולה שלהם ברור. ניתן לסווג אותם לפי השפעתם הפיזיולוגית לכמה קבוצות:

צמחים נוגדי דלקת

צמחים מנקזים – depuratives

צמחים דיורטיים – משתנים

ממריצי זרימת דם

צמחים ספסמוליטיים – נוגדי עוויתות

צמחים משככי כאב.

צמחים נוגדי דלקת

פועלים לפי מנגנונים שונים:

פעילות על בסיס של סליצילאטים– פעילותם דומה לזו של אספירין, והם אינם גורמים לתופעות הלואי של אספירין. מנגנון הפעולה הוא עיכוב סינתיזה של פרוסטג-לנדינים ושל תרומבוקסן, וכן של מתווכי דלקת שונים.

דוגמאות:

Salix alba/nigra– ערבה לבנה או שחורה, קליפת הגזע

Spiraea ulmaria– נוף הצמח

Populus spp.– מיני צפצפה, קליפת הגזע

Gaultheria procumbens –Wintergreen– עלים

Viburnum opulus/ prunifolium– קליפת השורש

Cimicifuga racemosa –Black Cohosh– שורש

פעילות על בסיס ספונינים

הספונינים הם גליקוזידים, שהאגליקון שלהם הוא סטרואיד או טריטרפן. בין הצמחים המכילים ספונינים מצויים כאלה הפועלים במנגנון של "חיקוי" של סטרואידים אנימליים. הם מתקשרים לרצפטורים שלהם, ומעכבים אנזימים  במסלול  ייצור הפרוסטגלנדינים והלויקוטיראנים.

דוגמאות:

מיני דיוסקוראה – שורש

Smilax sarsaparilla– שורש וקנה שורש

Glycyrrhiza glabra– שורש

ערמונית הסוסים – פירות

Ruscus aculeatus– שורש

Yucca spp.

צמחים ארומטיים המכילים שמן נדיף

לכמה מהשמנים הנדיפים יש תכונות של נוגדי דלקת. רבים מהם משככי כאב.

דוגמאות:

Matricaria chamomilla– קמומיל, פרחים

Melissa officinalis– עלים

Hypericum perforatumפרע, צמרות הענפים והפרחים

Calendula officinalis– צפורני חתול, פרחים

שמנים נדיפים משככי כאב: קמפור, לבנדר, אזולנים, בורנאול, eugenol, אגוז מוסקט ועוד.

צמחים המכילים שרף (resin)

כמה מהצמחים מכילי השרף עלולים לגרום לדלקות במערכת העיכול, והשימוש בהם צריך להיות מוגבל. כמה מהם הם בין הטובים ביותר לטיפול במחלות שגרוניות.

דוגמאות:

Menyanthes trifoliata– עלים

Harpagophytum procumbens– פקעת

Guaiacum officinale and sanctum– החלק הפנימי של הגזע

Commiphora molmol– מור, שרף

תערובת צמחים מומלצים לטיפול ב – Rheumatoidarthritis

בתערובת נכללים צמחים אנטי דלקתיים, נוגדי עוויתות ומשככי כאב.

Curcuma longa   15%

Zingiber officinale   10%

Tanacetum parthenium- Feverfew   15%

Harpagophytum procumbens   10%

Bupleurum falcatum   10%

Glycyrrhiza glabra   10%

Panax ginseng   15%

Scutellaria baicalensis   15%

צמחים מנקזים

הגורם למחלות הרוימטיות אינו ברור. מייחסים חלק גדול ממחלות השרירים והשלד לתהליך טבעי של בלייה של הסחוסים והעצמות. הצטברות של פסולת בגוף מזרזת תהליכים של בלייה.

הצמחים המנקזים שמשפרים וממריצים אלימינציה של פסולת דרך הכליות, הכבד, הריאות, המעי הגס והעור, מסייעים לשיפור איכות החיים בכלל ולהאטת תהליכי הבלייה. 

דוגמאות:

Iris versicolor– קני שורש

Tanacetum parthenium –Feverfew– נוף הצמח

Apium graveolens– סלרי, זרעים

Arctium lappa– שורש

Smilax sarsaparilla– שורש

Rumex crispus– חומעה, שורש

Taraxacum officinalis– שורש

Urtica spp.-  סרפד, נוף הצמח

Thuja occidentalis– עלים ונצרים צעירים

Calendula officinalis– נוף הצמח

Silybium marianum– זרעים

Trifolium pratense– תלתן אדום, נוף הצמח

צמחים דיורטיים

מסייעים לניקוי דרך הכליות, מונעים בצקות.

Apium graveolens– זרעים

Achillea millefolium– נוף הצמח

Arctostaphylos uva-ursi– עלים

Juniper communis– פירות

Taraxacum officinale– שורש

Eupatorium perfoliatum– נוף הצמח

Eupatorium purpurea– שורש וקני שורש

Equisetum arvens– נוף הצמח

צמחים ממריצי זרימת דם

זרימת דם לקויה גורמת לירידה בכמות החמצן המגיעה לתאים, ועלולה לפגוע בתפקוד השרירים. צמחים הממריצים זרימת דם בשימוש פנימי וחיצוני מסייעים בשמירה על תפקוד השרירים, ומשככים כאב הנגרם ע"י הפרעה בזרימת הדם. 

דוגמאות:

Rosmarinus officinalis– עלים ופרחים

Brassica alba– כרוב שחור, זרעים

Sinapsis alba– חרדל לבן, זרעים

Capsicum annum– פלפלת, פירות

Myrica cerifera– קליפת הגזע

Zanthoxylum americanum– קליפת הגזע, פירות

Zingiber officinalis– קני שורש

נוגדי עוויתות

צמחים הפועלים על קצות עצבים וגורמים להרפייה של שרירים חלקים. צמחים המעכבים ייצור של פרוסטגלנדינים נחשבים ג"כ לנוגדי עוויתות.

דוגמאות:

Cimiciguga racemosa

Viburnum opulus

Tanacetum parthenium

צמחים משככי כאב

אלה הם צמחים הפועלים על מערכת העצבים לפי מנגנונים שונים. ניתן להעזר בהם בשימוש פנימי וחיצוני במקרים של מכות, פציעות, חבלות ותאונות. במקרים של מחלות רוימטיות המלוות בכאב, נעזרים בהם כטיפול סימפטומטי לשיכוך הכאב. הפעילים ביותר בין משככי הכאב הם צמחים המכילים אלקלואידים, הפועלים על מערכת העצבים המרכזית או ההיקפית.

דוגמאות:

Arnica montana– פרחים

Capsicum anuum– פירות

Papaver somniferum– פרג האופיום, מורפין

Atropa belladona– הצמח כולו בשימוש חיצוני

Hyocyamus aureus– נוף הצמח, בשימוש חיצוני

Anemona pulsatilla– נוף הצמח, יבש

Hypericum perforatum– פרחים ועלים

צמחים מומלצים לטיפול בארטריטיס (לפי Ed Smith)

Harpagophytum procumbens   22.5%

Smilax ornata   22.5%

Urtica dioica   20%

Arctium lappa   20%

Angelica archangelica   7.5%

Xanthoxylum clava-herculis   7.5%

הפורמולה מורכבת מצמחים אנטי דלקתיים ואנטי אוקסידנטים, יעילים בטיפול במחלות מיפרקים דלקתיות וניווניות. הצמחים שבפורמולה מסייעים למנוע או להפחית את הנזק מהתהליך הדלקתי לרקמות הסינוביאליות, לסחוסים ולמיפרקים. בנוסף, הם מסייעים להורדת רמת חומצת שתן בדם, ובכך מפחיתים את הנזק שעלול המשקע של החומצה לגרום למיפרקים.

התוויות:Rheumatoid arthritis, Osteoarthritis, Gout

מינון:

לדלקת חריפה 30-50 טיפות,3-5 פעמים ביום

לדלקת כרונית 20-40 טיפות שלוש פעמים ביום.

תערובת של צמחים אנטי דלקתיים(ע"פ Ed Smith)

Curcuma longa   18% קני שורש

Matricaria chamomilla   18% פרחים

Spiraea ulmaria   18% עלים ופרחים

Glycyrrhiza glabra   18% שורש

Hypericum perforatum   18% פרחים וניצנים

Arnica latifolia   10% שורש, עלים ניצנים

המרכיבים הבולטים של הצמחים המשתתפים בפורמולה הם: פלבנואידים, סליציליאטים וסטרולים צמחיים.

פעילות:אנטי אוקסידנט, אנטי היסטמין, מורידי חום, אנטי דלקתיים.

הפורמולה נועדה להרגיע עוצמה ולקצר זמן של תהליך דלקתי, ולהפחית נזק לרקמות.

התוויות: לטיפול בדלקות חריפות או כרוניות: סינוסיטיס, סטומטיטיס,גסטריטיס, נפריטיס, ארטריטיס, פלביטיס וכד'. הפורמולה מסייעת גם להקלה על דלקות הקשורות למחלות אוטואימוניות.

מינון:לדלקת חריפה 20-50 טיפות 3-5 פעמים ביום

לדלקת כרונית 20-40 טיפות שלוש פעמים ביום.

ניתן להשתמש בתערובת גם בשימוש חיצוני, בצורתה המרוכזת או מהולה במים.

תערובת מומלצת לטיפול בדלקות מיפרקים

Salix alba/nigra   10%

Hypericum perforatum   10%

Spiraea ulmaria   10%

Achillea millefolium   10%

Tanacetum parthenium   10%

Harpagophytum procumbens   10%

Dioscorea villosa   10%

Smilax sarsaparilla   10%

Thuja occidentalis   10%

Cimicifuga racemosa   10%

הצמחים המשתתפים בפורמולה הם אנטי דלקתיים ומשככי כאב. הם יעילים במקרים של מחלות שגרוניות המלוות בכאב.

תערובת שמנים מומלצת לשימוש חיצוני:

מכינים כל אחד מהמיצויים בנפרד, ומערבבים לפי הצורך.

הצמחים המומלצים הם משככי כאב:

Hypericum perforatum

Ruta graveolens

Arnica montana

Capsicum anuum

Achillea millefolium

רוזמרין, אורגנו, קמומיל

Bursitis ודלקת גידים

הטיפול המומלץ הוא צמחים אנטי דלקתיים, נוגדי שגרון, ספסמוליטיים, ממריצי זרימת דם ומשככי כאב.

Salix alba   15%                                קליפת גזע

Spiraea ulmaria   15%                    עלים ופרחים

Apium graveolens   15%                זרעים

Lobelia inflata   15%                       נוף הצמח

Viburnum opulus   15%                 קליפת גזע

Zanthoxylum americana   10%   קליפת גזע, פירות

התכווצויות שרירים

המלצות לתזונה: אלפלפה, שמרי בירה, עלים ירוקים, אצות ים.

צמחים מומלצים:

Angelica sinensis

Ginkgo biloba

Equisetum arvense

Chaparral– יעיל במיוחד

Viburnum opulus

תוספות מזון: מגנזיום, סידן, ויטמין E400 יחידות ליום,ויטמין B100 מ"ג ליום.

טיפולים חיצוניים

עיסוי להרפיית שרירים מכווצים:

Lobelia inflata

Viburnum opulus

לערבב טינקטורות ביחס 1:1. לעסות את השרירים הכואבים.

הלובליה הוא אחד הצמחים היעילים ביותר להרפיית מתח שרירים ולשיכוך כאב, במקרים של התכווצויות, רוימטיזם, חבלות ספורט, דלקת גיד, דורבן ועוד.

להכין מיצוי בברנדי מלובליה, ולריאנה, עלי כרוב וסקוטלריה. להשרות במשך שבוע, לסנן ולהשתמש למסג'.

זרעי חרדל או כרוב שחור:

הזרעים מחממים, ממריצים זרימת דם ומשככים כאבים, כגון, אישיאס, כאב גב תחתון, פריצת דיסק, gout ועוד.

משרים זרעים במים רותחים, עד שנוצרת כעין עיסה. שמים על חתיכת בד ומניחים על המקום הכואב. להשאיר 10 דקות. שימוש ממושך עלול לגרום לכוויות קשות.

Capsicum spp

מכינים מחית מפרי הפלפלת ועלי בוצין בתוך חומץ תפוחי עץ. מניחים על המקום הכואב. ניתן להשתמש בפלפלת גם כטינקטורה, מיצוי בשמן, או משחה.

Stellaria media– כוכבית מצויה

ניתן להשתמש בצמח כתחבושת או משחה, לטיפול בכאבים רוימטיים, ובפגעי עור רבים, כולל גרוד קשה.

תערובת מומלצת:

Stellaria media

Thymus vulgaris– בת קורנית

Trigonella  – חילבה

Capsicum spp.– פלפלת

עלי כרוב

לערבב את כל המרכיבים עם חילבה טחון. להוסיף חומץ תפוחי עץ. לחמם, ולהניח חם על המקום הכואב. לכסות עם פיסת גאזה או בד ועליה ניילון כדי לשמור על החום.

Verbascum spp.– בוצין

צמח משכך כאב, במיוחד כמיצוי בשמן.

ניתן להכין תערובת של פרחי ועלי בוצין עם לובליה ופלפלת בתוך חומץ תפוחי עץ. להשרות כ-15 ד' לחמם ולהניח על מקום הכאב.

חבישה עם לחך בתוך חומץ תפוחי עץ

Plantago major/ lanceolata   3g

Symphytum officinale   3g

Althaea officinalis  1g

Lobelia inflata   1g

משככי כאב המכילים אלקלואידים

כדי לשכך כאבים קשים, ניתן להשתמש במיצוי בשמן של עלי בלאדונה, ויתניה משכרת, שכרון זהוב, שכרון סיני, דודא רפואי. ניתן להוסיף למיצוי כלורופורם או אלכוהול 95%. השימוש הוא חיצוני כעיסוי או קומפרס.

Hedera helix– קיסוס

צמח משכך כאב. להעביר מגהץ חם על העלים או לחלוט במים רותחים ל2-3 דקות. להניח כתחבושת על המקום הכואב.

ספרות

D. Hoffmann. An Elders’ Herbal, 1993 pp. 139-149

F.J. Brinker, Eclectic Dispensatory of Botanical Therapeutics, 1995, pp 65-70

Theel, R.J. Musculuskeletal pain relief for people with arthritis, lupus and fibromyalgia. Townsend Letters for Doctors and Patients. November 1997, 91

Nicolini E. Studies in cartilage. The 12th Annual Convention of the American Naturopathic Medical Association, Las Vegas, 1995

DarlingtonL.G. and Ramey, S.W. Clinical Review of the Dietary Therapy for Rheumatoid Arthritis. British J. of  Rheumatol. 32:507-514, 1992Ongley, M.J, Dorman T.A. et al. Ligament  instability of knees. A new approach to treatment. Manual Medicine 1988, 3:151-154.

מחלת ליים – טיפול בעזרת צמחי מרפא

מחלת ליים צמחי מרפא - צמחים מומלצים להקלה על סימפטומים של מחלת ליים: להקלה על כאבי שרירים ומפרקים: ויתניה משכרת שורש,

מחלת ליים – טיפול בעזרת צמחי מרפא

מחלת ליים זוהתה לראשונה ב-1976 בעיירה ליים במדינת קונטיקט בארה"ב, כשהופיעו מקרים רבים של מחלה שהרופאים זיהו אותה בהתחלה כדלקת מפרקים שגרונית (1). המימצאים הראו שהמחלה נגרמה על ידי חיידק ספירוכטי Borrelia burgdorferi. היא הועברה על ידי קרצית האיילים Ixodes scapularis. החיידק חודר לעור במקום עקיצתה של הקרצית. לאחר 7-14 ימים החיידקים נודדים בתוך העור ומתפשטים בלימפה או דרך הדם לאיברים שונים או למקומות אחרים בעור. לפעמים זמן האינקובציה הוא שלושה ימים, והוא יכל להתארך עד 30 יום (1).

מאז זיהוי מחלת ליים התגלו מחלות נוספות המועברות על ידי קרציות. מחלת ליים היא הנפוצה ביותר. היא שכיחה במיוחד בחודשים מאי עד ספטמבר.

סימפטומים של מחלת ליים:

פריחה על העור. ברוב המקרים מתחילה המחלה בהופעת כתם אדום על פני העור, ובמרכז הכתם נקודה בהירה. הכתם עלול לגדול עד לקוטר של 15 ס"מ. אחריו מופיעים כתמים קטנים.

כאבי ראש, כאב בשרירים ובמפרקים, תשישות, עייפות, צוואר נוקשה, קשרי לימפה נפוחים וטחול מוגדל.

כשהמחלה מתמשכת עלולים להופיע הסימפטומים הבאים:

תשישות, הפרעות בשינה, דלקת בעצבי הפנים, שיתוק בצד אחד של הפנים, חרדה, ערפול של המחשבה.

האבחנה נעשית על פי הסימפטומים האופייניים, וכן על ידי בדיקה של רמת הנוגדנים לבורליה בדם.

הטיפול הרפואי הוא אנטיביוטיקה, והחולים מגיבים בדרך כלל היטב לטיפול. כשמתחילים בטיפול בשלב מוקדם ניתן למנוע סיבוכים.   

שילוב של צמחים בטיפול האטיביוטי משפר את סיכויי ההחלמה, וחשוב במיוחד כאשר המחלה עקשנית ומתמשכת. עמידות לטיפול האנטיביוטי עלולה להופיע מכמה סיבות: החיידק בורליה בורגדורפרי עלול להמצא בנוזלים, כגון, דם, לימפה ונוזל בין-תאי, וגם בשרירים, עצבים ורקמות של איברים שונים (1). מצב כזה עלול לעכב את הצלחת הטיפול האנטיביוטי. בנוסף חיידק הבורליה יכל להופיע בצורות שונות, ועלול להופיע בצורה שאינה רגישה לאנטיביוטיקה.

צמחים מומלצים לטיפול במחלת ליים.

Smilax sarsaparilla 20%  קיסוסית     שורש

Guaiacum officinale 20%  גואיאקום   שרף

Uncaria tomentosa 20% אונקריה       קליפת גזע

Andrographis paniculata 20%         נוף הצמח

Zanthoxylum clava-herculis 20%    קליפת הגזע

מינון: 3-4 מ"ל שלוש פעמים ביום. לקחת במשך שבועיים

ואז להוסיף את הפורמולה השניה. המטרה של הפורמולה השניה היא למנוע עמידות של החיידק.

לוקחים אותה במשך שבועיים ביחד עם הראשונה (1). עושים הפסקה לשבועיים, ולוקחים שוב לשבועיים. ממשיכים לקחת את את הפורמולה בהפסקות של שבועיים עד להעלמות המחלה (1).

פורמולה מס 2

Dipsacus spp. 25%                       שורש

Eupatorium perfoliatum 25%    נוף הצמח

Isatis indigofera  25%                 שורש

Lomatium dissectum  25%         שורש

מינון: 3-4 מ"ל ליום

צמחים מומלצים להקלה על סימפטומים של מחלת ליים.

להקלה על כאבי שרירים ומפרקים:

Withania somnifera           ויתניה משכרת שורש

Scutellaria lateriflora        קערורית   נוף הצמח

Pueraria lobata                  קודזו    שורש

Viburnum opulus               מורן     קליפת הגזע

Morinda officinalis             מורינדה רפואית

Harpagophytum procumbens  הרפגו   פקעת

Hypericum perforatum     פרע מחורר   ענפים פורחים

בנוסף מומלץ להשתמש בצמחים נוגדי דלקת, ממריצים של מערכת החיסון וכן צמחים המשפרים פעילות של מערכת העצבים, נוגדי עייפות ואדפטוגנים. בוחרים בצמחים לפי הסימפטומים של המטופל, ומשנים מדי פעם את הפורמולה לפי התקדמות הטיפול.

במקרים של קושי להתרכז, פגיעה בהתמצאות, ערפול ובלבול נוכל להעזר בצמחים הבאים:

Bacopa monnieri מפחית חרדה, מגביר זכרון וכושר קוגנטיבי, ממריץ פעילות של בלוטת התירואיד (1).

Ginkgo biloba מגביר זרימת דם ואספקת גלוקוז וחמצן למוח, נוגד חמצון יעיל.

Rhodiola rosea אדפטוגן, נוגד דכאון, נוגד חמצון

Rosmarinus officinalis ממריץ של המוח, אנטי בקטריאלי, נוגד חמצון

Schisandra chinenesis אדפטוגן, מגן על הכבד, נוגד חמצון, מחזק כללי

במקרים של תשישות וחרדה:

Piper methysticum מפחית חרדה, מרגיע

Bacopa monnieri מפחית חרדה, ממריץ של המוח

Anemone pulsatilla מפחית חרדה יעיל, מרגיע

Avena sativa מחזק ומשקם את מערכת העצבים

הטיפול האנטיביוטי הארוך עלול לפגוע בכבד ובפלורה הנורמלית של הגוף. מומלץ להשתמש בצמחים המגינים על הכבד, כגון, גדילן מצוי, כורכום ושיזנדרה. הפגיעה בפלורה הנורמלית עלולה לאפשר צמיחה של פטריות ושמרים. מומלץ להשתמש בצמחים המעכבים צמיחה של פטריות, כגון, Berberis vulgaris, Spilanthes acmella המעכב צמיחה של Candida albicans.

לחיזוק מערכת החיסון ניתן להשתמש ב:

Asragalus membranaceus  שורש

Ganoderma sinensis           פטריה

Grifola frondosa                 פטריה

Uncaria tomentosa            קליפת הגזע

  Inonotus obliquus            פטריה

ספרות.

1.Winston D. Tick-borne diseases Medical Herbalism 2006, 15: 1-9

Back S. Integrative treatment of Lyme disease. International Journal of Integrative Medicine, 1999, May/June 1: 19-23.

Krause PJ. Telford SR. et al. Concurrent Lyme disease and Babesiosis, JAMA, 1996, 275: 1657.Steere AC. Coburn J. Blickstein L. The Emergence of Lyme disease, J. Clin. Invest. 2004, 113: 1093-1101.

צמחי מרפא לאבנים בכליות

טיפול טבעי באמצעות צמחי מרפא לאבנים בכליות. על עלים מספקים מגוון עשבים רפואיים למניעה וטיפול באבנים בכליות. לקנייה מהירה ומאובטחת אונליין הקליקו

אבני הכליות הנפוצות ביותר הן אוקסלאט הסידן ופוספאט הסידן. אחריהן באות אבנים הנוצרות מחומצת שתן. 

אבנים בכליות הן תופעה נפוצה יותר אצל גברים מאשר אצל נשים. היחס בין גברים לנשים הוא 3:1. בארצות מתפתחות זוהי תופעה נדירה.

יש כנראה קשר בין רמות גבוהות של חומצה אוקסאלית ושל סידן בשתן, לבין הנטייה לייצר אבנים בכליות (1,2), למרות שהקשר בין ריכוז החומצה האוקסאלית במזון וריכוז החומצה בגוף, אינו ברור. החומצה האוקסאלית נספגת מעט מהמזון, ורק כ-5% ממנה מגיע לגוף (3).

מחקר שבדק 207 מטופלים שסובלים מאבני אוקסלאט הנוצרים מחדש אחרי טיפולים, מצא שרק אצל 20% היו רמות גבוהות של חומצה אוקסאלית בשתן (4). שיפור התקבל אצל 45% מתוכם כשהגבילו את כמות האוקסלאט במזונם.

 החומצה האוקסאלית היא חומצה חזקה, המתגבשת לגבישים חסרי צבע. היא נמסה במים ובאלכוהול.

מאכלים שעלולים לגרום לעליה ברמת האוקסלאטים בשתן:

תרד, rhubarb, שוקולד, תה ירוק ושחור, סובין של חיטה, עלי סלק, אגוזים ותות שדה (5).

המלצות לטיפול באבנים בכליות:

חשוב לאנשים בעלי נטייה לייצר אבנים בכליות לשתות לפחות שמונה כוסות מים ליום. ניתן להחליף את המים בלימונדה.  במחקר שבדק השפעת לימונדה כטיפול באבני כליות (6), הוסיפו 100 מ"ל של מיץ לימון ל-2 ליטר מים. הראו עליה משמעותית ברמת הציטראט בשתן. ציטראט הסידן נמס במים, ובכך מונע היווצרות של אבנים (7). הוא גם מסייע לשמירת ה-pHשל השתן בין 6-7, ומעכב שקיעה של אבני פוספאט הסידן, ואבנים של חומצת שתן.

תוספי תזונה מומלצים הם פירידוקסין (ויטמין B6) ומגנזיום. פירידוקסין דרוש לפירוק החומצה האוקסאלית, ויעילותו בעיכוב היווצרות אבנים בכליות הוכחה (8). מגנזיום מגביר באופן סינרגיסטי עם פירידוקסין את מסיסות אוקסלאט הסידן.

טיפול באבנים בכליות באמצעות צמחים:

השימוש בצמחים למניעה וטיפול באבנים בכליות, כולל שימוש בירקות ופירות המועילים לכליות כחלק מהתזונה.

סלרי, פטרוזיליה ואספרגוס הם ירקות המחזקים את הכליות. בנוסף הם גם משתנים ועשירים במינרלים.

אצות ים ופטריית השיטקי הם מקור למינרלים זמינים, והם מחזקים את הכליות.

ירקות, פירות ודגנים המכילים ריכוז גבוה של מגנזיום מומלצים גם כן. הם כוללים: אבוקדו, בננה, סויה, שעורה, שיפון, שבולת שועל, אורז ועוד.

 פורמולה מומלצת למניעת אבנים בכליות (9):

 Taraxacum officinale 15% – שינן רפואי, עלים

Rubia tinctoria 15%- פואת הצבעים, שורש

Serenoa serrulata  15%- דקל ננסי,  פירות

Aesculus hippocastanum 10%- ערמונית הסוסים, פירות

Berberis vulgaris 10%- ברברית מצויה, קליפת הגזע

Agropyron repens 10%- אגרופירון זוחל, שורש

Eupatorium purpureum 5% – אבפטוריון,  שורש

Hydrangea arborescens 5% – הידרנגאה,  שורש

Equisetum arvense 10%- שבטבט, נוף הצמח

Parietaria officinalis 5% – כותלית, נוף הצמח

מינון: טינקטורה, 5 מ"ל שלוש פעמים ליום בין הארוחות. אם משתמשים בטינקטורות רצוי לשתות עם כל כפית כוס מים.

חליטה: 2 כפיות לכוס שלוש פעמים ביום.

לחזרה לחנות

כשלון בכליות – מניעה וטיפול

כשלון בכליות - ניתן לשמור על תפקוד הכליות על ידי תזונה מתאימה, צמחים המחזקים את הכליות, והמנעות מאורח חיים הפוגע בחיוניות האצורה בכליות.

כל כליה מכילה כמיליון נפרונים, שמספרם הולך ויורד במשך החיים. ירידה הדרגתית בתפקוד הכליות אינה מורגשת עד שנהרסים כ- 70% ממספר הנפרונים.  אלו  שנותרו ממשיכים לפעול ולסנן, ועומס העבודה עליהם הולך וגדל.

כשלון כליות הוא מצב שבו הכליות אינן מסוגלות לסנן את הדם ולתפקד ביעילות.

מבחינים בין כשלון כליות חריף וכשלון כליות כרוני.

כשלון כליות חריף

כשלון כליות חריף מתבטא בהידרדרות מהירה בתפקודי הכליות. הפרשת השתן פוחתת, יש עליה ברמת הקריאטינין והאוראה בדם. בשתן ניתן לגלות תאי דם וכמות גדולה של חלבון.

ישנם כמה מצבים העלולים לגרום לכשלון כליות חריף.

ירידה באספקת הדם אל הכליות  כתוצאה מכשל של הלב, תפוקת לב ירודה  או לחץ דם נמוך, היא הסיבה העיקרית. הירידה בזרימת הדם גורמת לירידה בכושר הסינון של הגלומרולים.

גורם נוסף עלול להיות פגיעה בכליות על ידי חומרים רעילים, או מצבים, כגון, גלומרולונפריטיס כתוצאה מזיהום. קומפלקס של  אנטיגן-נוגדן שוקע על הגלומרולים וחוסם אותם.

חסימה בזרימת השתן, כמו במקרים של בלוטת ערמונית מוגדלת עלול גם הוא לגרום לכשל חריף של הכליות.

כשלון כליות כרוני

כשלון כליות כרוני הוא הידרדרות הדרגתית בתפקוד הכליות, כתוצאה מאיבוד של מספר גדול של נפרונים. הירידה בתפקוד הכליות מתפתחת באיטיות ובהדרגה. תסמינים  שמופיעים עם הזמן  רומזים על הפגיעה בתפקוד. עלולה להופיע רמה גבוהה של כולסטרול, עליה ברמת האוראה, עליה בלחץ הדם או צורך להטיל שתן בלילה.

עליה בריכוז החומרים הרעילים שאינם מתנקזים על ידי הכליות, גורמת להתכווצות השרירים, נימול בקצות האצבעות או עוויתות וחולשה.

כשכשלון הכליות מחמיר האדם נמצא בסכנת חיים. הדרך היחידה להאריך את חייו היא דיאליזה או השתלת כליה.

סיכון גבוה לכשלון כלייתי יש לחולים בסכרת מטיפוס 1, למקרים של יתר לחץ דם ולחולים בגלומרולונפריטיס כרוני.

טיפול ומניעה של כשלון כלייתי

מניעת המחלה יעילה יותר מאשר הטיפול. ההתייחסות לכליות כאיבר ההולך ומתכלה ידועה ברפואה הסינית כבר אלפי שנים. הכליות נחשבו לאוצרי החיונית של האדם, וירידה בתפקוד הכליות התבטאה בירידה בחיוניות. כאבי גב תחתון, ירידה בשמיעה, ספרמטוראה, נשירת שיער, חולשה של העצמות, נחשבו להופעה הדרגתית של כשל כלייתי, גם אם לא היתה פגיעה  בהרחקת הנוזלים מהגוף. הכליות הן איבר שצריך כל הזמן לשמור עליו ולחזק אותו.

ניתן לשמור על תפקוד הכליות על ידי תזונה מתאימה, צמחים המחזקים את הכליות, והמנעות מאורח חיים הפוגע בחיוניות האצורה בכליות.

תזונה מומלצת לחיזוק הכליות

הקטניות נחשבות למאכל המחזק את הכליות. מומלץ לאכול מהן בכמות קטנה כמרכיב קבוע של התזונה. המינון המומלץ  כטיפול רפואי הוא כף אחת ליום. מומלצים במיוחד סויה, מיסו, טופו, עדשים, שעועית אדומה, פול.

ערמונים נחשבים לפרי בעל פעילות ישירה על הכליות. ניתן לאכול אותם אחרי בישול במים או צליה. ערמונים מבושלים במים מחזקים יותר את ה-yin של הכליות, ואילו הערמונים הצלויים מחזקים יותר את ה-yang של הכליות.

פירות נוספים: רימון, מיץ רימונים, פטל שחור, תות שחור, אגוזים

ירקות: כל מיני הכרוב, במיוחד ברוקולי, כרוב, סלרי, תירס, גזר, חילבה

אצות ים ופטריות נחשבות למקררות, אך מחזקות את הכליות אם אוכלים מהן כמויות קטנות, ומוסיפים להן תבלינים מחממים, כגון, שום, בצל, כמון, רוזמרין, קנמון.

הפירות המומלצים הם נוגדי חמצון פעילים ביותר. הם מגינים על הנפרונים מפני נזק הנגרם על ידי חמצון, ומסייעים להארכת התפקוד שלהם.

צמחים מחזקי כליות

שם סיני: Dan Shen

שם לועזי: Salvia miltoirrhiza

שם עברי: מרוה

חלק בשימוש: שורש

מרכיבים: דיטרפנים, חומצות פוליפנוליות,

פלבון וכמות קטנה של ויטמין E.

פעילות: מיצוי מהצמח השלם וכן גם הדיטרפנואידים הם בעלי פעילות אנטי- בקטריאלית. הראו עיכוב של סטפילוקוקים, קולי, שיגלה וסלמונלה.

מעכב צימות של טסיות דם, מרחיב כלי דם קורונריים, מגביר זרימת דם בעורקים הקורונריים מבלי להשפיע על תפוקת הלב.

מיצוי מהצמח והחומצות הפוליפנוליות משפרים את תפקוד הכליות.

הראו שהצמח מפחית ריכוז methylguanidine וחומצה guanidinosuccinic במקרים של uremia.  אלה הם מרכיבים הגורמים לפגיעה בתפקוד טסיות הדם, במטבוליזם של גלוקוז ולעיכוב של טנספורמציה של לימפוציטים. הצמח ממלא כאן תפקיד של מנטרל  רדיקלים חופשיים.

במחקרים שנערכו על עכברים שהשרו בהם uremia, מצאו ש- Mg- lithospermate B, שהוא טטרמר של חומצה קפאית גרם לירידה בריכוז urea  בדם, קריאטינין, פחמן אורגני, מתיל-גואנידין וחומצהגואנידונוסוקסינית.

צמח חשוב במיוחד במקרים של יתר לחץ דם.

צמחים נוספים מחזקי כליות (להזמנת צמח יש ללחוץ על שמו, במידה וקיים במלאי)

-Vaccinium myrtillus אוכמניות (פירות)

Crataegus spp.  – מיני עוזרר

 צמחים משתנים:

Equisetum arvensis- שבטבט- נוף הצמח

Petroselinum crispum–פטרוזיליה (שורש)

Zea mays- שערות תירס  

Taraxacum officinale- שינן

 אי ספיקת כליות –מניעה וטיפול

 Echinacea spp.- מיני אכינצאה

Hydrastis canadensis– חותם זהב (צמח זה מצריך אישור רוקח/ת)

Astragalus membranaceus- שורש אסטרגלוס

Ligusticum porterii – Osha

Althea officinalis    – נטופית/ חוטמית רפואית

Salix alba  – ערבה לבנה (צמח זה מצריך אישור רוקח/ת)

Feverfew  – בן חרצית ריחנית

צמחים המחזקים את הכליות ומומלצים בשימוש קבוע להאטת ההרס:

Urtica dioica – סרפד

Medicago sativa – אספסת תרבותית

Panax ginseng- ג'ינסנג שורש

Astragalus membranaceus – אסטרגלוס

Codonopsis,   Rheimania

Laminaria – Kombu  – אצת ים

Rheum officinalis (צמח זה מצריך אישור רוקח/ת)

Apium graveolens  – כרפס

Ganoderma lucudum – reishi- ריישי- גוף הפטריה

Lycium chinense- אטד- פירות

Schizandra chinensis- שיזנדרה- פירות

Rehmannia glutinosa- רהמניה- שורש

Cinnamomum cassia- קינמון- קליפת הגזע

Polygonum multiflorum- ארכובית- שורש

Silybum marianum- גדילן מצוי- זרעים, עלים

מקור התמונה

לחזרה לחנות

צמחי מרפא לטיפול בפיברומיאלגיה – FMS

צמחי מרפא לטיפול בפיברומיאלגיה: רודיולה, בקופה, ויטניה אשווגנדה, ג'ינסנג, היפריקום, מליסה, קרטום, זנתיקסילום.

צמחי מרפא לטיפול בפיברומיאלגיה

פיברומיאלגיה הוא כינוי לתסמונת הכוללת תסמינים של כאבי שרירים, סיבי רקמות חיבור (גידים, רצועות) ומפרקים. FMS פוגעת בעיקר בשרירם וברקמות המחברות אותם לעצמות. הפגיעה מתבטאת בעיקר בכאב, ללא דלקת וללא עיוותים או ניוון של המפרקים. בדיקות מעבדה שונות אינן מגלות מימצאים יוצאי דופן, והרופא צריך להסתמך על דיווחי החולה ותלונותיו (1).

בשנים האחרונות התקבלו ואושרו כמה תסמונות כאלה, שהרפואה התייחסה אליהן בעבר בזלזול, כגון, תסמונת העייפות הכרונית (CFS), תסמונת המעי הרגיז ותסמונת טרום ויסתית (PMS).

יש דמיון רב בין תסמונת העייפות הכרונית ופיברומיאלגיה, ויתכן שאי אפשר להפריד ביניהן.

רוב החולים בפיברומיאלגיה הן נשים בגיל 20-50. המחלה עלולה להופיע גם אצל ילדים וזקנים.

תסמינים של פיברומיאליה (2):

  • כאב מפושט, שעלול להתחיל במקום אחד, כגון, הצוואר והכתפיים , ולהתפשט לכל הגוף.
  • חולשה כללית, תשישות, קושי לתפקד
  • הפרעות שינה, בדרך כלל אין קושי להרדם אבל מתעוררים לעתים קרובות. שלב השינה העמוקה מופרע.
  • שינויים במצב הרוח, דכאון וחרדה
  • קשיים בריכוז וזכרון (3,4)
  • כאבי ראש, כאבי בטן
  • קהות חושים, עקצוצים או נימול בגפיים
  • תכיפות במתן שתן.

הטיפול במחלה הוא משולב, וכולל תרופות או צמחי מרפא, דיקור, עיסוי, טכניקות של הרפייה, פעילות גופנית מתונה, טיפול באמצעות תזונה, הדרכה של החולה לניהול אורח חיים עם פיברומיאלגיה.

הטיפול ממושך, אבל מצבם של רוב החולים משתפר עם הזמן והם חוזרים לתפקוד מלא.

צמחי מרפא לטיפול בפיברומיאלגיה:

מאחר ופיברומיאלגיה היא תסמונת הכוללת תסמינים רבים, נעזר בצמחים בעלי פעילויות שונות:

משככי כאב, אנטי דלקתיים (מסייעים למרות שהמחלה אינה דלקתית), משפרי שינה, משפרי הכושר הקוגנטיבי, מגבירי זרימת דם, נוגדי דכאון, אדפטוגנים.

צמחי מרפא אדפטוגנים מומלצים לטיפול בפיברומיאלגיה:

חלק מהצמחים זמינים בחנות, להזמנת הצמח יש ללחוץ על שמו. צמחים המסומנים ב * אינם זמינים בחנות.

Bacopa monnieri     נוף הצמח        בקופה

Panax ginseng          שורש             ג'ינסנג

Eleutherococcus       שורש             אליטרוקוקוס

Rhodiola rosea         שורש            רודיולה

Withania somnifera שורש          ויתניה משכרת

תערובות צמחי מרפא לטיפול בפיברומיאלגיה:

Curcuma longa 10%            שורש, קנה שורש

Viburnum opulus 15%         קליפת גזע

Cimicifuga racemosa 10%   שורש וקני שורש

Corydalis cava 15%*              קנה שורש

Ginkgo biloba 10%                עלים

Bacopa monnieri 10%           נוף הצמח

Withania somnifera 10%      שורש

Harpagophytum procumbens 10% שורש

Hypericum perforatum 10%*  ענפים בפריחה

מינון: טינקטורות, 3-5 מ"ל שלוש פעמים ביום.

הטיפול בפיברומיאלגיה הוא ארוך טווח. רצוי להחליף מרכיבים בפורמולה כל 4-6 שבועות.

נבנה את הפורמולה בהתאם למצבו ותלונותיו של המטופל. אם הוא סובל מכאבים קשים נגדיל את מספר וריכוז הצמחים משככי הכאב. אם הוא סובל מתשישות נוסיף צמחים מחזקים. אם הוא מתלונן על ערפול של כושר החשיבה ועל קשיי ריכוז נגביר את ריכוז הצמחים המשפרים את הכושר הקוגנטיבי. יש לצפות לשינויים במשך הטיפול ולשנות את הפורמולה בהתאם.

דוגמא לתערובת נוספת:

Rhodiola rosea 15%                    שורש

Bacopa monnieri 15%                נוף הצמח

Withania somnifera 10%           שורש

Panax quinquefolium 10%         שורש

Petasites hybridus 10%*               קנה שורש

Hypericum perforatum 10%*      ענפים פורחים

Melissa officinalis 10%                נוף הצמח

Carthamus tinctoria 10%*           פרחים

Zanthoxyllum spp. 10%              קליפת גזע

מינון: חליטה 2 כפיות לכוס שלוש פעמים ביום

תערובת טינקטורות, 3-5 מ"ל שלוש פעמים ביום.

שני הצמחים האחרונים בפורמולה מגבירים זרימה של דם.

ניתן להוסיף Vinca minor/major שמגביר זרימת דם למוח.

טיפול בתזונה ותוספי מזון

נבדקה השפעה של מזון צמחוני על חולים בפיברומיאלגיה. אנשים שקבלו מזון מן הצומח בלבד דווחו על שיפור בגמישות המפרקים, ירידה משמעותית בכאב והרגשה כללית טובה יותר (1,2). בדיקות דם ושתן הראו עליה ברמת נוגדי החמצון. נראתה עליה בריכוז quercetin,myricetinו- kaempherol(2). רמת נוגדי החמצון בסרום נמוכה בדרך כלל אצל חולים בפיברומיאלגיה ובמחלות של המפרקים ושל רקמת החיבור (3). רוב המחקרים הראו שאין שיפור כאשר נותנים לחולים נוגדי חמצון כתוספי מזון, אבל כשהם ניתנים כחלק מהתזונה מתקבל שיפור ניכר במצב החולים (4).

מחקר נורבגי הראה שאחרי שלושה שבועות של מעבר למזון צמחוני אצל חולים בפיברומיאלגיה, ניתן היה לראות ירידה ברמת peroxidase בסרום, פיברינוגן בפלסמה וכולסטרול כללי (5).

המלצה נוספת היא להגביר שימוש במגנזיום כחלק מהתזונה וכתוסף מזון. רמת המגנזיום נמוכה מאד אצל החולים בפיברומיאלגיה, ויש חוקרים הרואים בחסר זה גורם עיקרי למחלה (7,6). אחרים טוענים שהוספת מגנזיום תסייע לשיכוך הכאב (8). לסיכום, אין תרופת פלא לפיברומיאלגיה, אבל יש דרכים לעזור לחולים להשתקם.

 ספרות.

1. Hanninen O. et al.  Antioxidant in vegan diet and rheumatic disorders. Toxicology, 30:155: 45-53, 2000.

2. Kaartinen K. et al. Vegan diet alleviates fibromyalgia symptoms. Scand J. Rheumatol. 29: 308-13, 2000.

3. Knekt P. et al. Serum selenium, serum alpha-tocopherol, and the risk of rheumatoid arthritis. Epidemiology, 11: 402-405, 2000.

4. Mangge H. et al. Diet and Rheumatoid arthritis- a review. Scand. J. Rheumatol. 28: 201-209, 1999.

5. Hostmark AT. et al. Reduced plasma fibrinogen, serum peroxides, lipids and apolilipo-proteins after a three-week vegeterian diet. Plant Foods Hum. Nutr. 43: 55-61, 1993.6. Ng SY. Hair calcium and magnesium levels in patients with fibromyalgia: a case center study . J. Manipulative Physiol Ther. 22: 586-593, 1999.

צמחי מרפא להורדת כולסטרול

צמחי מרפא להורדת כולסטרול- כולסטרול הוא מרכיב חיוני לתפקוד תקין של הגוף, עודף כולסטרול עלול לגרום למחלות שונות. לקריאה >>

צמחי מרפא להורדת כולסטרול

הכולסטרול הוא מרכיב חיוני בגוף האדם. הוא מצוי אצל בעלי חיים  רבים, ונדיר מאד בצמחים. מיקרו אורגניזמים שונים, כגון, וירוסים וחידקים מכילים כולסטרול.

אצל האדם הכולסטרול מהווה מרכיב בממברנות התאים, ובעטיפת תאי עצבים. הוא משמש כחומר מוצא לייצור הורמונים סטרואידיים, ולייצור של חומצות מרה.

גוף האדם השוקל כ-70 ק"ג מכיל כ-300 ג' כולסטרול. במוח מהווה הכולסטרול כ-10% ממשקלו היבש.

הכבד אחראי לייצור כ-70% מכמות הכולסטרול, ורק 30% מגיע מהמזון. הכבד מייצר כ-1.0 ג' כולסטרול ליום, כ-300 מ"ג מקורם במזון.

הכולסטרול הוא חומר שומני בעל מבנה סטרואידילי. נוסחתו היא C27 H46 0 .

כולסטריל-אסטר הוא כולסטרול הקשור לחומצות שומן ארוכות שרשרת, כגון, החומצה הלינולאית.

ליפידים, כגון, טריגליצרידים, כולסטרול וכולסטריל-אסטר, שאינם נמסים במים, נעים בתוך זרם הדם כחלקיקים עטופים בחלבוני טרנספורט המכונים אפופרוטאינים. מכנים את החלקיקים של השומנים העטופים בחלבון ליפופרוטאינים.

מסווגים את הליפופרוטאינים לארבעה סוגים לפי גודלם וצפיפותם:

  1. Chylomicrons- כילומיקרונים הם הגדולים בין חלקיקי הליפופרוטאינים. קוטרם 800-10.000 אנגסטרם, וצפיפותם קטנה מ – 1.006 ג' במ"ל. הכילומיקרונים נוצרים במעי, ומכילים טריגליצרידים וכולסטרול שמקורם במזון. הם מספקים חומצות שומן לרקמות. הכולסטרול שנשאר לאחר ההיפרדות מהטריגליצרידים מגיע אל הכבד.
  2. Very Low Density Lipoprotein  – VLDL. חלקיקים גדולים יחסית, שקוטרם 300-800 אנגסטרם, וצפיפותם 1.006 ג' למ"ל. הם מכילים בעיקר טריגליצרידים, וגם כולסטרול וכולסטריל-אסטר. הם נוצרים בכבד, ומובילים בעיקר טריגליצרידים אל הרקמות.
  3. Low Density Lipoprotein –LDL. חלקיקים בקוטר של כ-200 אנגסטרם, וצפיפות של  1.006-1.063 ג' במ"ל. LDLהוא הספק העיקרי של כולסטרול לרקמות. הוא חודר לתאים על ידי קשירה לרצפטור המצוי על פני הממברנה. בתא הוא משתחרר מהכולסטרול. כאשר רמת הכולסטרול בתא מספקת, הוא מונע כניסת LDL לתוכו. LDL שהתחמצן על ידי רדיקלים חופשיים אינו מוכר על ידי הרצפטורים. כשהוא מצוי בריכוז גבוה הוא נכנס לתאים בדרך בלתי מבוקרת. חדירת LDLמחומצן לדפנות העורקים גורמת לתאים להפוך לתאי קצף, והם הבסיס להתהוות טרשת עורקים וחסימה של כלי דם.
  4. High Density Lipoprotein –HDL. אלה הם החלקיקים הקטנים ביותר. קוטרם 90-120 אנגסטרם וצפיפותם 1.063-1.21 ג' במ"ל. HDL קולט עודף כולסטרול מהדם ומהרקמות ומעביר אותו לכבד. בכך הוא מסייע בוויסות רמת הכולסטרול בדם.

וויסות רמת הכולסטרול:

רמת הכולסטרול בדם נקבעת על ידי הייצור האנדוגני בכבד, ריכוזו במזון, קליטתו ברקמות והפרשתו מהגוף. הרמה הקבועה בתאים נשמרת על ידי בקרת הרצפטורים ל-LDLעל פני הממברנות.

הכולסטרול חוזר מהתאים אל הכבד על ידי  HDL, שם הוא הופך לחומצות מרה ומוזרם דרך צינור המרה אל התריסריון והמעי הדק. כמחצית מהכולסטרול  מופרש בצואה לאחר הפיכתו למלחי מרה. חלק נספג מחדש על ידי המעי.

רמה גבוהה של כולסטרול בדם יכולה להגרם על ידי  צריכת יתר במזון, ייצור אנדוגני מוגבר, מחסור ברצפטורים פנויים ל-LDL, או מחסור יחסי ב-HDL.

רמת כולסטרול בדם מתחת ל-200 מ"ג ל-100 מ"ל נחשבת לתקינה.

רמת הכולסטרול בדם מעל 240 מ"ג ל – 100 מ"ל נחשבת לגבוהה.

הסכנה שברמה גבוהה של כולסטרול בדם, ובעיקר של LDL, היא  בעידוד תהליך של טרשת עורקים.

הכולסטרול הוא פרקורסור למרכיבים חיוניים: חומצות מרה, הורמונים סטרואידיים זכריים, הורמונים סטרואידיים נקביים, פרוגסטרון, ויטמין D3והורמונים סטרואידיים של קליפת האדרנל.

כל תאי הגוף חייבים לקבל אספקה מתמדת של כולסטרול.

היבטים קליניים של כולסטרול:

הוכח הקשר בין רמה גבוהה של כולסטרול בדם ובין מחלות לב, בעיקר טרשת עורקים – atherosclerosis.

השומנים, ובעיקר הכולסטרול, שוקעים על דפנות כלי הדם, ונוצר plaque. עליו מצטברים קרישי דם וחומרים נוספים. ה- plaqueשגדל גורם להיצרות העורקים, להאטה בזרימת הדם ולחסימות בכלי הדם. החסימות עלולות לגרום להתקפי לב, אירוע מוחי, שבץ ומוות.

גורמי סיכון עיקריים להתפתחות של טרשת עורקים:

  1. תזונה המכילה ריכוז גבוה של חומצות שומן רוויות
  2. תזונה ענייה בסיבים תזונתיים
  3. חוסר פעילות גופנית
  4. יתר לחץ דם
  5. עישון
  6. רמה גבוהה של כולסטרול בדם

מניעת עליה ברמת כולסטרול באמצעות התזונה:

סיבים תזונתיים: מסיעים לוויסות רמת הכולסטרול בדם על ידי  עיכוב ספיגתו מהמעי, והגברה של הפרשתו.

מאכלים מומלצים: שיבולת שועל כולל סובין, חיטה כולל סובין, תפוח עץ עם הקליפה, אצות ים, קליפות של פירות הדר, גרגרנית יוונית (חילבה), כרוב, גזר, זרעי פשתן, קטניות, בצל, שום, נבטים של אלפלפה, סויה ועוד ירקות ופירות.

מאכלים עשירים בספונינים:

הספונינים מסייעים להפחתת רמת כולסטרול על ידי מניעת ספיגת כולסטרול מהמעי הדק, קשירת חומצות מרה  ומניעת מחזורן בכבד, וכן על ידי קשרים עם הסטרולים המשפיעים על מטבוליזם של כולסטרול.

מאכלים מומלצים: נבטי אלפלפה , סלק, תרד, חומוס, סויה, שעועית, אפונה, חילבה, שבולת שועל, שומשום, עדשים, זרעי חמניות, אספרגוס.

מחקרים הראו ירידה משמעותית ברמת הכולסטרול (21-24%) על  ידי חומוס, סויה, יוקה, אלפלפה ושעועית, כשריכוז הספונינים הגיע ל-300-500 מ"ג ליום.

צמחי מרפא להורדת כולסטרול:

לחך איזמלני (עלים) – Plantago lanceolata*

לחך סגלגל  (זרעים) – Plantago ovata*

Guar gum – Cyamopsis tetragonolobus*

נפרט במאמר זה בהרחבה על ארטישוק תרבותי:

שם לועזי: Cynara scolymus

השם בעברית: קנרס תרבותי

שם עממי: ארטישוק

משפחה: מורכבים  .Compositae

תיאור בוטני:  צמח רב שנתי, שמוצאו מאזור הים התיכון. בארץ גדל הקנרס הסורי – Cynara syriaca, שהוא צמח גבוה בעל קרקפות קוצניות קטנות. על ידי הכלאות חוזרות של הקנרס הסורי עם הקנרס התרבותי מתקבל צמח חסר קוצים.

הקרקרפות משמשות למאכל. בתקופת המשנה והתלמוד נהגו לגדל את הצמח בארץ. הוא מוזכר פעמים אחדות בספרות חז"ל כירק מאכל.

רפואה מסורתית: הצמח מוזכר במקורות יווניים ורומאיים עתיקים, ומומלץ כצמח טוב למאכל ומרפא מחלות כבד. מייחסים לו תכונות של דיורטי ושל ממריץ הפרשת מיצי מרה.

בתקופות מאוחרות יותר השתמשו בו כמגן על הכבד וכמוריד רמת כולסטרול בדם.

מרכיבים: חומצות פנוליות עד 2%, בעיקר חומצה קפאית והנגזרות שלה  – חומצה כלורוגנית וצינרין. לקטונים ססקויטרפנים מרים עד 4%, שהעיקרי ביניהם הוא cynaropicrin.

פלבנואידים עד 1%- apigenin, luteolin, cynaroside

scolymosideשהוא luteolin-7-beta-rutinoside

סוכרים, אינולין, אנזימים ושמן נדיף המורכב ברובו מ- beta-selineneו- caryophyllene.

חלקי צמח בשימוש: עלים.

פעילות: לצינרין יש פעילות choleretic, כלומר, הוא מגביר ייצור מיצי מרה. בנוסף, צינרין וסקולימוזיד  מגבירים  הפרשת וזרימת מיצי מרה. מחקרים הוכיחו שהצמח ממריץ את הכבד ומגן עליו. כמו כן הראו שעלי הארטישוק גורמים להורדת רמת כולסטרול ושומנים אצל בני אדם ואצל חיות מעבדה. הצמח נחשב למונע טרשת עורקים. צינרין מעכב ייצור של כולסטרול בכבד, וממריץ את הפרשתו עם מלחי המרה. Cyanaropicrin הוא חומר מר. מקדם המרירות שלו 11.500.

התוויות: לטיפול בהפרעות בכבד, להפרעות בעיכול, כאב בטן, גזים, בחילה והתנפחות. לטיפול בהיפרליפידמיה ורמה גבוהה של כולסטרול.

התוויות נגד: אלרגיות למשפחת המורכבים. חסימת צינור המרה, במקרים של אבנים במרה השימוש צריך להיות זהיר מאד.

תופעות לואי: בלתי ידועות.

שימוש בתקופת ההריון וההנקה: אין מניעה.

אינטראקציות עם תרופות אחרות: בלתי ידועות.

הכנה ומינון: חליטה 2 ג' שלוש פעמים ביום,

מיצוי יבש 12:1, 0.5 ג' פעם אחת ביום,

טינקטורה 1:5, 6 מ"ל שלוש פעמים ביום.

ספרות:

1. Budavari S. (ed). The Merck Index: An Encyclopedia of Chemicals, Drugs, and Biologicals, 12th ed. Whitehouse Station, N.J. Merck & Co, Inc, 467-468, 1996.

2. Kirchhoff  R. et al. Increase in cholersis by means of artichoke extract. Phytomedicine, 1: 107-115, 1994.

3. Kraft  K. Artichoke leaf extract- recent findings reflecting effects on lipid metabolism, liver, and gastrointestinal  tracts. Phytomedicine 4: 369-378, 1997.

4. Lietti A. Choleretic and cholesterol lowering properties of two artichoke extracts. Fitoterapia, 48: 153-158, 1977.

5. Adzet T. Camarasa J. Laguna JC. Hepatoprotective activity of polyphenolic compounds from   Cynara scolymus  against CCL4  toxicity in isolated rat hepatocytes. J. Nat. Prod. 50: 612-617,  1987.

6. Bluementhal M. (ed). Herbal Medicine. Expanded Commission E Monographs. American Botanical Council, Austin Texas, 2000.

7. https://www.semana.com/vida-moderna/articulo/tomate-de-arbol-para-reducir-el-colesterol-asi-se-prepara/202310/ מקור התמונה

לחזרה לחנות

0
    0
    העגלה שלך
    העגלה שלך ריקהחזור לחנות