סל קניות 0

אנדוקרינולוגיה מיקרוביאלית בציר המיקרוביום-מעי-מוח Microbial Endocrinology in the Microbiome-Gut-brain Axis

אנדוקרינולוגיה מיקרוביאלית בציר המעי מוח - המחקר העוסק בחיידקי המעיים והשפעתם על התנהגות האדם הביא לקביעת  מונח חדש - Microbial endocrinology

אנדוקרינולוגיה מיקרוביאלית בציר המיקרוביום-מעי-מוח

המחקר העוסק בחיידקי המעיים והשפעתם על התנהגות האדם הביא לקביעת  מונח חדש –   Microbial endocrinology(1). הוא עוסק באינטראקציות הנוירוכימיות  בין המערכת הנוירופיזיולוגית של המאכסן והמיקרוביום.

יש עדויות לכך שמיקרואורגניזמים פועלים על מרכיבים במערכת הנוירופיזיולוגית באופן שגורם לשינוי בהתנהגות של המאכסן.  היכולת שלהם לפעול כך קשורה כנראה לכך שהם מסוגלים לייצר ולזהות מרכיבים נוירוכימיקליים שהם אנלוגיים במבנה שלהם  לאלה שמיוצרים על ידי מערכת העצבים של המאכסן.  

רבים ממסלולי הביוסינתיזה של הורמונים שמיוצרים בתאים אויקריוטיים, מצויים גם בתאים פרוקריוטיים, ויתכן שעברו מהם אל התאים האויקריוטיים.

ההבנה של המסלולים המיוחדים שלפיהם מיקורואגניזמים  משפיעים על התנהגות יכולה להביא לטיפול חדש במחלות נפש, שיתבסס על שינויים של  המיקרוביום בציר מעי-מוח (1).

ידוע מאז עשרות שנים שחיידקים פתוגניים עלולים להשפיע על התנהגות המאכסן.  אחת מההשפעות המדהימות ביותר  היא ההשפעה שיש לזיהום עם Toxoplasma goundii. הם מאבדים תחושה של פחד וחרדה, ואינם מפחדים מהטורפים שלהם (2).

אצל בני אדם הסובלים ממחלות דלקתיות של מערכת העיכול  עלולים להתפתח חרדה ודכאון (1). משותף לכולם שחרור של חומרים ממערכת החיסון, כגון, ציטוקינים שיש להם השפעה במערכת העצבים המרכזית ובמערכת העצבים של המעי (1).

בשנים האחרונות דווח על השפעה ישירה של חיידקים, לא דרך זיהום ולא דרך מערכת החיסון על התנהגות של בני אדם.

ניסויים שנעשו על השפעה של Campilobacter jejuni על עכברים  הראו שהתפתחה אצלם חרדה (1).

עבודות אלה נעשו בשנות התשעים של המאה העשרים.

המחקרים החדישים יותר חוקרים את ההשפעה שיש לחיידקים על המאכסן, ואת ההשפעה שיש למאכסן על החיידקים.

מאחר שהחיידקים מסוגלים לייצר ולזהות את הנוירוטרנסמיטורים שיש לבעלי חוליות, ההשפעה תהיה הדדית. הם משגיחים  ומשפיעים עלינו ואנחנו משגיחים  ומשפיעים עליהם  (3). 

קיימים בטבע הורמונים נוירואנדוקריניים, זהים במבנה שלהם ובמסלול הביוסינתיזה שלהם, והם מצויים אצל אצל כל היצורים. זה מאפשר איתות מתא אל תא המבוסס על נוירוטרנסמיטורים.

לדוגמא, ההורמון נור-אפינפרין מצוי בצמחים, בחרקים, בדגים ובחיידקים (4).

התפקיד של הורמונים אנדוקריניים, בפרט אלה הקשורים לתגובה של סטרס בפתוגנזה   של מחלות זיהומיות מוכרות בימינו. בשנת 1990 מצאו שקטכולאמין  מסוגל לזרז גידול של חיידקים באופן ישיר, ולשנות ייצור של גורמים וירולנטיים. מאוחר יותר הראו שזרימה  נוירואנדוקרינית  מהמאכסן,

לדוגמא ,שחרור של הורמונים המאפשרים להילחם או לברוח, יכולה לשנות ביטוי של כמה פתוגנים. 

החיידקים יכולים לייצר הורמונים נוירואנדוקריניים,  ומכאן שהאינטראקצייות שלהם עם המאכסן רבות יותר. ואינן מוגבלות רק למחלות זיהומיות.

המעי הוא איבר מעוצבב,  בעל מערכת עצבים משלו, ידועה בשם מערכת העצבים של המעי- Enteric nervous system ENS. מערכת זאת נמצאת בקשר קבוע עם מערכת העצבים המרכזית, באמצעות עצב ה-vagus שמקשר ישירות חלקים מהמעי אל המוח.

הקשר בין המעי למוח הוא נושא שעוסקים בו שנים רבות, והוא ממלא תפקיד גם במחלות, כגון, דכאון.

המיקרוביום מייצר מרכיבים נוירואקטיביים, כגון, קטכול אמין, היסטמין ואחרים, שיכולים להמריץ את התגובה של המאכסן דרך אינטראקציה ישירה עם קולטנים בתוך מערכת העיכול, או על ידי  ספיגה פסיבית   דרך דופן המעי לתוך זרם הדם.

בתוך המעי שלוחות עצבים היוצאות ממערכת העצבים של המעי מעצבבות את כל אורך ה-microvilli (6).

כמה מחקרים מראים שחיידקים בתוך המעי  יכולים להתגלות על ידי המוח, והתוצאה יכולה להיות שינוי בהתנהגות. לדוגמא, שינוי בתזונה.

האכלת מכרסמים עם בשר, משנה את הרכב המיקרוביום. היא גורמת לשיפור הזיכרון וכושר הלימוד אצל המכרסמים (1).  

בהמשך המחקר על ההורמונים האנדוקריניים וההשפעה שלהם על המוח, יש להתחשב בכך שהעצבוב של המעי אינו הומוגני לכל אורכו (6). חיידקים מסוימים שמייצרים מרכיבים נוירואקטיביים, יכולים להשפיע בחלק אחד של המעי ולא בחלק אחר.  

יש להתחשב גם בכך שהחידקים יכולים לייצר מרכיבים נוירואקטיביים עם החומרים שמצויים במערכת העיכול.

התזונה חשובה מאד בשביל המיקרוביום ובשביל האפשרויות שלהם לייצר מרכיבים נוירואקטיביים.

אנחנו נמצאים עכשיו רק בהתחלת הדרך להבנת האנטראקציות בין המעי והמוח. שאלות רבות נשאלות, וכדי לענות עליהן יש צורך בעבודות ומחקרים.   

עצב הואגוס

עצב הואגוס או העצב התועה הוא זוג עצבי הגולגולת העשירי. עיקר תפקידן הוא לעצבב איברים פנימיים בגוף במסגרת מערכת העצבים הפראסימפתטית.

כ-80-90% מהסיבים בעצב התועה משמשים  לתחושה מאותם איברים פנימיים בגוף.

העצב יוצא מהמוח המוארך טובר את הגלגולת דרך הנקב הצווארי יחד עם עצבי הגולגולת התשיעי והאחד עשר.

סעיף פנימי של העצב ה-11 מתאחד לתוך העצב התועה, שממשיך בכיוון בית החזה והבטן. עובר מבית החזה לבטן דרך פתח הוושט שבסרעפת.

מקורות

Lyte M. Microbial Endocrinology in the Microbiome-Gut-Brain Axis: How Bacterial Production and Utilization of Neurochemicals influenceBehavior. Plos Pathogen, 2013, Vol. 9 issue 11e100726.

Berdoy M. Webster JP. Macdonald DW. 2000, Fatal attraction in rats infected with Tooxoplasma goundii. Proc. Biol. Sci. 267: 1591-1594.

Lyte M. The microbial organ in the gut as a driver of homeostasis and disease. Med Hypotheses. 74: 634-638.

Roshchina VV. Evolutionary considerations of neurotransmitters in microbial , plant and animal cells. In: Lyte M. Freestone PP.EDITORS. Microbial Endocrinology interkingdom signaling in infectous disease and health. New York.Springer pp.17-52.

Lyte M. Ernst S. Catecholamine induced growth of gram negative bacteria. Life Sci. 50: 203-212.

Furness JB. The enteric nervous system and neurogastoenterology

Nar. Rew. Gastroenterol hepatol. 9286-294.

מוח ומערכת החיסון Brain linked to immune system

מוח ומערכת החיסון -  התגלית הזאת משנה לגמרי את הדרך שבה אנחנו תופשים  איטראקציה  נויר-אימוניות. החוקרים בטוחים עכשיו שבכל מחלה

מוח ומערכת החיסון:

תגלית גדולה התגלתה לאחרונה באוניברסיטת וירג'יניה בארה"ב, ופורסמה בעיתון המדעי Nature .

 חוקרים מצאו צינורות לימפתיים מחוברים למוח.

במשך עשרות שנים מחפשים הוכחה לחיבור הזה, ועד עכשיו הצליחו החיבורים האלה להתחמק מהחוקרים.

הרעיון שיש קשר ישיר בין מערכת החיסון והמוח קיים מזמן, אבל עד עכשיו לא מצאו החוקרים את הצינור המקשר.

 המערכת הלימפתית פועלת בין השאר, בהרחקת נוזלים בין-חלליים, ובהעברת תאי דם לבנים אל קשרי הלימפה. היא פועלת ברשת שבין הרקמות והאיברים שכוללים את השקדים, הטחול, הפוליפים והתימוס.

 פרופ' קיפניס מהמחלקה למדעי העצבים של אוניברסיטת וירג'יניה פירסם שהמוח, כמו כל שאר הרקמות בגוף, קשור למערכת החיסון.

 התגלית הזאת משנה לגמרי את הדרך שבה אנחנו תופשים  איטראקציה  נויר-אימוניות. החוקרים בטוחים עכשיו שבכל מחלה נוירולוגית שיש בה מרכיב חיסוני , יש תפקיד חשוב  ואולי עיקרי לצינורות האלה.

צינורות הלימפה במוח התגלו על ידי החוקר Dr. Antoine Louvea שקרא לחוקר האחר Dr. Kipnis לאשר את מה שהוא רואה.

הם טוענים שצינורות הלימפה היו מוחבאים היטב, והם עוקבים אחרי כלי דם גדול ההולך אל סינוסים ליד המוח.

מדענים מארצות אחרות ששמעו על מציאת כלי הלימפה במוח, התפלאו איך במשך שנים הם למדו ולימדו את האחרים שאין ניקוז לימפתי מהמוח.

עכשיו כשהתברר שהמוח קשור אל מערכת החיסון, נפתח הצורך לערוך מחקרים חדשים על כל המחלות הקשורות למוח ולנפש, כגון, אוטיזם, אלצהיימר, הקשר בין אוטיזם לבין חיסונים, טרשת נפוצה, השפעה של תרופות על המוח, השפעה של מזון על המוח, השפעת ארוחת הבוקר של ילדים על קשב וריכוז.

אפיתרפיה

אפיתרפיה - אנטי דלקתי, נוגד דלקות מפרקים, מאלחש ומרגיע כאבים, מחזק את מערכת הלב, מווסת את כלי הדם, מאזן לחץ דם, ממריץ ומפעיל את מערכת החיסון

אפיתרפיה – ארס הדבורה

מבוא

הדבורה מייצרת ארס רק בהגיעה לגיל חמישה ימים, ותייצר ארס במלוא התפוקה בגילאי 14-16 ימים לחייה. הארס נוצר בבלוטות הארס ומשם נאגר בשלפוחית המשמשת כאיבר קיבול- שק הארס. בזמן העקיצה מועבר הארס דרך תעלות אל העוקץ. העוקץ עצמו הינו חלק ממערכת המין של הדבורה. אצל הדבורה העמלה מערכת המין מנוונת ואת מקומה תפשה התפתחות מנגנון ההגנה של משפחת הדבורים.

העוקץ נמצא בפלג גופה האחורי של הדבורה. דרך קבע הוא מוגן ונסתר בתוך גופה ונשלף רק בעת הצורך. גוף הדבורה מגן על העוקץ במעטפת הגנה דמויית שני נדנים.

מבנה העוקץ משונן דמוי מסור, בתקיפת חרקים הדבורה מנצלת מבנה התפתחותי זה של העוקץ כדי להקל על החדירה והעצמת הפציעה בעת שליפת העוקץ בשלמותו.

אולם כאשר העוקץ המשונן פוגש מעטפת חיצונית אלסטית, כדוגמת אפידרמיס היונקים, המבנה הנ"ל הופך מיתרון לחיסרון והעוקץ נתקע. במקרה כזה נאלצת הדבורה להקריב את חייה כדי לנתק את אברי התקיפה מגופה, כלומר, העוקץ ושק הארס.

שק הארס מכיל 0.3 מ"ל של נוזל שהם 3-4 מיליגרם ארס נוזלי, שהם 0.1 מיליגרם ארס מיובש.

הארס שקוף. לאחר ייבוש צבעו צהבהב. טעמו מר ובעל ריח "בננה רקובה".

חומר הארס הינו מסיס מים, ותכולתו כ-80% מים. 20% החומר הפעיל מכילים תרכובות חלבוניות, סוכרים, חומרי הרדמה ופרמונים.

הארס חומצי, Ph 5-5.5  . לאחר כ-20 דקות הארס מתייבש ותוך כדי כך מאבד מערכו. בתנאי קור במצב מיובש הארס יכול לשרוד אפילו שנים.

חלבוני הארס כוללים אנזימים, פוליפפטידים והורמונים. לכל קבוצת חלבונים תפקיד משל עצמה, אך עוצמתו האפקטיבית של הארס עולה כאשר בחלק מהמרכיבים מתגלה מערכת יחסים סימביוטית עם מרכיבים מהקבוצה האחרת.

לדוגמא, האנזים פוספורילז "סולל" את הדרך לחדירתו של הפולפפטיד מליטין.

רבים ממרכיבי הארס קיימים ומיוצרים בגוף האדם בדרך קבע. עובדה המסייעת לארס בפעולתו הבריאה והטבעית על הגוף. ארס הדבורה נוצר בתהליך האבולוציה כמנגנון הגנה של הדבורה כנגד אויביה, אולם  ניסיון של אלפי שנים הוכיח כי בכוח מרכיבי הארס להגן ולרפא את גופנו.

מרכיבים מרכזיים בארס הדבורה

אנזימים- היאלורונידז ופוספוליפז. האנזימים הינם מולקולות חלבון גדולות ומורכבות. בגוף האדם קיימים ומיוצרים אלפי סוגי אנזימים המוגדרים ומיועדים לתפקידים ספציפיים. חלקפםפעילים בפני עצמם, חלקם זקוקים למתניע, קו-אנזים, כדי להתחיל את פעולתם ובכך לזרז ולסייע לתהליכים וריאקציות בגוף.

פוליפפטידים- מולקולות חלבוניות. פולי-הרבה חומצות אמינו, לפחות 10. מולקולות בעלות מבנה פשוט יחסית וטעונות מטען חשמלי, עובדה המאפשרת להן להשפיע במערכת העצבים.

מליטין- פוליפפטיד בעל הרכב פשוט של 26 חומצות אמינו. מהווה 40-50% מהארס היבש. המליטין בהיותו טעון חשמל גורם לגירוי במערכת העצבים. הגירוי מגיע להיפותלמוס  אשר דרך המערכת האנדוקרינית, בלוטת האדרנל, גורם להפרשת ההורמון אדרנלין. המליטין מהווה פקטור חשוב באיזון מערכת החיסון, ובעל תפקיד חשוב בריפוי דלקות כרוניות ואוטואימוניות כדוגמת ראומטיזם.

מליטין במינון נמוך גורם לגירוי בבלוטת ההפרשה הפנימית בכבד, ובכך נגרם דיכוי תגובה דלקתית בגוף. המליטין עצמו כחומר אנטי דלקתי חזק פי ארבע מקורטיזון. כמו כן גורם לאפקט הגנה על החלבונים בפלזמת הדם. מורכב מ-18 חומצות אמינו. מהווה 2-3% מהחומר היבש בארס. משפיע על מערכת העצבים. ביכולתו לעבור את מחסום דם-מוח וכך להגיע למרכזי העצבים ולהשפיע בעומק המערכת. בדומה למליטין הוא בעל השפעות אנטי דלקתיות והגנת החלבונים בדם.

אדולפין-  פוליפפטיד זה הינו אנטי דלקתי כמו קודמיו, אך ניחן בתכונה יחודית-מאלחש. האדולפין מפחית כאבים חזקים. בדיקות הראו השפעה פי 70 מהחומר אינדומיצין- חומר מאלחש הנמצא בשימוש נרחב  ברפואה.

פפטיד 401 MCDP מורכב מ-22 חומצות אמינו. מהווה בין 2-3% מהחומר היבש בארס. השפעת פעילותו העיקרית היא יצירת תנאים בגוף לשחרור חומרים דלקתיים כמו היסטמין, אך בנוסף משחרר הפרין, חומר המנטרל את פעילות ההיסטמין, ובכך יוצר איזון מערכתי בתגובת הגוף לארס. מרכיב פפטידי זה הוא כנראה המשפיע ביותר בטיפול בטרשת נפוצה. כמו כן, בעל השפעה מרגיעה על המוח. נמצא כמרגיע התקפים של יתר פעילות חשמלית במוח, אפילפסיה. בניסוי אצל עכברים עלתה ההשפעה על הזיכרון בטווח קצר.

קרדיופפטיד– מתאפיין בהשפעה מרגיעה על קצב הלב.

תרכובות אורגניות, לא פפטידים

היסטמין- תרכובת אורגנית המשתחררת מרקמות התאים, גם תאי דם לבנים משחררים היסטמין, כאשר מתרחשת דלקת. גורם לתגובה בעור, אודם, פריחה ונפיחות. ההיסטמין מדלל דם ומזרים דם.

היסטמין משתחרר כאשר יש תגובה אלרגית. החומר המצוי בארס מדמה את ההיסטמין המופרש בגופנו במבנהו ותפקידו, ומכאן שמו. להיסטמין תכונה של הורדת לחץ דם, עקב תכונתו להרחבת כלי הדם. בכך הוא יעיל גם לכאבי ראש הנגרמים בין היתר עקב היצרות הנימים.

דופמין- הורמון המשמש כנוירוטרנסמיטור- מוליך עצבי.

השפעתו היא על מערכת העצבים האוטונומית, האחראית על פעילות האיברים הפנימיים בגוף. רובה בלתי ניתנת לשליטה ותפקידה בלתי רצוני, מכאן שמה.

הדופמין בעיקרו חומר מעורר הקשור למסלול הסימפטתי, אך בכולתו להיקשר גם לרצפטורים הפרה- סימפטתיים ולתפקד כחומר מדכא.

הדופמין מיוצר דרך קבע בגוף ואחראי על איזון מצב הרוח, עלייה ברמת הדופמין גורמת להתרוממות רוח.

חוסר בדופמין יוצר הפרעות בשליטה על השרירים הרצוניים, שרירי השלד, המפעילים את האיברים המוטוריים, כדוגמת מחלת פרקינסון.

איזון נכון של דופמין משפיע לטובה על  כושר הלמידה, הקשב והתנועה.

נוראדרנלין- הורמון נוירוטרנסמיטור

מיוצר באדרנל דרך קבע בגוף. הנוראדרנלין יכול גם להיווצר גם בפירוק הדופמין. כאשר נוצר עודף דופמין במערכת העצבים הוא נאגר בשלפוחיות בסינפסה ובעזרת אנזים מתפרק לנוראדרנלין.

לנוראדרנלין תפקיד איזוני חשוב, בדומה לאדרנלין, על תפוקת הלב ולחץ הדם. כאשר הלב נדרש לתפוקה רבה יותר עקב מאמץ פיזי או לוחמה באנטיגן, משתחרר ההורמון המעורר וממריץ את פעולתו.

ניתן לציין שהנוראדרנלין במינון גבוה משפיע גם על מצב הרוח, עירנות ודריכות.

סרוטונין- נקרא גם 5-הידרוקסיטריפטמין

כמו הדופמין והנוראדרנלין משמש כטרנסמיטור בסינפסה, אך בניגוד להם הוא משמש כחומר מעכב בעיקרו, בעל  אלמנטים מרגיעים.

לסרוטונין תפקיד באיזון מצב הרוח, שליטה על אכילה קביעת מצבי עירנות ושינה, קשור גם לחלימה בשינה.

בניסוי על קופים התגלה כי חוסר בסרוטונין מגביר התנהגות תוקפנית, ואילו לרמה סבירה ומאוזנת של סרוטונין יש השפעה מרסנת לגבי התנהגויות הכרוכות בסיכון בכלל. הסרוטונין גם מווסת כאבים.

ההורמון מלטונין הנגזר מסרוטונין הינו אנטי אוקסידנט בעל השפעה יתרה על מערכות גופנו. משפיע על מערכת החיסון בכלל ומעודד לוחמה בגידולים סרטניים בפרט. מחקרים הראו כי בדמם של חולי סרטן נמצאו רמות נמוכות של מלטונין.

המלטונין המשפיע על המערכת האנדוקרינית בעידוד ההיפופיזה בייצור הורמון גדילה החיוני להתפתחות רקמות הגוף, במיוחד במקרים של ניווני שרירים וניוון  תאי עצב בכלל, ותאי מוח בפרט כדוגמת פרקינסון, אלצהיימר ותהליכי הזדקנות במוח.

חומרים נוספים הנמצאים בארס

פרומונים- חומרי ריח כימיים באמצעותם הדבורים מתקשרות ביניהן. במקרה זה מטרתו לסמן לכל הדבורים את המטרה.

סוכרים- מטרת הסוכרים להזין את מרכיבי הארס עצמו.

דרכי פעולת הארס על המערכות השונות

מערכת העצבים

העקיצה, הארס, מפעילה תחילה את מערכת העצבים, שכן גופנו למד להגיב בכאב לחדירת אנטיגן ובכך לאותת למערכות הגוף ולהכניסן לפעולה. הגירוי הראשוני עובד במערכת העצבים כאשר הנוירונים התחושתיים יוצרים שינוי מתח חשמלי באקסונים. במקרים של פגיעה עצבית כתוצאה מתאונה או טרשת נפוצה, תיתכן תגובה עצבית מקומית כדוגמת רפלקס. לעיתים עצבוב כזה גורם לקיפצוצים בלתי רצוניים. תגובות אלו בהחלט רצויות בטיפול ומעידות על נגיעה בנקודה הנכונה. בהמשך עם תהליך הריפוי תגובות אלו יצטמצמו וייעלמו.

בהמשך עם תהליך הריפוי תגובות אלו יצטמצמו ויעלמו. חלק מהנוירונים מחוברים לאקסונים קרניאליים, המחוברים ישירות ל"מוחות" וגורמים לעצבוב בהיפותלמוס. איבר מוחי זה משמש כמרכז מערכת העצבים האוטונומית, אחראי על פעילות האיברים הפנימיים בגוף. המערכת האנדוקרינית, הבלוטות ההורמונליות, וכן על היצרים: רעב, מין, תוקפנות והתגוננות מפני תוקפנות. ההיפותלמוס אחראי על תגובות הגוף לגירויים בכלל. תפקידו להגיב באופנים שונים תוך הפעלת מערכות הגוף בהתאם לצורך. במרכיבי הארס ניתן למצוא הורמונים נוירוטרנסמיטורים המשפיעים בתפקוד מערכת העצבים. טיפול בארס הדבורה תןך שימוש בנקודות דיקור מהרפואה הסינית מפעיל את מערכת העצבים ופעילותה גורמת להתפתחותה. רוב ניווני השרירים הינם תולדה של פגיעה עצבית. טיפול זה מונע ומרפא בעיות אלו.

מערכת הדם

ההיפותלמוס מפעיל בשלבים את מערכת הדם. שלב ראשון יוצר היצרות של כלי הדם המקומיים. זאת כדי לעכב את פעילות האנטיגן.

שלב שני של פעילות מערכת הדם הוא יצירת דלקת שסימניה אודם, נפיחות, חום וזרימה מוגברת של דם.

נפיחות: בדרך זו מנסה הגוף לרכז ולבודד את האנטיגן, ואחר כך לבצע ניקוז וסינון הנוזלים ו"שרידי  הקרב"- תאי גוף מתים וחלקי אנטיגן דרך מערכת הלימפה.

חום: הגוף מייצר תנאי טמפרטורה המהווים אקלים נוח יותר ללחום באנטיגן.

זרימה מוגברת של דם: הגוף מזרים דרך הדם לויקוציטים, תאי דם לבנים, כדי ללחום באנטיגן, אריתרוציטים, תאי דם אדומים, וסוכר, כדי להזין את התאים הלבנים והרקמות במזון וחמצן.

אודם: כתוצאה מעליית החום וזרימת הדם לאזור וכן כתגובה להיסטמין.

הפרשות הגוף מרגע העקיצה: 30-60 שניות משתחרר היסטמין מהתאים הלבנים לנוזל הדם, הפלזמה. רמת ההיסטמין עולה פי 20 ממצב רגוע.

5-10 דקות בלוטת האדרנל, יותרת הכליה, משחררת שני הורמונים נוירוטרנסמיטורים אפינפרין ונויאפינפרין, שהם שם נרדף לאדרנלין ונוראדרנלין.

עד 20 דקות, בנוסף לאדרנלין מפרישה בלוטת האדרנל גם הורמונים סטרואידים בעיקר קורטיזון. סטרואידים הם הורמונים הבנויים ממולקולות שומן קטנות. הסטרואידים מיוצרים בגוף באופן טבעי וממלאים תפקיד חשוב בריפוי דלקות כרוניות כדוגמת ארטריטיס,  קרוהן ועוד.

מערכת החיסון

עם זרימת הדם המוגברת מגיעים תאי דם לבנים  להתגוננות מפני האנטיגן. תחילה מגיעים תאים לבנים מסוגים שונים, שכן האנטיגן טרם זוהה. ביניהם מגיעים תאים לבנים הנקראים נויטרופילים- כ-70% מהתאים הלבנים והם הראשונים להגיע לאירוע.

מונוציט-מקרופגים- תאים היכולים להימצא בפלזמת הדם אך גם ברקמות, תפקידם ללחום בכל אנטיגן שהוא ולאחר פרוקו ובליעתו להציגו לתאי דם לבנים אחרים, הנקראים לימפוציטים מסוג B שתפקידם לייצר נוגדנים חדשים המתואמים לאנטיגן.

במידה ומערכת החיסון כבר נחשפה בעבר לגורם זה או דומה לו, קיים מנגנון "זיכרון" המזניק במהירות את הנוגדנים הספציפיים למקרה. נוגדנים אלה נקראים IgG. הם מהווים את עיקר המסה של הנוגדנים בדם. יש להם כושר הישרדות ותוחלת חיים ארוכה, והם למעשה מהווים את ה"זיכרון החיסוני". גם כנגד ארס הדבורים יש נוגדנים כאלה המיועדים להגיב ספציפית לו.

אצל הכוורנים נוגדני IgG מגיעים במהירות רבה יחסית  שכן מערכת החיסון מאומנת ומזהה את הארס בנקל. תאי הדם הלבנים מתפתחים רובם במוח העצם, נקראים לימפוציטים מסוג B, ומשם נודדים למחזור הדם, קשרי הלימפה או רקמות הגוף בהתאם ליעודם.

חלקם מתפתחים בבלוטת התימוס ומכאן שמם לימפוציטים מסוג T. אצל תינוקות וילדים רכים  היחס בין בלוטת התימוס למוח העצם הפוך, שכן תינוק נולד כאשר בלוטת התימוס מפותחת, והיא ממלאת תפקיד מרכזי בייצור תאי דם לבנים ובמערכת החיסון בכלל. אך כאשר הילד גדל מתפתחות הבלוטות במוח העצם והן תופשות בהדרגה ועם החשיפה לאנטיגנים את הבכורה בתהליכי מערכת החיסון.

תאי דם לבנים מתמקצעים ומייצרים נוגדנים גם בבלוטות הלימפה ובטחול- איבר זה בנוי רקמה לימפטית ומשמש תפקיד מרכזי בלוחמה וסינון הדם מהאנטיגנים.

לאחר השלב הראשון של פעילות מערכת החיסון, קרי תגובה לאנטיגן תוך יצירת דלקת מקומית, נכנס לפעולה השלב השני ניקוז הנוזלים מהבצקות, הנפיחות וסינון הגוף במערכת הלימפה שמדמה "מערכת ביוב מרכזית". מערכת הלימפה בנויה כרשת של צינורות דקים, דמויי נימים, המגיעים לרקמות. צינורות אלו מתחברים לגדולים ומרכזיים יותר ובהמשך לצינור הלימפה המרכזי המצוי מתחת לעצם הבריח השמאלי ומשם למחזור הדם.

המערכת נראית כדמוית עץ עם שורשים, גזע וענפים. לאורך הצינורות המרכזיים ממוקמות בלוטות הלימפה מרכזיות ומישניות.

המרכזים של בלוטות הלימפה נמצאים באזור המפשעה, בית החזה, בצוואר ובטחול. בבלוטות הלימפה מתבצע סינון והפרדה בין המרכיבים השונים שנוקזו במערכת. את הנוזלים מחזירים לרקמות ולפלזמה בהתאם לצורך. למחזור הדם חוזרים התאים החלבוניים וכל הפסולת הנ"ל מנוקזת לכבד, לטחול ולכליות, שם מתבצעים הסינונים הסופיים של המרכיבים השונים.

רעלנים וחלבונים לטחול ולכבד, מינרלים ונוזלים לכליות. את מערכת החיסון ניתן להמשיל  למערכת הביטחון. המערכת מורכבת ממספר מדורים, מצבא המופקד על לוחמה כנגד גורמים חיצוניים כדוגמת וירוסים חיידקים ועוד. ממשטרה האחראית לביטחון הפנים, למערכת החיסון תפקיד בזיהוי ותיקון פגעים ושימושים בתוך מערכת הגוף, כדוגמת סרטן ומצבים של אוטו-אגרסיה, בהם הגוף תוקף את מערכות עצמו, מחלות אוטואימוניות.

מחקרים אחרונים מראים כי מערכת החיסון מהווה פקטור חיוני בהגנה, תחזוקה וריפוי בעיות מוחיות ועצביות בכלל כדוגמת אלצהיימר ועוד.

טיפול בארס הדבורה תוך שימוש באלמנטים נוספים באפיתרפיה הינו הטיפול האימונותרפי הטוב, הבריא והיעיל ביותר. פפטידים ממרכיבי הארס הינם חומרים אנטי דלקתיים טבעיים חזקים. דיקור בארס הדבורה מחזק את מערכת החיסון באופן כללי תוך הזרקת תרופה אנטי דלקתית טבעית, ארס הדבורה, ובכך מקל ומרפא דלקת כרונית, מחלות אוטואימוניות וכשלים  נוספים במערכת החיסון כדוגמת תסמונת העייפות הכרונית ועוד.

פעילותו הרפואית של הארס

אנטי דלקתי

נוגד דלקות מפרקים

מאלחש ומרגיע כאבים

מחזק את מערכת הלב

מווסת את כלי הדם

מאזן לחץ דם

ממריץ ומפעיל את מערכת החיסון

מגרה ומפעיל את מערכת העצבים

מקל ומסייע בניוון שרירים

אנטי ויראלי

נגד גידולים סרטניים

ריפוי מיגרנה

פעילותו של הארס כה רחבה ומקיפה, כך שכנגד כמעט כל בעיה ומחלה ניתן להשתמש בארס הדבורה, במיוחד כנגד בעיות עצביות, דלקות מפרקים ומחלות אוטואימוניות, כדוגמת ראומטיזם וטרשת נפוצה.

התוויית הנגד החשובה היא אלרגיה לארס דבורים. אדם אלרגי עלול להדרדר במצבו תוך דקות ולהיכנס לשוק אנפילקטי. לכן יש לערוך בדיקות לפני כל טיפול.

סטטינים בצמחים

סטטינים בצמחי מרפא - הרשימה היא חלקית בלבד, והיא לקוחה מההרבולוג האמריקאי James Duke.שקדים, אבוקדו, סלק, שעועית שחורה, Nigella sativa,

סטטינים בצמחים

צמחים רבים מכילים סטטינים, וניתן להעזר בהם כדי להוריד רמה של כולסטרול, טריגליצרידים, LDL ולהעלות רמה של HDL.

הסטטינים נפוצים  גם במזון, וניתן להעזר במזון ובתבלינים כדי למנוע עליה ברמת הסטטינים ולגרום לירידה ברמה שלהם.

תכנון נבון של התזונה והצמחים שאנחנו משתמשים בהם ימנע עלייה ברמת הכולסטרול והטריגליצרידים ויעזור להורדתם.

בנוסף לשימוש בצמחים המכילים סטטינים, חשוב להפחית את השימוש בסוכרים, להימנע משימוש בסוכרים מזוקקים, בפחמימות ריקות, כמו הקמח הלבן והמזוקק וכל מה שמייצרים ממנו, והמשקאות הממותקים והצבעוניים, שאינם מוסיפים לבריאות, אלא ההיפך הורסים אותה.

רשימת הסטטינים בצמחים היא חלקית בלבד, והיא לקוחה מההרבולוג האמריקאי James Duke.

שקדים, אבוקדו, סלק, שעועית שחורה, Nigella sativa,  פלפל שחור, אורז מלא, ברוקולי, דלעת, חרוב, אפונה, שוקולד מקקאו מרוכז, קינמון, פרי הקוקוס, כוסברה עלים וזרעים, זרעים של כמון, צמח ממשפחת הסוככיים מעכב את האנזים HMG-CoA-Reductase, אותו אנזים שמעכבים הסטטינים הרפואיים ושאחראי לייצור הכולסטרול,

חילבה- Fenugreek, זרעי פשתן, ג'נג'ר, שום, ענבים, אשכולית, תה ירוק, מורינגה מכונפת, כרוב הקייל, עדשים, שוש קירח, שמן חרדל, שיבולת שועל, בצל, תפוז, בוטנים, מנתה, פיסטוקים,

פרי עץ האלה, רימון, הזרעים של Plantago psyllium, מרווה רפואית, שומשום, זרעים של סויה, פירות של תמר הינדי, עלים של ריחן קדוש- Basilicum sanctum, שורש של כורכום, קליפת גזע ועלים של ערבה, גרגיר הנחלים- Watercress,

Wasabi.

ישנן אצות ופטריות המכילות סטטינים.

Modified by CombineZP

מקור התמונה

בורנאול

בורנאול - בורנאול מצוי בצמחים: Cardamon-הל, אגוז מוסקט, ג'ינג'ר, Lindera, קליפת גזע של מגנוליה, כורכום, Liquidambar, שמן קמפור ובמוקסה הסינית

בורנאול

בכתבה הנוכחית השם בורנאול מתייחס גם למרכיב הכימי המצוי בצמחים כשמן נדיף, וגם לתערובת של כמה מרכיבים דומים,  שנלקחו מצמחים אחדים, ושהבורנאול הוא אחד מהם. התערובת מכילה בורנאול, קמפור וארטמיזיה.

הבורנאול הוא אחד מהמרכיבים הארומטיים של מיני הארטמיזיה, וביחד הם מצויים בשימוש פנימי וחיצוני ברפואה הסינית.

מכינים מהארטמיזיה את המוקסה, שנעשה בה שימוש במשך אלפי שנים ברפואה הסינית. כיום המוקסה מוכרת בעולם כולו ומרבים להשתמש בה במערב.

שורפים את הארטמיזיה על או על יד הגוף כדי לפתח חום מקומי, ולהעצים את ההשפעה של הצמח ואת תערובת הבורנאול שמוסיפים (1).

הבורנאול מופק מהצמח Blumea balsamifera, צמח ארומטי המשתייך למשפחת המורכבים ומוצאו בפיליפינים. בסין משתמשים גם בבורנאול סינתטי שמקבלים אותו בעזרת כמה ריאקציות כימיות מקמפור.

בורנאול

הצורה הטיפוסית של הבורנאול היא של חתיכות דקות של קריסטלים לבנים.

זה המקור לשם הסיני של הבורנאול bingpian. Bing משמעותו קרח, ו- pian משמעותו פרוסה, נתח.

צורה נוספת המוזכרת היא של בורנאול טחון לאבקה. זאת הצורה המתקבלת כשמפיקים את הבורנאול מה- Blumea שמגדלים אותה בדרום סין.

השימוש המקורי בתערובת של הבורנאול היה כקרמינטיבי , מוריד חום , נוגד תולעים ומסייע במקרים של כאבי בטן ובעיות בעיכול (1).

כיום ממליצים על תערובת הבורנאול לפתיחת אברי חוש חסומים. מתארים אותו כחריף, מר וצונן (2). משתמשים בבורנאול במקרים של מחלות של חום וכאב, וכשהחסימה של אברי החוש עלולה לגרום למחלות עם עוויתות (1).  בנוסף משתמשים בבורנאול לטיפול במחלות של דרכי הנשימה, וכן ביחד עם עוד מרכיבים לשימוש חיצוני, במקרים של פצעים בפה, נפיחות בגרון, זיהומים של האוזן, פסוריאזיס, כוויות ומחלות עיניים (1).

המינון המומלץ 30-100 מ"ג ליום, בפרמקופאה ממליצים על 150-300 מ"ג ליום.

הצמח Blumea balsamifera הוא צמח חשוב ברפואת האיורודה בהודו.

הם משתמשים במיץ טרי מהצמח לטיפול בדלקות עיניים, ובשימוש פנימי הוא מומלץ לטיפול בתולעים ודיזנטריה.

הצמח מתואר כמכייח, מגביר הזעה, אנטיספטי, נוגד עוויתות (1).

בורנאול מצוי בצמחים: Cardamon-הל, אגוז מוסקט, ג'ינג'ר, Lindera, קליפת גזע של מגנוליה, כורכום, Liquidambar ושמן קמפור (1).

שימוש חיצוני בבורנאול

השימוש החיצוני בבורנאול יותר נפוץ מאשר השימוש הפנימי. משתמשים בתערובת הבורנאול לטיפול בכאבים רוימטיים, כוויות, טחורים, מחלות עור, כיבים בפה, כאב אוזניים.

מכינים מהם פלסתר נגד כאבים. זהו ידע שהיה בסין לפני שנים רבות והוא נפוץ גם בימינו. מוציאים לשוק פורמולות פטנט חדשות, המיועדות לטיפול בכאבים במקומות שונים בגוף (1).

דוגמאות להכנות עם בורנאול לטיפול בבעיות בעור.

Luhui binz zhu weifu ji

1 עלה אלויורה

0.3-1.0 ג' תערובת בורנאול

1ג' אבקת פנינה

לערבב את כל המרכיבים. למרוח 1-2 פעמים ביום על פצעים של הרפס זוסטר.

Di yu er cang hu gao

18 ג' Phellodendron

18 ג' Atractylodes (cangzhu)  

18 ג' Xanthium

36 ג' Sanguisorba –בן סירה, צמח ממשפחת הורדניים הגדל בר בארץ

3 ג' מנתול

1.5 ג' תערובת בורנאול

לטחון הכול לאבקה להוסיף petroleum jelly כדי לתת מירקם של משחה

למרוח 2-3 פעמים ביום במקרים של דרמטיטיס אטופי.

Qing liang fen

120ג' אבקת טאלק

20 ג' licorice טחון לאבקה

12 ג' תערובת בורנאול

למרוח 3-5 פעמים ביום על מכת שמש עם אודם ושלפוחיות

השימוש בקמפור כמחליף של בורנאול

מפיקים את הקמפור מהעץ Cinnamomum camphora. השימוש בקמפור נעשה שכיח יותר מאשר בבורנאול.

במזרח אסיה נהגו להשתמש בקמפור כאנטיספטי, נוגד עוויתות, קרמינטיבי, מסייע לנשימה, נוגד תולעים.

הקמפור, במינון תירפואיטי, מחמם את הקיבה, מגביר פריסטלטיקה, מרחיק גזים. הוא נספג בקלות מתכשירים בשימוש חיצוני ומאינהלציה (3).

בשימוש חיצוני הקמפור נוגד גרוד, משכך כאב, אנטיספטי. ביחד עם תחמוצת אבץ וטאלק ניתן להשתמש בו לטיפול בפצעים קשים לריפוי, אקסמה, אורטיקריה ופצעים של הרפס זוסטר(1).

מטפטפים מהקמפור למים חמים ונושמים את הקמפור המשתחרר כאדים.

טיפול זה מומלץ להרגיע כאבי ראש קשים, להרגיע הצטננות, להקל על הנשימה כשהאף סתום עם נזלת.

שימוש פנימי בקמפור

הקמפור מרגיע את העצבים,   משכך כאב, מרגיע עוויתות. הוא יעיל כמרגיע של העצבים, במקרים של בחילה או הקאות מתוך עצבנות, שיהוקים.

המינון המומלץ לקמפור בשימוש פנימי הוא 0.3-1.5 ג' ליום (1).

Artemisia

המין Artemisia argyi הוא הנפוץ ביותר בשימוש חיצוני, כולל להכנת מוקסה.

העלים מכילים 0.3% שמן נדיף הכולל: carveol, terpinol. Carvone, borneol, bornyl acetate, isoborneol, cineol, caryophyllene, linalool, thujone (4).

השימוש הפנימי מומלץ בשתי פורמולות מסורתיות הכוללות ארטמיזיה (5).                                    

Rehmannia                    18 ג'

Paeonia lactiflora           12ג'

Angelica sinensis            9ג'

Artemisia                       9ג'

Cnidium                         6ג'

Gelatin                           6ג'

Glycyrrhiza uralensis       6ג'

השימוש המומלץ בפורמולה הוא לדימום מהרחם במיוחד לדימום בתקופת ההיריון, או אחרי הלידה.

Ai fu nuangong wan

Cyperus                        22%

Artemisia                     11%

Evodia                         11%

Angelica sinensis          11%

Cnidium                      11%

Paeonia lactiflora         11%

Astragalus memb.        11%

Rehmannia                  4%

Dipsacus                      6%

Cinnamon bark            2% 

השימוש בפורמולה הוא לקור וחולשה ברחם, שמתבטא בלויקוראה, כאב בזרועות וברגליים, עייפות, מחזור בלתי סדיר, כאב בטן וחוסר פוריות.

השימוש העיקרי של הארטמיזיה הוא להכנת המוקסה. 

השימוש במוקסה

Ling shu פרק 73 אומר: מחלה שאין מצליחים לרפא אותה עם אקופונקטורה, יתכן שיהיה ניתן לטפל בה עם מוקסה.

ספר משנת 1575 שנקרא Introduction to Medicine  אומר: כשהמחלה אינה מגיבה לתרופות (הכוונה לצמחים הסיניים) ולאקופונקטורה צריך לטפל עם מוקסה.

הטיפול עם מוקסה מקובל בסין בימינו, והוא נהוג גם במערב. מוכרים אותו בצורות שונות , כגון, צורה של סיגר, שהיא נוחה יותר לשימוש למטפל מערבי.

הספר הסיני Chinese Acupuncture and Moxibustion מספר על השימוש במין Artemisia vulgaris  להכנת מוקסה.

הצמח לענה מצויה- Artemisia vulgaris  הוא הטוב והמתאים ביותר להכנת מוקסה. העלים שלו מכילים סיבים רכים. המוקסה שמכינים מעלי הלענה המצויה נחשבת למעולה ביותר בין כל סוגי המוקסה הנמכרים.

העלים של הלענה המצויה מרים  וחריפים. הם מייצרים חום נעים כשמשתמשים בהם בכמות קטנה, וחום גדול כשמבעירים כמות גדולה.

יש להם תכונה של יאנג טהור, והם מסוגלים לשקם את היאנג המקורי שהתמוטט.

היאנג שמשתחרר יפתח את 12 המרידיאנים. הוא יזרום דרך שלושת המרידיאנים של ה-yin ויסדיר את הצ'י והדם, יסלק קור ועודף לחות, יחמם את הרחם, יעצור דימום, יחמם את הטחול והקיבה, יפתח חסימות, יסדיר את המחזור ויסייע לעובר אצל אשה בהיריון.

העלים של הלענה המצויה הם בעלי טבע חם וכך הם יכולים להמריץ ולהפעיל את היאנג. הריח החריף של העלים זורם במרידיאנים, מסדיר צ'י ודם.

הטעם המר של העלים מטפל בעודף הלחות, כי המר הוא טעם מייבש.

הודות לסיבים שיש בעלי הלענה הבעירה היא איטית. אבל מדגישים שיש להרגיש את הצד הרוחני והמיסטי שיש בחום ובריח, ואיך הוא חודר ומשפיע על הגוף והנפש. לעתים קרובות משלבים טיפול עם מוקסה ואקופונקטורה, ומחממים עם המוקסה נקודות על מרידיאנים שונים.

חימום נקודות מסוימות על מרידיאן הקיבה מסייע לחיזוק של הטחול והקיבה, ממריץ את העיכול ותורם לחיזוק הגוף.

ישנן שיטות שונות של טיפול עם מוקסה, וזה דורש לימוד והתמחות.

משך הטיפול הוא 3-5 דקות על נקודה מסוימת. מזהירים לא להאריך יותר מ-10-15 דקות.

המטפלים טוענים שכדי להשיג חיזוק של הגוף ותמיכה במרץ וכושר הפעולה, הטיפול במוקסה צריך להיות לפחות פעם בשבוע עד שמתחילים לראות תוצאות. בהדרגה  אפשר לרדת לפעם בחודש או פעם בחודשיים או שלושה חודשים.

המוקסה נעשתה מוצר שכיח ומקובל באירופה, אמריקה וגם בישראל.

אנשים רבים אינם אוהבים את הריח של המוקסה, ופיתחו בשבילם מוקסה ללא ריח. הם מפסידים את השמנים הנדיפים הבוערים, שהם אנטיספטיים ומטהרים את חדר הטיפולים.

הם מפסידים גם את הצד הרוחני שיש בריח.

מקורות

Dharmananda S. Borneol, Artemisia and Moxa in: www.itmonelone.org/arts/borneol.htm

Hong-Yen hsu et al. Oriental Materia Media: a Concise Guide, 1986 Oriental Healing Arts Institute, Long Beach, CA.

Felter HW The Eclectic Materia Medica, Pharmacology and Therapeutics, 1983 Eclectic Medical Publishers, Portland Or.

Tang W. and Eisenbrand G. Chinese Drugs of Plant Origin, 1992 Springer-Verlag, Berlin.

Huang B, and Wang Y. Thousand formulas and Thoudand Herbs of Traditional Chinese Medicine, 1993 Heilongjiang Education Press, Harbin

המיקרוביום של המעי – The gut microbiome

המיקרוביום של המעי -  ילדים קטנים מקבלים לעיתים קרובות טיפול אנטיביוטי מוגזם. ישנן מחלות ילדים זיהומיות קלות שניתן לטפל בהן עם צמחים אנטי ויראל

המיקרוביום של המעי

בעבר, הלא רחוק, נהגנו לחשוב שבגופנו חיים ומתקיימים דיירי משנה שהם החיידקים. אנחנו צריכים לפרנס אותם ולדאוג למחסורם, והם ייצרו אנזימים, ויטמינים ומרכיבים נוספים עבורנו.

עם השנים מתברר לנו שהחיידקים הם בעלי הבית  ואנחנו צריכים לדאוג לכול מחסורם.

 גוף האדם נושא בתוכו 10 בחזקת 14 חיידקים שונים. מספר העולה פי 10 על כל התאים שבגוף, שמספרם מגיע ל-10 בחזקת 13 (1). 

כ-500 מינים של חיידקים חיים במעי (1), אבל רוב חיידקי המעי משתייכים ל-30-40 מינים.

בין החיידקים והמאכסן קיימים יחסים של סימביוזה הדדית. החיידקים מפיקים אנרגיה ממרכיבים שהאדם אינו מסוגל לפרק, משתתפים בהתפתחות של מערכת החיסון, מונעים התרבות והתפשטות של חיידקים פתוגניים , מייצרים ויטמין K וביוטין.

המאכסן נותן לחיידקים מקום מוגן עשיר במזון שמאפשר להם להתרבות ולשרוד.

מחקרים שנעשו על חיידקי המעי הראו שאוכלסיית החיידקים שונה אצל בני אדם שונים, אבל היא נשארת קבועה אצל אותו אדם במשך שנים, על אף השינויים שחלים בתזונה, בגיל ובאורח החיים (1).

רוב חיידקי המעי הם אנאארוביים, כלומר, הם אינם זקוקים לחמצן כדי להתקיים.

ארבע הקבוצות הגדולות של חיידקי המעי הן: Firmicutes, Bacteroidetes, Actinobacteria, Peptostreptococcus (2).

רוב הסוגים המצויים במעי הם: Bacteroides, Clostridium, Faecalibaterium, Eubacterium, Ruminococcus, Peptococcus, Bifidobacterium (1,3).

פטריות שוכנות גם הן במעי האדם. הידועות ביותר הן Candida, Saccharomyces, Aspergillus, Penicillium.

 המיקרוביום של המעי והתפתחותו עם הגיל.

התינוק מקבל את החיידקים כשהוא עובר בתעלת הלידה., ומקבל את החיידקים מאמו. תינוק הנולד בניתוח קיסרי מקבל את החיידקים הראשונים מהצוות הרפואי המטפל בו, מתינוקות אחרים ומאמו. החיידקים הראשונים אצל תינוק שנולד בניתוח קיסרי הם  סטפילוקוקים, Corynbacterium ו-Propiobactterium.

חיידקי המעי אצל תינוק שנולד בניתוח קיסרי עלולים להיות לא מסודרים עד תקופה של ששה חודשים.

אצל תינוק שנולד בלידה נורמלית הפלורה של המעי שלו בנויה ומאורגנת אחרי חודש אחד (6).

חיידקי הפה, העור והסביבה עוברים מהאם לתינוק דרך הנקה, נשיקות, ליטוף והמגע שבין האם לתינוק.

אצל כל התינוקות מתיישבים במהירות חיידקי קולי וסטרפטוקוקים. בתוך ימים ספורים מגיע מספר החיידקים ב-1ג' של צואה ל-10 בחזקת 8 עד 10 בחזקת 10. בתוך השבוע הראשון לחיים החיידקים האלה מייצרים סביבה נוחה לאלה שבאים אחריהם, לחיידקים האנאארובים, בעיקר אלההמשתייכים למינים

Bifidobacterium, Bacteroides, Clostridium, Ruminococcus.

חלב אם מכיל כמות גדולה של bifidobacteria, וזה החיידק השכיח ביותר אצל תינוק שיונק Bifidobacterium longum הוא חיידק המסוגל לפרק כ-20 סוכרים המצויים בחלב אם.

המיקרופלורה של תינוקות המוזנים בפורמולה יותר מגוונת. מצויים אצלם enterococci, bifidobacteria, Bacteroides  ו-Clostridium.

 החיידק הבולט ביותר אצל תינוק שיונק הוא Bifidobacterium longum. משערים שי לו תפקיד בהתפתחות של מערכת החיסון.

מחקר שנערך על 528 משתתפים, מגילים שונים וממוצא שונה (4) הראה רבגוניות גדולה בהרבה במיקרוביום של אדם מבוגר מאשר את ילד צעיר. בהשוואה של המיקרוביום בין המשתתפים הייתה הרבגוניות גדולה בהרבה בקרב הילדים (4).

המחקר הראה גם שהמיקרוביום של הילד מתפתח ומשתנה  בתוך שלוש השנים הראשונות לחייו, ומקבל צורה של מיקרוביום של אדם מבוגר.

היה מפתיע לגלות דימיון בחיידקי המעי של בני משפחה שגרים בארצות שונות, על אף ההבדלים בתזונה, באקלים ובאורח החיים שלהם (4).

 השפעת התזונה על חיידקי המעי 

 נמצא קשר בין מיני החיידקים במעי והתזונה של האדם.

החיידק Prevotella מתייחס לפחמימות וסוכרים פשוטים. הוא קשור לתזונה המבוססת על פחמימות.

Bacteroides מתקשר לחלבון מן החי, חומצות אמיניות ושומן רווי. אלה הם רכיבים הנפוצים יותר בתזונה מערבית.

יש לצפות שאצל אנשים האוכלים יותר פחמימות יהיה Prevotella נפוץ יותר, ואילו אצל אדם שהתזונה שלו כוללת חלבון מהחי ושומן רווי, יהיה Bacteroides נפוץ יותר (5).

ניתן לשנות את המיקרוביום על ידי שינוי התזונה לאורך זמן. אדם שעובר מתזונה הכוללת בשר לתזונה צמחונית, יוכל לאחר תקופה מסוימת לשנות את המיקרוביום שלו, ועל ידי כך להשפיע על הבריאות שלו.

פעילות חיידקי המעי בגוף האדם

חיידקי המעי  מבצעים פעילות חשובה ומגוונת בגוף האדם. ככל שמתרחב הידע אנו מבינים יותר עד כמה החיידקים מארגנים את חיינו. במשך שנים חשבו שחיידקי המעי מתפקדים בעיקר בתוך מערכת העיכול. היום אנחנו מתחילים להבין עד כמה החיידיקם משפיעים על חיינו.  

מתווכים של מערכת העצבים מצויים במעי ומדובר על המוח שמצוי במערכת העיכול. החיידקים שולטים במצב הרוח שלנו, בשמחת החיים, בתשוקה למזון מסוים, לטעם זה או אחר.

 פעילות המיקרוביום במערכת העיכול.

 החיידקים מעכלים רכיבי מזון שהאדם אינו יכול לעכל הם מדכאים צמיחה של מיקרואורגניזמים מזיקים מזרזים צמיחה של תאים מגינים מפני מחלות (1).

 לגוף האדם אין אנזימים לעכל פוליסכרידים מקבוצה בטא, שמצויים בסיבים, בסוכרים המצויים בירקות, באצות, בפטריות שהם מזון האדם. קטניות שמכילות מרכיבים שהאדם אינו יכול לעכל גורמים להתנפחות ולגזים.

החיידקים פועלים על פחמימות והופכים אותם לחומצות שומניות קצרות שרשרת בתהליך של תסיסה שנקרא Saccharolytic fermentation.

התאים יכולים להשתמש באנרגיה שמשתחררת, וגם לספוג מינרלים, כגון, סידן, מגנזיום וברזל(1).

החיידקים מזרזים ספיגה של ליפידים, ומסייעים לספיגת ויטמינים כמו ויטמין K.

בנוסף, החיידקים מגדילים את כושר המעי לספוג מים, מרבים גדילה של תאי מעי, מפחיתים מספר של חיידקים מזיקים, ומזרזים צמיחה של חיידקי מעי.

 חומצות השומן קצרות  השרשרת, שנוצרות מהפחמימות על ידי החיידקים מגבירות צמיחה של תאי אפיתל של המעי, ומווסתות את ההתרבות וההתמיינות שלהם (1).

 הפלורה של המעי מונעת מחיידקים שעלולים להזיק למאכסן להתיישב במעי. הם נצמדים לקרומים הריריים של המעי ומתחרים עם פטריות וחיידקים אלימים על המקום. הם מונעים מחיידקים לפלוש למעי, ומעכבים התרבות של חיידקים מזיקים המצויים במעי בריכוז נמוך (1).

התחרות בין חיידקי המעי  וחיידקים פולשים היא גם על המזון, ועל מקומות שניתן להיצמד אליהם על האפיתל של המעי הגס.

הגנה נוספת מספקים חיידקי המעי באמצעות הבקטריוצינים שהם מייצרים. הבקטריוצינים הם פפטידים רעילים שמעכבים גידול של זני חיידקים דומים,

 השפעת המיקרוביום על התפתחות מערכת החיסון

 חיידקי המעי משפיעים על מערכת החיסון בכך שהם תומכים בהתפתחות ההתחלתית של הרקמות החיסוניות של המעי. הם מעודדים את הרקמות החיסוניות לייצר נוגדנים למיקרואורגניזמים אלימים, ובכך מסייעים למערכת החיסון להכיר ולהילחם בחיידקים אלימים, ולפתח סבילות כלפי מיני חיידקים.

החיידקים הראשונים שמתיישבים במערכת העיכול אחרי הלידה קובעים את הפלורה של האדם למשך חייו. החיידקים הראשונים משפיעים על התגובה החיסונית של האדם. החיידקים שהתיישבו במערכת העיכול משתדלים לייצר סביבה נוחה בשבילם, ופחות נוחה למתחרים שלהם.

במערכת העיכול חל שינוי בהרכב החיידקים שהם בהתחלה אנאארובים פקולטטיביים, כלומר, הם יכולים להיות אנאארובים, אבל מסתדרים גם עם חמצן. הסטרפטוקוקים והקולי הם אנאארובים  פקולטטיבים.

החיידקים הראשונים שמתיישבים במערכת העיכול אחרי הלידה קובעים את הפלורה של האדם למשך חייו. החיידקים הראשונים משפיעים על התגובה החיסונית של האדם. החיידקים שהתיישבו במערכת העיכול משתדלים לייצר סביבה נוחה בשבילם, ופחות נוחה למתחרים שלהם.

במערכת העיכול חל שינוי בהרכב החיידקים שהם בהתחלה אנאארובים פקולטטיביים, כלומר, הם יכולים להיות אנאארובים, אבל מסתדרים גם עם חמצן. הסטרפטוקוקים והקולי הם אנאארובים  פקולטטיבים, שמתפתחים ומתרבים ללא חמצן (1,8). 

כאשר מערכת החיסון של המאכסן כבר התפתחה היא  מסדירה את הרכב החיידקים במעי. 

חיידקי המעי משפיעים גם כמונעים של אלרגיה למשך החיים (9).  מחקרים שבדקו את הפלורה של המעי אצל ילדים שהתפתחו אצלם מצבים של אלרגיה למרכיבים שונים, לעומת ילדים שלא סבלו לאלרגיות שונות, הראו הבדלים בחיידקים במערכת העיכול.

אצל הילדים שפתחו אלרגיות מצאו ריכוז גבוה של Clostridium difficile

ו-staphylococcus aureus, וריכוז נמוך של Bacteroides ו-Bifidobacteria.

ההסבר שניתן הוא שהמחסור בחיידקים הפרוביוטיים מנע הכשרה טובה של מערכת החיסון, שתוכל להתמודד עם אנטיגנים שעלולים להיות בעייתיים (9).

שימוש מוגזם באנטיביוטיקה בשנים הראשונות של החיים, פוגע בחיידקי המעי, ועלול לגרום בשלבים מאוחרים יותר בחיים למעי רגיז ולדלקות של מערכת העיכול.

 השפעה של שימוש באנטיביוטיקה

 שימוש באטיביוטיקה רחבת-טווח עלול  לשנות את הרכב חיידקי המעי. הוא יגרום לירידה במיני החיידקים הנמצאים במעי וגם לירידה במספר שלהם. מערכת העיכול תתקשה לפרק את הפחמימות   ותהיה ירידה בחומצות שומן קצרות שרשרת, וזה עלול לגרום לספיגה רבה של מים ולשלשולים.

 ילדים קטנים מקבלים לעיתים קרובות טיפול אנטיביוטי מוגזם. ישנן מחלות ילדים זיהומיות קלות שניתן לטפל בהן עם צמחים אנטי ויראליים, אנטי בקטריאליים ומורידי חום. הורים שנבהלים מחום גבוה אצל הילד נותנים לו  מיד תרופות אנטיביוטיות, שעוזרות לטווח קצר, ועלולות להזיק לטווח ארוך.

 הידע כיצד לטפל במחלות ילדים זיהומיות קלות  היה נפוץ במשפחות, והוא הועבר מהאם או מהסבתא לדורות הבאים. מכאן הביטוי "תרופות סבתא" שאין מה לזלזל בהן.

חשוב להחזיר את הידע הזה לאימהות כדי שתוכלנה לטפל בעצמן בילדיהן במקום לפנות למרפאות ולבתי החולים בשביל כל בעיה רפואית קטנה.                                                                      

מקורות

1. Guarner F. Malagelada J. Gut flora in health and disease. The Lancet, 2003. 361(9356): 512-9).

2. Khanna S. Tosh PK. A clinician's primer on the role  of the microbiome in human health and disease. Mayo Clin. Proc. (2014), 89 (1): 107-114.

3. Beaugerie L. Petit J-C. Antibiotic-associated diarrrhoea (2004), Best Practice & Research Clinical Gastroenterology 18(2): 337- 352.

4. Yatsunenko T. Rey F. Manary MJ. Human gut microbiome viewed acroos age and geography. Nature (2012) 486 (7401) : 22-227.

5. Wu GD. Chen J, Hoffmann C. Linking Long-Term Dietary Patterns with Gut Microbial Enterotypes. Science (2011) 334 (6052): 105- 108.

6. Grolund MM.Lehtobeb OP. Eerla E. Fecal Miccroflora in Healthy Infants Born by Different Methoods of Delivery: Permanent Changes in Intestinal Flora After Cesarean Delivery. Journal of Pediatric Gastroenterology & Nutrition (1999) 28 (1):19-25.

7. Stenhoff U. Who controls the crowd? New findings and old questions about the intestinal microglora. Immuunology Letters (2005) 99 910:6-12.

8. Sears CL. Adynamic partnership: Celebrating our gut flora.

9. Anaerobe (2003) 11 (5):247-251.

10. Bjorksteb B. e.j. MM. Allergy development and the intestinal microflora during the first year of life. Journal of Allergy and Clinical Immunonology (2001). 108 (4): 516-520.

גפן היין – Vitis vinifera

גפן היין- הענבים הם הצמח הראשון המוזר בתנ"ך. הם עשירות באנטי אוקסידנטיות, ועוזרים בשמירה על כלי הדם ובשמירה על הלב >

גפן היין

משפחה: Vitaceae, גפניים

השם בעברית: ענבים

חלקי צמח בשימוש: פירות, עלים, חרצנים

רפואה מסורתית: משמעות השם Vitis vinifera הגפן הנושאת ענבים.

הגפן היא מטפס רב שנתי, בעלת קנוקנות מתפתלות ועלים גדולים.

הפרחים בצורת אשכולות, שנותנים פירות בצורת ענבות מלאות  במיץ.

הענבות הבשלות הן בצבע לבן-ירוק או אדום-שחור. ישנם זנים בעלי או חסרי זרעים (1).

הגפן היא מטפס הדורש תמיכה. מגדלים גפנים ליד גדרות, קירות או צורות נוספות של מבנים שניתן להישען עליהם.

הפרי אינו מבשיל לאחר שקוטפים אותו. נותנים לפרי להבשיל על העץ, וקוטפים אותו עם האשכולות כשהצבע מראה שהפירות בשלים. שומרים אותם במקרר ואין מקפיאים אותם. ההקפאה פוגעת במרכיבים ובטעם שלהם.

מגדלים גפנים באזור הממוזג של כל חלקי כדור הארץ. הארצות המרבות לייצר ענבים הן: איטליה, צרפת, ספרד, ארצות הברית, מקסיקו וצ'ילי (2).

מרכיבים: פוליפנולים שמרוכזים בעיקר  בקליפה של הפרי והריכוז שלהם עולה עם הבשלת הפרי.

ענבים אדומים ושחורים עשירים  באנתוציאנינים וב-catechins, ב-stilbenes ,כגון, רזברטרול, ןבחומצות פנוליות, כגון, חומצה קפאית וקומרית (1).

ענבים מכילים בנוסף, epicathechin ופרואנתוציאנידינים.

שימוש היסטורי ומסורתי: גרעיני ענבים הם מקור עשיר לפרואנתוציאנידינים. משתמשים בהם כתוסף  תזונה. בין השאר הם מומלצים להפחתת שבירות של קפילרות וכלי דם קטנים למניעת חמצון LDL-כולסטרול ולמניעת חסימות של כלי דם (3).

רסרבטרול שמצוי בקליפת הפרי של הענבים מצוי גם בזרעים, ומוסיף לתכונות האנטי אוקסידנטיות שלהם, לשמירה על הלב ועל כלי הדם.

 הענבים הם בין הצמחים הראשונים המוזכרים בתנ"ך. כשנוח יצא מהתיבה הוא הכין יין מענבים, שתה ממנו והשתכר.

לפי בדיקות ארכיאולוגיות הגפן שגדלה בר הפכה לצמח תרבותי לפני כ-5000 שנה. הגידול שלה התחיל בין הים הכספי לים השחור, והתפשט דרומה לסוריה, ירדן, ישראל ומצרים, ומשם הגיע לאירופה (2).

אחרי נפילת האימפריה של רומא והשתלטות הנצרות על אירופה, התמחו המנזרים בייצור יין.

הספרדים הכניסו את הגפן לאמריקה. קליפורניה התגלתה כמקום אידיאלי לגידול גפנים.

פטריית שמר סימביוטית טבעית חיה על הגפן, והיא מסייעת לתהליך התסיסה ועוזרת לכל תהליך הכנת היין (1).

לעתים קרובות השתמשו ביין להכנת תמציות רפואיות מצמחים, בעיקר הודות לאלכוהול המצוי בו. ברפואה הסינית והמערבית השתמשו ביין רפואי.

בשנים קדומות יותר, בערך ב-1600 לפנה"ס השתמשו  בסין ביין אורז (1).

הכינו מהיין ליקר, והשרו בו צמחים שמסייעים לעיכול, כגון, Artemisia absinthium, או זרעים של אניס.

מחקרים מחקרים מדווחים על פעילות אנטי אוקסידנטית, הגנה על העצבים, מניעת חסימות של כלי דם של פירות הענבים (4).פעילות נוספת של ענבים היא סיוע להורדת לחץ דם והקטנת הסיכון למחלות לב.

הפוליפנולים הם אנטי דלקתיים, והם מגינים על הגוף מפני התפתחות של תהליכי דלקת, הקשורים במחלות לב.

 ערך תזונתי של ענבים  כוס אחת, בערך 150 ג'.

קלוריות          104

פרוטאין          1.1 ג'

פחמימות        27.3 ג'

שומן              0.2 ג'

מכיל:

אשלגן           288 מ"ג

ויטמין C         4.8 מ"ג

תיאמין          0.1   מ"ג

ריבופלבין       0.1 מ"ד

סיבים תזונתיים 1.4 ג'

מנגן               0.1 מ"ג

ויטמין B6 0.1 מ"ג

 מקורות

1. Hannah Bauman, Food as medicine Vitis vinifera, Vitaceae HerbalGram Vol 12 issue 12, 2015

2. Ensminger AH. Esminger ME. Konlande JE. The conciseEncyclopedia of Food & Nutrition. Boca Raton, FL: CRC Press, 1995.

3. Yamakoshi J. Saito M. Kataoka S. et al. Safety evaluation of proanthocyanidin-rich extract from grape seeds. Food and chemical Toxicology, 2002, 40: 599-607.

4. Yadav M. Jain S. Bhardwal A et al. Biological and medicinal properties of grapes and their bioactive constituents: An update.  Journal of Medicinal Food. 2009, 12 "(3): 473-484.

חומוס – Cicer arietinum

חומוס - רפואה מסורתית: בבוקר סחטו את הבד והשתמשו במים שהכילו את החומצות להכנת תרופות לברונכיט, כולרה, עצירות, שלשול, גזים, עיכול לא יעיל, לטי>

השם בעברית: חומוס

השם באנגלית: Chickpea

משפחה: קטנייתיים, Fabaceae

 החומוס הוא צמח חד שנתי. הפרחים שלו בצבע לבן עד סגול. הם מופיעים באביב או בתחילת הקיץ. הפרי בצורת תרמיל באורך כ-38 מ"מ (1). התרמיל מכיל 1-2 זרעים.

יש שני סוגים שמגדלים בגידול חקלאי. האחד נקרא Macrosperma או Kabuli chickpea. הזרעים שלו גדולים  והצבע שלהם קרם. הסוג השני נקרא Microsperma או desi. הזרעים שלו קטנים וצבעם צהוב-חום.

את ה-Macrosperma מגדלים באפגניסטן, במערב אסיה, צפון אפריקה, דרום אירופה ואמריקה.

את הסוג Microsperma מגדלים במקומות חמים, חצי יבשים בדרום הודו, אתיופיה, מקסיקו ואירן.

מגדלים את הצמח ביותר מ-50 ארצות, כולל אוסטרליה.

מרכיבים

 הזרעים של שני סוגי החומוס עשירים בחלבון. הם מכילים פחמימות, שומנים, סיבים מסיסים ובלתי מסיסים, ויטמינים ומינרלים. הם מכילים ויטמין C, ריבופלבין- ויטמין B2, פירידוקסין- B6, pantothenic acid – ויטמין B5, סידן, חומצה פולית, מגנזיום, ברזל, מנגן, נחושת, אבץ, מוליבדן, כרום, סלניום.

רמת הפחמימות גבוהה יחסית לקטניות אחרות, כגון, שעועית,אפונה, עדשים.

הפחמימות שבצמח כוללות מונוסכרידים, דיסכרידים ואוליגוסכרידים.

החומוס הוא מקור אנרגיה לגוף האדם.

סיבים תזונתיים חשובים לבריאות המעי. אכילת סיבים מסייעת למנוע עלייה בלחץ דם וברמת הכולסטרול. הסיבים הם מזון לחיידקי המעי. הזרע מכיל 18-22 ג' סיבים ב-100ג' של זרעים.

החומוס מכיל כמה חומצות אמינו, כגון, ליזין, טירוזין, חומצה גלוטמית, היסטידין.

השומנים שבזרע כוללים בעיקר חומצה לינולאית ואולאית.

 מצויים בחומוס כמה מרכיבים שמצדיקים לראות בו מזון פונקציונלי: תרכובות פנוליות, במיוחד איזופלבונים נותנים לחומוס פעילות אנטי אוקסידנטית. קרוטנואידים, כגון, בטא-קרוטן, ליקופן, לוטאין ו-zeaxanthin הם אנטי אוקסידנטים בפאזה השומנית. זרעי החומוס מכילים ספונינים המאיטים ספיגת כולסטרול וטריגליצרידים.

בחומוס יש חומצה פיטית, שקושרת ברזל, אבץ, סידן ומגנזיום. ההשרייה לפני הבישול, ההרתחה והבישול מפחיתים או מבטלים את פעילות החומצה הפיטית.

 שימוש היסטורי ומסחרי

 מוצאו של הצמח מדרום-מזרח תורכיה. לפני כ-7500 שנה התחילו לביית אותו מצמח הבר.   הוא הגיע לאזור הים התיכון בערך ב-4000 לפנה"ס, ולהודו הוא הגיע בערך ב-2000 לפנה"ס.

גידלו את  החומוס כדי להפיק ממנו חומצה מאלית ואוקסלית. השתמשו בעלים, בגבעולים ובתרמילים. קטפו אותם ופרשו עליהם במשך הלילה בד עדין. בבוקר סחטו את הבד והשתמשו במים שהכילו את החומצות להכנת תרופות לברונכיט, כולרה, עצירות, שלשול, גזים, עיכול לא יעיל, לטיפול בריריות, ביבלות ובהכשת נחשים (2).

בימינו החומוס הוא מאכל אהוב ומקובל בכל קצות תבל. בהודו טוחנים אותו לקמח, והוא בסיס למאכלים רבים. באסיה, אפריקה וגם בארץ משתמשים להכנת סלט, מרק, פלאפל, והוא חלק חשוב בתפריט היום-יומי.

החומוס כפי שאוכלים אותו בישראל, לבנון ומצרים הגיע לאמריקה, והפך שם למאכל מקובל ואהוב. חקלאים שגידלו  טבק בשדות שלהם החליפו את הטבק בחומוס, ומגדלים עכשיו כמויות גדולות של חומוס (1,2).

 מחקרים מעטים נערכו על החומוס. מחקר אחד הראה שהחומוס שיפר רגישות לאינסולין, ומנע עליה ברמת סוכר אחרי הארוחה (1).

מחקרים מעטים על השפעת החומוס על חיידקי המעי מראים שיש לו פוטנציאל לשנות את חיידקי המעי, ולשפר בכך את מצב הבריאות.

ערך תזונתי ל-100 ג'

 קלוריות           378

חלבונים          20.47 ג'

פחמימות         62.95 ג'

שומנים            6.0 ג'

סיבים תזונתיים       12.2 ג'

מנגן                       0.85 מ"ג

תיאמין                    0.48 מ"ג

ויטמין B6                0.53 מ"ג

זרחן                      252 מ"ג

אשלגן                    718 מ"ג   

אבץ                       2.76 מ"ג        

מקורות   

1. Hannah Bauman Chickpea, Cicer arietinum, Fabaceae. HerbaleGaran Vol. 12, Issue 11, November 2015.

2. Jukanti AK. Gaur PM. Gowda CL. Et al. Nutritional quality and health benefits of chickpea (Cicer arietinum L.): a review. Br. J. Nutr. 2012: 108(S1): S11-26.

Chickpea or chick pea or Cicer arietinum plants with fruits and white flowers

פרס נובל לרפואה הסינית Nobel Prize to TCM

פרס נובל לרפואה הסינית - Tu הייתה החוקרת הראשית במחקר שהוכיח שהארטמיזין שמצוי בצמח Artemisia annua הוא התרופה היעילה ביותר נגד מלריה.

פרס נובל לרפואה הסינית Nobel Prize to TCM

סיפור פרס הנובל לרפואה או פיסיולוגיה שקבלה השנה המדענית הסינית Youyou Tu, הוא פריצת דרך של הרפואה המסורתית.

Tu הייתה החוקרת הראשית במחקר שהוכיח שהארטמיזין שמצוי בצמח Artemisia annua הוא התרופה היעילה ביותר נגד מלריה.

הפרס הוא כעין הכרה של וועדת פרס הנובל בחשיבות של ידע עתיק מסורתי, ובתרומה שהוא יכול לתרום לרפואה המודרנית.

המחקר על תרופה למלריה התחיל בתקופה של מלחמת ויאטנאם. הלוחמים של צפון ויאטנאם שלחמו ביערות הטרופיים סבלו מאד מהטפילים של המלריה, שהתרופה המקובלת, Chloroquine לא פעלה יותר. המנהיג של צפון וייטנאם  פנה אל המנהיג הסיני מאו צה טונג ובקש את עזרתו. מאו הכריז על המחקר למציאת תרופה למלריה כעל פרויקט צבאי ועזר לממן אותו.

המחקר התארגן במהירות רבה. יותר מ-500 חוקרים השתתפו בו.  קבוצה אחת ערכה סקר על 40.000 מרכיבים כימיים.

הקבוצה השנייה פנתה אל הרפואה הסינית המסורתית. הם חפשו ידע מסורתי בכפרים סיניים. בשנת 2011 פרסמה החוקרת Tu שהקבוצה בדקה 2000 צמחים סיניים, מצאה 640 צמחים עם פעילות מסוימת נגד מלריה. המחלה אינה מוכרת בשם זה ברפואה הסינית. החוקרים חפשו צמחים המורידים חום.

אלפי חיילים אמריקאים חלו גם הם במלריה, וארה"ב הציעה תרופה בשם mefloquine. לתרופה זאת היו תופעות לוואי קשות, של פרנויה ושיגעון.

בטקסט סיני עתיק סופר על צמח בשם qinghao שהשתמשו בו לטיפול במחלות עם חום. הצמח הזה היה חרוט על קברים משנת 168 לפני הספירה. המטפלים הכפריים זיהו את הצמח qinghao  כ-Artemisia annua. בשנת 1972 מצאה Tu  את השיטה למיצוי ארטמיזין. החוקרת והצוות שלה התנדבו להיות הראשונים שינסו את הארטמיזין על עצמם, כדי לבדוק את הבטיחות שלו. ב-1980 פרסמה Tu את תוצאות המחקר שלה.

מאו נפטר בשנת 1976, ומלחמת ויאטנאם הסתיימה והמחקר נעצר.

מיליוני איש מתו באפריקה ממלריה, והיה צורך דחוף להשיג תרופה. אחרי  30  שנה אישר ארגון הבריאות העולמי-WHO את הארטמיזין כתרופה נגד מלריה.

הארטמיזין הציל חיים של מיליוני אנשים באפריקה, והוא מקובל היום כתרופה היעילה ביותר נגד מלריה.

Youyou Tu נולדה בשנת 1930. למדה באוניברסיטת פקינג, וכשסיימה את לימודיה, בשנת 1955 עסקה במשך שנתיים וחצי ברפואה סינית מסורתית. היא חיה בצניעות רבה, ולא יצאה מסין עד שקבלה פרס נובל.

בשנת 2011 היא קבלה פרס Lasker-DeBakey'  ובשנת 2015 קיבלה פרס נובל.

הפרס התקבל בסין בהתרגשות גדולה, כי הסינים רואים בו הכרה לחוכמה הסינית העתיקה.

צמחים המסייעים לחיזוק הלב

צמחים לחיזוק הלב - שימוש מסורתי: ברפואה הסינית משתמשים בצמח לטיפול באנגינה פקטוריס ואי ספיקת לב. מגביר זרימת חמצן  לעורקים הקורונריים וללב.

צמחים לחיזוק הלב

הטיפול באי ספיקת לב הוא קשה ובעייתי. קשה להחזיר לתפקוד תקין לב שנחלש. הרפואה מציעה תרופות שלרובן יש תופעות לוואי בלתי נעימות ויעילותן מוטלת בספק.

ניתן למנוע את הידרדרות פעילות הלב על ידי אורח חיים שמסייע ללב, וצמחים לחיזוק הלב.

  • להימנע מתזונה עשירה בקלוריות
  • להפחית במזון מתוק ובמשקאות מתוקים וצבעוניים
  • להפחית במלח
  • להשתמש באופן קבוע בשמן זית
  • להרבות באכילת מזון המכיל סיבים תזונתיים
  • להקפיד על פעילות גופנית
  • להימנע מעישון אקטיבי ופסיבי
  • אם יש צורך לקחת תוספי מזון, כגון, Co-Q-10, חומצה שומנית אומגה 3
  • להקפיד על פנולים במזון, להקפיד על תזונה המכילה אנטי אוקסידנטים, במיוחד אנטי אוקסידנטים שמונעים חמצון של LDL
  • להשתמש בצמחים לחיזוק הלב.

צמחים לחיזוק הלב- Cardiotonic Herbs

להזמנת הצמח יש ללחוץ על שמו העברי, במידה ואינו קיים מצויין ב* .

שם הצמח  השם בעברית חלקי צמח בשימוש
Terminalia arjuna טרמינליה* קליפת הגזע
Astragalus membranaceus אסטרגלוס HUANG QI שורש
Salvia miltiorrhiza מרווה אדומה DAN SHEN שורש
Angelica sinensis אנג'ליקה DANG GUI שורש
Crataegus monogyna עוזרר חד גלעיני ואחרים SHAN ZHA פירות, עלים
Selenicereus grandiflorus קקטוס, מלכת לילה* גבעול, פרחים
Panax  notoginseng נוטוג'ינסנג REN SHEN שורש

הוראות שימוש על פי David Winston

Terminalia arjuna

חלקי צמח בשימוש: קליפת הגזע

מרכיבים עיקריים: טריטרפנואידים, טאנינים

פעילות: מחזק את הלב, מוריד רמה של LDL כולסטרול וטריגליצרידים, מעלה רמה של HDL כולסטרול

מגביר ריכוז של חמצן המגיע אל הלב, מחזק התכווצויות של הלב, מאיט קצב מהיר של דפיקות לב.

שימוש רפואי: לטיפול בתעוקת הלב-אנגינה פקטוריס

אי ספיקת לב קלה, פרפורים

מינון: טינקטורה 1:5 2-4 מ"ל שלוש פעמים ביום

מירתח, 1 כפית של קליפת גזע טחונה בכוס מים. להרתיח במשך 15ד' , להשרות במים החמים 40 ד'. לשתות 1-3 פעמים ביום.

התוויות נגד: מטופלים שהיה להם התקף לב בזמן האחרון, עצירות, הריון

Astragalus membranaceus

השימוש בשורש

מרכיבים: ספונינים הנקראים אסטרגלוזידים, פלבונואידים

פעילות: מחזק של הלב וכלי הדם, מרחיב עורקים כליליים. ניתן להשתמש בו ביחד עם עוד צמחים שברשימה במקרים של אי ספיקת לב קלה.

מינון: טינקטורה  1:5 ב-45% אלכוהול, 2-4 מ"ל שלוש פעמים ביום.

Salvia mitiorrhiza- Dan shen

חלקי צמח בשימוש: שורש

מרכיבים: Diterpene quinones, Salvenolic acids

פעילות: מסייע להגנה על הלב, משכך כאב מרחיב כלי דם היקפיים

שימוש רפואי: מגביר זרימת דם אל הלב, מפחית צמיגות של הדם,

צמח חשוב במקרים של אנגינה פקטוריס, משכך כאב של אנגינה פקטוריס. מסייע להורדת רמה של כולסטרול וטריגליצרידים בדם.
מינון: טינקטורה 1:5 1.5-3.0 שלוש פעמים ביום

מירתח של שתי כפיות של שורש טחון ב-500 מ"ל מים, להרתיח 10-15 דקות, להשרות במים  כשעה, לשתות 2-3 כוסות ליום.

התוויות נגד: הריון, שימוש בקומדין או במדלל דם רפואי אחר.

Angelica sinensi- Dang gui

חלקי צמח בשימוש: שורש

מרכיבים: Z-Ligustilide, Ferulic acid

פעילות: ברפואה הסינית משתמשים באנג'ליקה הזאת להזין את הדם ולהגביר זרימת דם. הצמח משפר את זרימת הדם, וביחד עם הצמחים האחרים ברשימה הוא מפחית כאב במקרים של אנגינה פקטוריס.

הצמח יתאים לשימוש גם במקרים של צליעה לסרוגין.

מינון: טינקטורה 1:5 2-4 מ"ל שלוש פעמים ליום

מירתח 1-2כפיות, להרתיח במשך 10-15 דקות, להשרות במשך 45 דקות, לקחת 3 כוסות ליום.

התוויות נגד: להשתמש בזהירות במקרים שלוקחים מדללי דם.

Crataegus monogyna   עוזרר

חלקי צמח בשימוש: פירות, עלים, פרחים

מרכיבים: פלבונואידים

פעילות: מחזק של הלב, מרגיע של העצבים, אנטי דלקתי

שימוש רפואי: העוזרר הוא "מזון ללב" ניתן להשתמש בו כדי להזין, לחזק ולקן את הלב. הוא גם מחזק את הוורידים, הקפילרות והעורקים, ומועיל במקרים של טרשת עורקים וצליעה לסרוגין.

מינון: טינקטורה 1:4 4-5 מ"ל 3 פעמים ביום

חליטה 1-2 כפיות, חולטים במשך שעה במים חמים, שותים 3 כוסות ליום

Selenicereus grandifloras – קקטוס מלכת הלילה

חלקי צמח בשימוש: גבעולים ופרחים

מרכיבים: גליקוזידים של פלבונואידים, רוטין, grandiflorin

פעילות: מחזק של הלב, אנטי דכאוני, מרכך

שימוש רפואי: פרפורים עם קוצר נשימה, מועקה בבית החזה, דופק חלש ולא סדיר. מומלץ להשתמש עם עוזרר ו-Arjuna.

מינון: טינקטורה 1:4,  2-15 טיפות שלוש פעמים ביום

התוויות: יתר לחץ דם, עלולות להיות אינטראקציה עם תרופות ללב

Panax notoginseng

חלקי צמח בשימוש: שורש

מרכיבים: ספונינים, ג'ינסנוזידים, נוטוג'ינסנוזידים

שימוש רפואי: ברפואה הסינית משתמשים בצמח לטיפול באנגינה פקטוריס ואי ספיקת לב. מגביר זרימת חמצן  לעורקים הקורונריים וללב.

מינון: טינקטורה 1:51.5-2.5 פעמיים ביום

מירתח כפית אחת, להרתיח 15-20 דקות, להשרות במים החמים 45 דקות,

לשתות 2 כוסות ליום.

התוויות נגד: הריון, תרופות לדילול דם

Terminalia arjuna                 

משפחה: Combretaceae

השם בסנסקריט: Arjuna

חלקי צמח בשימוש: קליפת הגזע.

מוצאו של העץ ממורדות ההימלאיה, והוא גדל ברחבי הודו, בורמה וסרי לנקה.

רפואה מסורתית: ברפואת האיור-ודה השתמשו בצמח כמחזק מאז אלפי שנים. מתארים אותו כצמח המועיל לבעיות של שלוש הדושות. למעלה מ-1500 שנה ידוע הצמח כמחזק את הלב, ומומלץ לטיפול בבעיות שונות של הלב. נוהגים להשתמש בו לטיפול באי ספיקת לב.

מרכיבים: טאנינים, כולל, חומצה גלוקוטאנית, חומצה גאלית, חומצה אלאגית, ספונינים טריטרפנואידים, פלבנואידים, arjunic acid, terminic acid ,

פרואנתוציאנידינים, פיטוסטרולים.

 מינרלים: נתרן, קרבונט הסידן בריכוז גבוה, ריכוז נמוך של מלחי מגנזיום, אבץ ונחושת.

פעילות: אסטרינג'נט, tonic, ממריץ של הלב.

הייחודיות של הצמח היא בפעילות שלו על הלב. הוא מגן על הלב מפני איסכמיה במקרים של יתר לחץ דם. הוא מוריד לחץ דם, כולסטרול וטריגליצרידים. מעכב חמצון של LDL, ומגביר ניקוז של כולסטרול.

בנוסף הצמח הוא נוגד מוטציות.

התוויות: אי ספיקת לב בצקתית כרונית, אנגינה פקטוריס, מחלות לב איסכמיות, יתר לחץ דם, מחלות של כלי הדם הקורונריים, טכיקרדיה, פלפיטציות.

התוויות נגד: לא נמצאו.

הצמח הגיע למערב רק בשנים האחרונות, ומאז נערכים מחקרים רבים הבודקים את יעילותו במקרים של מחלות לב. המיוחד שבצמח הוא הפעילות היעילה על בעיות רבות של הלב בלי התוויות נגד ובלי רעילות.

אפשרות נוספת היא שמלחי הסידן המצויים בשפע עוזרים להתכווצויות של שריר הלב.

פורמולה מומלצת לטיפול במחלות של הלב וכלי הדם:

Terminalia arjuna   15%      קליפת גזע

Crataegus species   30%        פירות, עלים

Salvia miltiorrhiza   20%      שורש

Panax ginseng   20%              שורש

Commiphora mukul   15%    שרף

מינון: 1-2ג' ליום כאבקה, כדורים או טינקטורות.

0
0
העגלה שלך
העגלה שלך ריקהחזור לחנות